492 hozzászólás a témában

[boooci]

Igazából még lehetne is ilyen ember. A mostohaanyám gyógytornász. Csak sajnos utáljuk egymást. De majd keresek vmi jó embert. Köszi

Nekem a gyógytorna csak mûtétek után segített felerõsödni, a fiziko + 1általán nem segített.

[kolamaci]

Igazából még lehetne is ilyen ember. A mostohaanyám gyógytornász. Csak sajnos utáljuk egymást. De majd keresek vmi jó embert. Köszi

[boooci]

Nekem már szinte mindent mondtak!és ha nem tudják h mi a baj akkor azt mondják h hagyd abba! ezért kell találni 1 olyan orvost akiben +bízol, és hallgatsz rá!!!!

[kolamaci]

Eddig kétszer voltam vele orvosnál és mondták, hogy igen. Elég érdekes. 11éve lovagolok ésa attól kopik ki. És akkor még erre jön a bicó. Azt mondták, hogy szedjek sok vitamint meg kalciumot. Köszi. Ettõl még fáj.

[boooci]

Ezt milyen formátumban adják? Orvos írta fel vagy csak úgy.

A kagylósat + a cápaporcot vény nélkül ki lehet váltani, de ha tényleg gáz a lábad menj el orvoshoz!!!!Én nagyon sok emberkénél voltam már, és szerintem a Hidas a legjobb!!!!

[kolamaci]

Ezt milyen formátumban adják? Orvos írta fel vagy csak úgy.

[boooci]

yobb az íze mint a kagylósnak!!!ráadásul utálom a kagylót!

[Pitechus]

Cáááápaporc, jááájjj!
Ha tudna az a szegény sharky, hogy egyszer hegyibringások fogják kajálni, hogy megszûnjön a térdfájásuk, akkor biztosan mélyebb rétegekbe költözne.
Amúgy könyökfájásra szárított rozsomák ürülék jó,
impotenciára orrszarvú szarvörlemény,
memóriazavarra nefelejcs,
húgyszökkentõ izom bénulásra majomkenyérfa kéreg.

OFF amúgy tényleg venni kéne egy új alaplapot

[boooci]

Nem, ez a "milyen alaplapot vegyek" topic, kicsit eltévedtél ...

Amúgy én most szántam rá magam/pénzem erre a Seatone csodakagylóbogyóra, ebbõl is a Sport Restart-ot vettem, mert egy hét múlva neki kellene vágni a Tátrának (igaz többnyire csak aszfalton), aztán Krakkó felé ha minden igaz, ... csomaggal.

Én már ezt is kipróbáltam, + cápaporcot is, de nem mûködött (nálam)...remélem nálad bejön! Sok sikert!

[kalaius]

Off1:Panna,privi ment
Off2:még yó,h meló miatt nem tudtam 1 óráya Lmenni...Szarrá áztam volna 5 perc alatt,így viszont pormentes trailen teker7ek:D

[tammo]

Nem, ez a "milyen alaplapot vegyek" topic, kicsit eltévedtél ...

Amúgy én most szántam rá magam/pénzem erre a Seatone csodakagylóbogyóra, ebbõl is a Sport Restart-ot vettem, mert egy hét múlva neki kellene vágni a Tátrának (igaz többnyire csak aszfalton), aztán Krakkó felé ha minden igaz, ... csomaggal.

[Pitechus]

OFF Nézz be a gödöllõ topicsba...mingyá
On amúgy most nem fáj a térdem (ugye ez az a topic?)

[Dante]

OFF aludtam 11ig ember - 5kor én nem kelek fel...esett (most persze süt ez a nyavajás), nem arra indultam, rövid, de pedálszétesõs és lánc-véglegkinyírós tekerésen (40 km) voltam (most éppen itt ülök és egy csavarhúzóval próbálok csodát tenni, de már nagyon elegem van...) holnap reggel megyek veled, addig meggyógyítom, oks?

[Pitechus]

ha mindkét lábad elõl van gyorsan le is ugorhatsz

..hé de te nem a pilisben vagy éppen most,
jöhettél volna reggel
bocs az offé

[Dante]

De mekkora szívás viszont, ha belemész egy nagy gödörbe...

[Pitechus]

Különben lehet a biciklin is nyújtani, oldalra kirakva a lábat és dorsalflectalni a lábfejet. A jobbak felrakják lábukat nyújtva a kormányra egy kevésbé rázós szakaszon, és úgy fogdossák a lábujjaikat.

[trifo]

Várom a virtuális papírt.

--Trifo

[boooci]

Eej waze! Na de komolyan, milyen nyújtó gyakorlatot érdemes végezni, mikor, hányszor, stb?

boooci, elsõsorban neked szól a kérdés, mint tapasztaltnak!

--Trifo

Én pl. reggel amikor felkelek rögtön nyújtok, aztán bringa elõtt, + utána is és este is, de van amikor még beiktatok 1-2 nyújtást +ba. Jah, és ha bringa közben is nagyon fáj és nem éppen a forgalom közepén vagyok, akkor akkor is +állok, és utána igaz rosszabb elindulni, mert a combom kicsit beáll, de a térdem kevésbé fáj!!!!
Hogy milyen nyújtások vannak??? Ezt nehéz leírni! Van 1 papírom amin vannak ilyen feladatok, ha +találom átküldöm privibe!!!!

[boooci]

Heyhó!!!
Te nem Apis vagy?F.P.?Még mindig gond van a térdeddel? :-/
Mléxem amikor 2-3 éve láttalak Mátra Maratonon és akkor is behalt a lábad és eléggé kivoltál

De APIs vagyok. Még mindig rossz a térdem...Azóta + sokkal rosszabb, de lassan már kezdem + szokni. De lagalább javulóban van az idei évhez képest.... Te ki vagy?

[kalaius]

Sziasztok!

Nekem kb. 4 éve rossz a térdem és a pihentetés sem használt. Ahogy újra kezdtem a bringát +int elkezdett fájni. Azóta 2x is mûtötték, most + részleges szalagszakadásom van, a meniscusom el van repedve, és porcpuhulásom van. Nekem az országút, a nyújtások, a Condrosulf + a Dona sokat segítenek. Persze havonta kell látogatnom a sportkórházat, de ez van. Nekem a Flector mint gél, mint tapasz nem segítettek, de nem mindenkinél van ez így.

Heyhó!!!
Te nem Apis vagy?F.P.?Még mindig gond van a térdeddel? :-/
Mléxem amikor 2-3 éve láttalak Mátra Maratonon és akkor is behalt a lábad és eléggé kivoltál