34366 hozzászólás a témában

[forest]

Lehet,hogy hülye kérdést teszek fel,de az országúti alkatrészek terén annyira nem vagyok otthon. A shimano-nál mi a rangsor az országúti cuccaiban?
Kéne valami erõsebb fék az országútimra(lehetõleg krómozott). Most egy fogalmam sincs mikori shimano exage van a gépen és 1996os campa atlanta felniket próbál lassítani,de a nyáron tapasztaltam,hogy meredek lejtõknél a 75 kg-m megfogása már komoly kihívás a fékeknek.

[ave]

Ha majd ****ni akarnek azt irnam, na majd kiprobalom legkozelebb akkor, konnyebb-e hatul.

Egyebkent a leggyakoribb hiba, hogy aki elol van, tul hosszut vezet. Valojaban addig szabadna elol maradnia, amig semmit nem lassul. Tobbszor volt, hogy nekunk kellett ot kikerulni, hogy haladjunk, pedig neki kellene leadnia.

Egyedul abban nem vagyok biztos, hogy merre is kell leadni "amator" szinten. Helyesen ugye mindig a szelnek megfelelo iranyban kellene leadni a vezetest, de nekem ugy tunt, hogy az amator falkavezerek (tehat nem az elmezony) arra okitotta a bolyt, hogy az fixen az ut kozepe fele menjen ki es ugy hatra.
A szabalytalan oldalon szelezes hatsobb bolyokban mar nem jatszik, mivel gyakran nincs felvezeto motoros.

[szike81]

Nekem kis tech segítség kellene. Van egy régi acél outija ismerõsömnek, aminek a kormánya iszonyatosan balra húz. Van valakinek ötlete hogy mi okozhatja és hogyan lehetne ezt helyrehozni?

[andris]

>(bár lehet benne van az is hogy "nehogymá' én vezessek lassút".. )
Erre gondoltam, igen.

persze, ez is benne van.
hozhatnánk a vadlibákat is példának, bármilyen meglepõ, õk is bolyoznak
illetve, ha valaki leszakad, leszállnak vele és támogatják...

szóval, ha elõl vagy, megrántod pár kilóméteren keresztül, de azt a tempót nem tudnád a teljes út alatt tartani... mindig visszaállsz szélárnyékba, amikor szinte nem is kell tekerni, csak annyit, hogy épp ne szakadj le.
szóval 2 percet gyorsan mész, utána marad másik 10 perced pihenni...

én meg így gondolkodtam

[DaniKing]

Versenyen beálltam bolyozni, fel akartunk zárkózni az élbolyra, lenéztem órára 51km/h különösebb megerõltetés nélkül síkon. Meglepõdtem mert addig egyedül sprintelni nem tudtam annyit(ez van, hegyimenõ alkat vagyok:D) Sokat számít ha nem egyedül vagy na, az biztos.

[ave]

>(bár lehet benne van az is hogy "nehogymá' én vezessek lassút".. )
Erre gondoltam, igen.

[andris]

Bolyozasban szerintem joval gyorsabban megy az ember, mint ugyanazzal a nekiindulassal egyedul. Tehat nem a szelarnyek keltette elonyre gondolok, hanem a plusz motivaciora. Aztan lehet ez csak nekem van igy.

hidd el, hogy a szélárnyék többet számít!

[Andris_savaria]

kiskubai: a múltkor megcsináltam egy exeles táblázatban az egyenletet, innen letöltheted.
mindent tudsz variálni amik a kék mezõkben vannak:
sebesség_pedálfordulat.xls
Ave a bolyozáskor azért vagy gyorsabb az elején is, mert akkor lehet rakni neki ahogy tudod, aztán úgyis váltás van, és mész hátra pihenni
(bár lehet benne van az is hogy "nehogymá' én vezessek lassút".. )

síkon 33-35-ös átlag,
hegyes terepen (pl 74Km-1140m szint) 31-es átlag
bolyban +5 Km/h

Etilin október közepén volt két motor, meg két utánfutó..(az nem volt egy jó edzés)

[ave]

