Téli futócipõ:
Az itteni tippek alapján fölpróbáltam egy ilyen Salomon XT Wings 2-t, meg egy téli Asics-ot is (Trabuco 13, Goretex). Utóbbi valamivel könnyebbnek tûnt (ua. számban, 45-öst próbáltam). Nézegettem másokat is, két hét elmúltán ismét ezt a kettõt. A Salomonban az amúgy nagyszerûen mûködõ high-tech cipõfûzõje nem tetszett, nyilván örökéletûnek tervezték, de ha netán elszakad, vagy még inkább elromlik a zárószerkezete, vége a cipõnek.
Így az Asics-ot vettem (majdnem mezei, mindenesetre Afrikában is pótolható cipõfûzõvel), kb. 100 kezdeti km (10 futás...) után jó, vizet bírja, zokni alig nedves (az izzadságomtól, kívülrõl semmi), betonon jobb, mint a Salomon.
Korábban eszembe sem jutott, hogy téli futócipõ, sõt vízálló is van, köszönöm a tippeket. Az eladó (futó) amúgy mindkettõt kiválóan tartósnak és megbízhatónak értékelte.
Más:
Esetleg ötletek lépcsõzési gyakorlatokra? Mit, mennyit, hogyan?
Székely Éva olimpiai úszóbajnok mondta? írta?, hogy amikor gettóban (emeletes házban...) volt, jobb híján így edzett. A számokra sajnos nem emlékszem, de érdemes utánanézni, hisz bajnok lett!