34397 replies to this topic

[etilin]

Szombathely környékén 30-31 körüli átlagokat szokott menni a társaság. Persze ez eléggé szintkülönbség függõ.
Október közepé mentünk egy síkabb 100-as kört ott 34 körüli átlag jött ki.

[kiskubai]

Edzéskor milyen átlagokat szoktatok menni, mondjuk dombos, vagy laposon? Ha véletlenül egyedül kell mennetek, mekkora a különbség bolyozás és nem bolyozás között? Hogyan alakulnak itthon a verseny tempók mezõnyversenyben vagy idõfutamon?

regeneráló edzés 27 km/h körül
alapállóképességfejlesztõ edzés 29-32 km/h között (pici széllel)

Ugyanez bolyban kb +5km/h

Mezõnyversenyen az eleje 40 fölötti átlagot megy pl 210km-en is (Tour de pelso), kritériumokon is 40 körüli.

[The D]

Edzéskor milyen átlagokat szoktatok menni, mondjuk dombos, vagy laposon? Ha véletlenül egyedül kell mennetek, mekkora a különbség bolyozás és nem bolyozás között? Hogyan alakulnak itthon a verseny tempók mezõnyversenyben vagy idõfutamon?

[ave]

Nem gyenge. Nekem 180 korul van a rekordom, igaz csak uton probaltam. Brutalisan elpattog a seggem. Hiaba a helyes hajtast tanulni kell.

[kiskubai]

kiskubai: 257,4-es pedálfordulat? az igen!!
nekem 170 volt a legtöbb busz mögött..

Elnézést, azt elfelejtettem írni, hogy ez szabadgörgõn volt, rögzített bringval (Goldsprint). Egyébként én 214-es átlag pedálfordulatnak számoltam, a 257 az túl sok :S a 103 km/h-hoz számoltam 270-es fordulatot.

[andris]

Minden országúti felni olyan, hogy a szelepnél a furat nagyobb a felni belsõ felén, mint a külsõ felén? Ha igen, ez miért jó? Sokkal könnyebben kiszakadhat mintha csupán a fém a fémen feküdne fel.

azt nem tudom, hogy mindegyiknél így van-e, de már én is talákoztam vele.
gondolom amiatt, mert a szelepek tövénél vastagabb és így jobban felfekszik

[MJani01]

ált ez minden körülménynél beválik.

Értem.


Minden országúti felni olyan, hogy a szelepnél a furat nagyobb a felni belsõ felén, mint a külsõ felén? Ha igen, ez miért jó? Sokkal könnyebben kiszakadhat mintha csupán a fém a fémen feküdne fel.

[Dormi]

csontvégtõl-csontvégig?-nem kicsi az a kormány?

nekem csonttól csontig 41,5cm, de 44-es kormányom van, mert sokat megyek hegyen..

a városin meg 38, de csak azért, hogy elférjek a ,,gyengeképességûek" között..

Azért mondtam, hogy kb. 47. Nem tudtam pontosan mérni este, mert nem volt meg a mérõszalagom, csak a vonalzó, de azzal meg nem lehet. Am 2 centit tévedtem, most néztem meg megint. -.-' 45ös váll.

[donciccio]

A gyémántmintás miért jó?[/QUOTE]

ált ez minden körülménynél beválik.

[Andris_savaria]

kiskubai: 257,4-es pedálfordulat? az igen!!
nekem 170 volt a legtöbb busz mögött..

Nekem a vállam szélessége ~47cm körül van. 42-es kormányom van és kényelmes.

csontvégtõl-csontvégig?-nem kicsi az a kormány?

nekem csonttól csontig 41,5cm, de 44-es kormányom van, mert sokat megyek hegyen..

a városin meg 38, de csak azért, hogy elférjek a ,,gyengeképességûek" között..

[kiskubai]

duplázás, elnézést, törölhetõ.

[kiskubai]

Armstrongnál nem játszott közbe az, hogy õ belül fogta a kormányt a fékkar helyett?

Szerintem alsófogásban hasonlították össze, ott jobban kijön -szerintem- az hogy mekkorára nyílik a karod.