Bolyozasban szerintem joval gyorsabban megy az ember, mint ugyanazzal a nekiindulassal egyedul. Tehat nem a szelarnyek keltette elonyre gondolok, hanem a plusz motivaciora. Aztan lehet ez csak nekem van igy.
nekem a bolyozas 4-6 km/h plusz, ugy, hogy nem csak utazom. Ha csak utazom (mondjuk mezonyversenyen az elso nagyobb hegyig ) akkor +10 is lehet.

sik idofutamokon lazan 40 felett megy aki szamit, 45 korul az eleje. (~20km)

[etilin]

Szombathely környékén 30-31 körüli átlagokat szokott menni a társaság. Persze ez eléggé szintkülönbség függõ.
Október közepé mentünk egy síkabb 100-as kört ott 34 körüli átlag jött ki.

[kiskubai]

Edzéskor milyen átlagokat szoktatok menni, mondjuk dombos, vagy laposon? Ha véletlenül egyedül kell mennetek, mekkora a különbség bolyozás és nem bolyozás között? Hogyan alakulnak itthon a verseny tempók mezõnyversenyben vagy idõfutamon?

regeneráló edzés 27 km/h körül
alapállóképességfejlesztõ edzés 29-32 km/h között (pici széllel)

Ugyanez bolyban kb +5km/h

Mezõnyversenyen az eleje 40 fölötti átlagot megy pl 210km-en is (Tour de pelso), kritériumokon is 40 körüli.

[The D]

Edzéskor milyen átlagokat szoktatok menni, mondjuk dombos, vagy laposon? Ha véletlenül egyedül kell mennetek, mekkora a különbség bolyozás és nem bolyozás között? Hogyan alakulnak itthon a verseny tempók mezõnyversenyben vagy idõfutamon?

[ave]

Nem gyenge. Nekem 180 korul van a rekordom, igaz csak uton probaltam. Brutalisan elpattog a seggem. Hiaba a helyes hajtast tanulni kell.

[kiskubai]

kiskubai: 257,4-es pedálfordulat? az igen!!
nekem 170 volt a legtöbb busz mögött..

Elnézést, azt elfelejtettem írni, hogy ez szabadgörgõn volt, rögzített bringval (Goldsprint). Egyébként én 214-es átlag pedálfordulatnak számoltam, a 257 az túl sok :S a 103 km/h-hoz számoltam 270-es fordulatot.

[andris]

Minden országúti felni olyan, hogy a szelepnél a furat nagyobb a felni belsõ felén, mint a külsõ felén? Ha igen, ez miért jó? Sokkal könnyebben kiszakadhat mintha csupán a fém a fémen feküdne fel.

azt nem tudom, hogy mindegyiknél így van-e, de már én is talákoztam vele.
gondolom amiatt, mert a szelepek tövénél vastagabb és így jobban felfekszik

[MJani01]

ált ez minden körülménynél beválik.

Értem.


Minden országúti felni olyan, hogy a szelepnél a furat nagyobb a felni belsõ felén, mint a külsõ felén? Ha igen, ez miért jó? Sokkal könnyebben kiszakadhat mintha csupán a fém a fémen feküdne fel.

[Dormi]

csontvégtõl-csontvégig?-nem kicsi az a kormány?

nekem csonttól csontig 41,5cm, de 44-es kormányom van, mert sokat megyek hegyen..

a városin meg 38, de csak azért, hogy elférjek a ,,gyengeképességûek" között..

Azért mondtam, hogy kb. 47. Nem tudtam pontosan mérni este, mert nem volt meg a mérõszalagom, csak a vonalzó, de azzal meg nem lehet. Am 2 centit tévedtem, most néztem meg megint. -.-' 45ös váll.

[donciccio]

A gyémántmintás miért jó?[/QUOTE]

ált ez minden körülménynél beválik.

[Andris_savaria]

kiskubai: 257,4-es pedálfordulat? az igen!!
nekem 170 volt a legtöbb busz mögött..

Nekem a vállam szélessége ~47cm körül van. 42-es kormányom van és kényelmes.

csontvégtõl-csontvégig?-nem kicsi az a kormány?

nekem csonttól csontig 41,5cm, de 44-es kormányom van, mert sokat megyek hegyen..

a városin meg 38, de csak azért, hogy elférjek a ,,gyengeképességûek" között..

[kiskubai]

duplázás, elnézést, törölhetõ.