34368 hozzászólás a témában

[ave]

Hat, gyerekek, ez nem ugy ment, mint remeltem.

53:02 a hivatalos, azt hiszem. Ketten ertek utol az egyik a kozvetlenul utanam jott, bar azert nemileg meglepett, hogy mar 6-7km utan megtette.
A masodik a fordulo utan nem sokkal elozozott meg. A noi gyoztes. Gondoltam, na, 1.5 percet ramvert fel tavon, ez nagy alazas. Aztan kiderult, hogy 3 perccel indult mogottem, es hat a vegere durvan 6perccel nyomott le.

Pulzusom nem valami magas, szerintem nem hajtottam ki magam rendesen, tul sokat "pihentem" a huplik utan, raadasul lefele nem nagyon voltam bator.
Jo tapasztalat azert.
STOP cukrázda időfutam by timeslip.hu at Garmin Connect - Player

[MJani01]

Pulzuskontrollos taktika = ?
Nekem most 193 átlagpulzus, de érdekes módon egyáltalán nem hajtottam magam úgy rommá, mint múlthéten.

Megvolt, hogy mikor milyen pulzuson mehetek.
Nekem 174 volt az átlag és szintén nem hajtottam úgy szét magam mint múlthéten, de tudom, hogy ez azért volt, mert itt jó idõ volt, meg én is jobb állapotba kerülök hétre és ezen a pályán lehetett pihenni.

[kiskubai]

A hegy teljesen jól, megtaláltam a ritmusát. Bejött a pulzuskontrollos taktikám, így egyáltalán nem voltak gondjaim, tudtam volna még menni pár tíz km-t így ha kell. Én csak 6ot szedtem le, de volt köztük idõfutambringás is, az emelkedõn úgy kerültem ki, mintha állna , az idióta bekönyökölve akart hegyre menni .

Ilyen emberkéhez nekem is volt szerencsém Én még utána letoltam egy Héreg-Bicske etapot, aztán onnan vonattal Pest, onnan vonattal Kecskemét..és most ággyal álomország.

Pulzuskontrollos taktika = ?
Nekem most 193 átlagpulzus, de érdekes módon egyáltalán nem hajtottam magam úgy rommá, mint múlthéten.

[MJani01]

Grat!
A "hegy" hogy ment? Nekem meglepõen jól haladt odafelé is, visszafelé meg még jobban...egyébként leszedtem vagy 9-10 embert...

Ave LOOK-ja pedig elég szép Remélem lesz hozzá szerencsém valamikor a másik kerékszettel is!

A hegy teljesen jól, megtaláltam a ritmusát. Bejött a pulzuskontrollos taktikám, így egyáltalán nem voltak gondjaim, tudtam volna még menni pár tíz km-t így ha kell. Én csak 6ot szedtem le, de volt köztük idõfutambringás is, az emelkedõn úgy kerültem ki, mintha állna , az idióta bekönyökölve akart hegyre menni .

[kiskubai]

Akkor, nem. 49:04 a hivatalos idõm.

Igen, pont akkor.

Grat!
A "hegy" hogy ment? Nekem meglepõen jól haladt odafelé is, visszafelé meg még jobban...egyébként leszedtem vagy 9-10 embert...

Ave LOOK-ja pedig elég szép Remélem lesz hozzá szerencsém valamikor a másik kerékszettel is!

[bloke]

Akkor, nem. 49:04 a hivatalos idõm.

Igen, pont akkor.




Ilyen sokat számítanak ezek a dolgok... nem hittem volna.

És amint látod, a legtöbbet az emberen lehet faragni. Én például sose értettem, hogy ha valakit szemmel láthatólag érdekel az aerodinamikai elõny és elkölt egy valag pénzt drága idõfutamkerékre, akkor miért nem ragasztja le a siasakot, vagy tanulmányozza egy kicsit és korrigálja a pozícióját a kerékpáron.

[MJani01]

Nem tudom. De nem tekintem életcélomnak
Egyébként 49:30 saját mérés alapján.

És vegyél példát Ave-ról, nyugodtan le lehet szólítani ha versenyen kívül látsz Te pont akkor értél be amikor én rajtoltam?

Akkor, nem. 49:04 a hivatalos idõm.

