Jelentkezz be Regisztrálj

XV. Duna Maraton | Visegrád
#3501
Írta 2007. június 25. - 15:48

Fontos a folyamatos ivás, nem az hogy óránként 1 litert iszik az ember, ja meg persze verseny elõtti nap legalább 4-5 liter folyadék, verseny elõtt is sokat. Ezek amik segíthetnek.
De amúgy tényleg fejben dõl el a nagy része.
#3502
Írta 2007. június 25. - 15:41


GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás

#3503
Írta 2007. június 25. - 15:03


#3504
Írta 2007. június 25. - 14:54

Féloff: Egyébként ha van tipped/tippetek a kevesebb (tûzõ napsütésnél csak kicsit több) ivásnál akkor várom, mert éjszakai 90km közben is kevésbé voltam fáradtabb és Crosskovácsin is sztküldtem magam (érzésre) a melegben, vmit elég rosszul csinálhaotk
Féloff. Agyban kell erõsödni, hõmérséklet dolgot nagyon túlagyalja mindenki. A gigahideget nem bírom, de mondjuk +7-40 C fok között tök okés vagyok.
GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás

#3505
Írta 2007. június 25. - 14:49


#3506
Írta 2007. június 25. - 14:46

A versenyen meg majd le is nyomhatsz, mert, ahogy áll a helyzet, már szombaton elsavasodom és szétégetem a lábaimat.
Áhh, akkor rossz féyn vetülne rám ha lenyomnék egy *** eredményorientált vérprofit, szal inkább nem teszem

Féloff: Egyébként ha van tipped/tippetek a kevesebb (tûzõ napsütésnél csak kicsit több) ivásnál akkor várom, mert éjszakai 90km közben is kevésbé voltam fáradtabb és Crosskovácsin is sztküldtem magam (érzésre) a melegben, vmit elég rosszul csinálhaotk

"A hegyikerékpározás több mint versenysport, a természetközpontúan gondolkodó, egészségmegőrző,aktív életstílust kedvelő emberek szabadidősportja." Paripám
#3507
Írta 2007. június 25. - 14:37

:bananadan
Tudok menni Dunára

Zemplént kihagytam, de most már nem szól közbe több vizsga

Jönne vki szerda de. pályát járni? PTamást már fûztem, szóval idáig ketten lennénk.
edit; sztem magától Dantétól, pl. Ördögoldallal kapcsolatban, de lehet, volt korábban is.
#3508
Írta 2007. június 25. - 14:35

Ezt meg ki mondta?
Talán Hozétól ered. Nem biztos. A megfogalmazás sem. De a lényeg igen.

#3509
Írta 2007. június 25. - 14:14

GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás

#3510
Írta 2007. június 25. - 14:09


"A hegyikerékpározás több mint versenysport, a természetközpontúan gondolkodó, egészségmegőrző,aktív életstílust kedvelő emberek szabadidősportja." Paripám
#3511
Írta 2007. június 25. - 14:08

csakazértisnagytányéron mester.
Ezt meg ki mondta?

#3512
Írta 2007. június 25. - 13:46


GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás

#3513
Írta 2007. június 25. - 13:26

A pályabejáráson a pálya szakaszán 16-os átlagot mentem, s nem haltam bele.
Na erre gondoltam! Köszönöm csakazértisnagytányéron mester.

#3514
Írta 2007. június 25. - 13:23

GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás

#3515
Írta 2007. június 25. - 13:19

Terepen én megyek 17-18-at, oúton meg 30-32-t. Ha mérsékelten sietek. Nem sokat mond gondolom, nincs is értelme, mert ismerek olyan XC pályát, ahol 10-es átlagot megyek csak, s olyat is, ahol 25-öt.
OK. De azért kérdeztem a DM topikban mert........:chin:
#3516
Írta 2007. június 25. - 13:13

vagy le kell tekerni a teló útjából.....azért AM gép
Van aki a Talason tudja, van aki a Reconon nem...
13-14es átlaggal mentünk ha jól emléxem... (otthon meglesem ha eszembe jut)
"A hegyikerékpározás több mint versenysport, a természetközpontúan gondolkodó, egészségmegőrző,aktív életstílust kedvelő emberek szabadidősportja." Paripám
#3517
Írta 2007. június 25. - 13:13

GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás

#3518
Írta 2007. június 25. - 12:44

Tényleg kíváncsi lennék. Köszi.
#3519
Írta 2007. június 25. - 12:28

vagy le kell tekerni a teló útjából.....azért AM gépAM géppel nem sírni kell, hanem figyelni ha hanyatt dõlsz egy meredek felfelén akkor ne sodord el a mögötted mászót
. 1-2× nekem is erre kellett koncentrálnom
Kedves olyan emberek akik jóban vannak az égiekkel, kérünxépen fél órás zivatart szombat estére, felhõs idõt vasárnapra. Köszönjük! :prosze:
(Úgy néz ki hogy vmiért nagyon sokat romlik a teljesítményem tûzõ melegben, kb fele annyit bírok mint nem tûzõ napon...)

Az idézet a Nemesis együttes Éden c. számából való
#3520
Írta 2007. június 25. - 12:24



Kedves olyan emberek akik jóban vannak az égiekkel, kérünxépen fél órás zivatart szombat estére, felhõs idõt vasárnapra. Köszönjük! :prosze:
(Úgy néz ki hogy vmiért nagyon sokat romlik a teljesítményem tûzõ melegben, kb fele annyit bírok mint nem tûzõ napon...

"A hegyikerékpározás több mint versenysport, a természetközpontúan gondolkodó, egészségmegőrző,aktív életstílust kedvelő emberek szabadidősportja." Paripám