Ja és régen volt itt téma a pedálfordulat is, hogy 180 felett már szétesik a mozgás. Ma este 44-14es áttétellel forgattam ki 103 km/h-t. És mentem ugyanezzel az áttétellel 500m-t 21,82 alatt.

[MJani01]

Ha keskenyebb kormánnyal mész mint kéne, akkor összébbszorul a tüdöd. Armstrongnál próbálták ki régen hogy keskenyebb kormányt raktak fel, a kisebb tüdõtérfogat miatt kevesebb wattot tudott leadni, és többet vesztettek mint amennyit nyertek volna a kisebb légellenállás miatt. Egyébként nekem 44-es kormányom van (c:c), és ez nagy az én "hatalmas, széles" vállaimhoz, de alkalmi vétel volt, és igazából nem zavaró. Ezt szoktam meg.

Armstrongnál nem játszott közbe az, hogy õ belül fogta a kormányt a fékkar helyett?

[MJani01]

Szerintem próbálj meg kölcsönkérni egy 42 ill. 44-est. Szerintem jó eséllyel ezek közül fog kikerülni a neked való. Sokáig volt túl széles kormányom, ugyan annyira tudja elszúrni a pozicíót, mint egy rossz stucni hossz, vagy vázméret.

Sajnos nem tudok kölcsönkérni, mert mindenki OS-sel megy a környéken.

Armstrongnak 44-es remlik.

Akkor lehet nekem is ez lesz a nyerõ. (?)

most kaptuk meg a scwalbe 2011es katalógusokat. némileg lehangoló számomra. 3 féle aszfalt gumi: ultremo(ez a top),durano(közép szint),lugano(belépõ szint). az ultremonak van 4 fajtája,ebbõl 3 szlik,1 apró gyémánt mintás(ez tetszene,de biztos 10 papír fölött lesz az ára). a mintást u. aquva néven forgalmazzák. ez elvileg lenne az esõgumi. a legkönnyebb 160g, a legnehezebb 240g 23-as szélességnél. a durano lenne már amit ki bírnék fizetni,de ezeknél nincs 1általán apró gyémánt mintás. a lugano meg csak apró mintás van,de ennek kevés a szövetsürüsége. na ez van.

A gyémántmintás miért jó?

[bloke]

Szerintem próbálj meg kölcsönkérni egy 42 ill. 44-est. Szerintem jó eséllyel ezek közül fog kikerülni a neked való. Sokáig volt túl széles kormányom, ugyan annyira tudja elszúrni a pozicíót, mint egy rossz stucni hossz, vagy vázméret.

[ave]

Armstrongnak 44-es remlik.

[MJani01]

38as az baromi keskeny...

A 42eseket néztem. Azok vannak olcsón.

Ha keskenyebb kormánnyal mész mint kéne, akkor összébbszorul a tüdöd. Armstrongnál próbálták ki régen hogy keskenyebb kormányt raktak fel, a kisebb tüdõtérfogat miatt kevesebb wattot tudott leadni, és többet vesztettek mint amennyit nyertek volna a kisebb légellenállás miatt. Egyébként nekem 44-es kormányom van (c:c), és ez nagy az én "hatalmas, széles" vállaimhoz, de alkalmi vétel volt, és igazából nem zavaró. Ezt szoktam meg.

Ez nem hiszem hogy fenyegetne engem. Hamarabb állnak meg a lábaim, mint hogy elfogyna a levegõ.
Egyébként Armstrongnak mekkora kormánya van?

[kiskubai]

Ha keskenyebb kormánnyal mész mint kéne, akkor összébbszorul a tüdöd. Armstrongnál próbálták ki régen hogy keskenyebb kormányt raktak fel, a kisebb tüdõtérfogat miatt kevesebb wattot tudott leadni, és többet vesztettek mint amennyit nyertek volna a kisebb légellenállás miatt. Egyébként nekem 44-es kormányom van (c:c), és ez nagy az én "hatalmas, széles" vállaimhoz, de alkalmi vétel volt, és igazából nem zavaró. Ezt szoktam meg.

[Dormi]

Nekem a vállam szélessége ~47cm körül van. 42-es kormányom van és kényelmes.

[McGywer]

38as az baromi keskeny...