Igen, pont akkor.

Biggest Bang For Your Buck In Time Trial Equipment
Aerodynamics for Time Trial

Ilyen sokat számítanak ezek a dolgok... nem hittem volna.

[kiskubai]

Kiskubai: Láttalak, pont velem szemben rajtoltál. Sikerült ma megverned?

Nem tudom. De nem tekintem életcélomnak
Egyébként 49:30 saját mérés alapján.

És vegyél példát Ave-ról, nyugodtan le lehet szólítani ha versenyen kívül látsz Te pont akkor értél be amikor én rajtoltam?

[bloke]

Található a neten valami leírás, hogy egyes dolgok, pl telekerék, szõrös láb , idõfutam sisak, stb, mennyit jelentenek wattban vagy km-enként mennyit hoznak idõben?

Kiskubai: Láttalak, pont velem szemben rajtoltál. Sikerült ma megverned?

Ave: Téged is láttalak.

Biggest Bang For Your Buck In Time Trial Equipment
Aerodynamics for Time Trial

[kimy]

Van már neten elérhetõ Stop cukrászda idõfutam eredménylista?

Köszi!

[pedalka]

[quote name='MJani01']Található a neten valami leírás, hogy egyes dolgok, pl telekerék, szõrös láb , idõfutam sisak, stb, mennyit jelentenek wattban vagy km-enként mennyit hoznak idõben?

Üdv!

igaz német nyelvû, de elég jó cikk. watt is van benne meg watt/euró arányok

http://www.triathlon...rial-26038.html

ironka

[MJani01]

Található a neten valami leírás, hogy egyes dolgok, pl telekerék, szõrös láb , idõfutam sisak, stb, mennyit jelentenek wattban vagy km-enként mennyit hoznak idõben?

Kiskubai: Láttalak, pont velem szemben rajtoltál. Sikerült ma megverned?

Ave: Téged is láttalak.

[stellaz]

én arra leszek kiváncsi, hogy valaha megbírságolnak-e gyalogost a kerékpárúton?

amúgy pont tegnap ütöttem szét a campagnolo mirax monti felnimet egy kátyúban

[donciccio]

szép,de a prizma,csengõ,lámpa hiányzik róla

[The D]

A kulacstartók marhajók, jól tartják a kulacsot, tökéletesen teszik a dolgukat...

[bloke]

Szép. Én a szelepszsapkától megszabadulnék, szerintem országútin hülyén néz ki és teljesen felesleges. Azok a Zéfal kulacstartók tartják jó erõsen a kulacsot?

[The D]

Végre összeállt az új szerelmem...

Váz: Bianchi Via Nirone 7
Váltószett: Campagnolo Chorus
Kerkékszett: Campagnolo Khamsin
Gumi: Continental 4000s
Kormány: 3T Rotundo Pro
Stucni: 3T Arx Pro
Nyeregcsõ: 3T Dorico Pro
Nyereg: Selle Italia SLR Kit Carbonio Flow

[bucman]

Az a legjobb megoldás sztem (sok más esélyt nem hagynak), hogy az ember qvára figyeli a rendõröket, és meglép, ha kell:) Ma is elkezdtek utánam jönni a karolina úton, kellett egy-két kitérõt tennem a mellékutcákban, mire le tudtam rázni õket. Aztán bekaphatják..

[Dormi]

Nha amúgy erre a sok ellenõrzéses dologra visszatérve kérdezem azokat akik komolyabban nyomják (és b.pestiek), hogy akkor most hol edzenek? Meg nyomatják pl a Token futam bringára a csengõt, prizmát? >.< : D

[ave]

Gumikrol jut eszembe. A heten videken voltam, a teli bicoval tekertem, igy tegnap amikor eloszor pattantam az unneplosre, teljesen elfelejtettem, hogy pumpalni is kell. Erdekes modon ez csak feltavnal jutott eszembe, de nem azert, mert erezheto lett volna, bar a gumi hangja kicsit valoban mas volt.
50k utan hazaertem, megneztem megis mennyivel mentem. 4bar volt 8 helyett. Atlagomon nem latszik, hogy fekezett volna es az ut se lett ettol feltunoen simabb. Erdekes tapasztalat.