Salomonból szintén találtam egy cipõt: XT WINGS 2 GTX
>
hû basszus, ebbe a zöld feketébe beleszerettem
lehet ezt itthó kapni ?
Salomonból szintén találtam egy cipõt: XT WINGS 2 GTX
>
Nálam az edzés ilyenkor télen erõsen idõjárásfüggõ. Ilyenkor heti 1-3x terepezem bicajjal (nagyon rossz idõ esetén kiváltom szobabicajozással, ami közel sem ér annyit), heti 1, maximum 2 alkalommal kondizom és heti 1x gyalogtúrázom. A mostanában jellemzõ rossz, saras körülmények miatt gondolkozom, hogy jó 6 év után ismét futnék, terepen (egész jól bírják a térdeim, próbáltam - régen a térdproblémáim miatt hagytam abba). Szóval, van hozzá mindenféle ruházatom, kivéve a cipõt. A Normafa környékén futnék, és ezeket a Gore-Tex-es cipõket találtam eddig:
- Adidas Supernova Riot 3
- Nike Air Pegasus+ 26 trail
- Nike Zoom Structure Triax+ 12 trail
A két Nike cipõt láttam élõben egy Intersportban, egész jónak tûnnek. Valakinek tapasztalata ezekkel?
(Van egy nagyon-nagyon régi GoreTex Nike Air ACG cipõm, de a 10 év alatt szétment, muszáj lecserélnem:->)
Hidd el, kevés lesz az a 2 perc ahhoz, hogy pihenj...
A sebesség mindent megold.
Hidd el, kevés lesz az a 2 perc ahhoz, hogy pihenj...
Én meg csak egy országúti kerékpáros Osztálytársam meg fogalmazzunk úgy, elég sûrûn látogatja a konditermet a Fekvõ az én gyengepontom is, de az országútis edzéstervben is benne van heti 2x100 fekvõ, mondjuk nyilván nem egyhuzamban nyomom le, hanem 20-30-30-20. Majd kíváncsi leszek hogy hogy fog menni
Valószínû..
Én kiment bokával futottam 15 pluszminusz pár másodperc, nem tudom már a 3000-et, pedig lusta vagyok... Cooperen meg én is ilyen 3200-3400 közötti távokat futottam.
Felülés is ment, amikor belustultam, akkor is 90 körül megvolt. Fekvõbõl meg sose voltam jó, abból 36-nál megálltam. Nha de én csak civil vagyok.
A felvételire mondtam, ott meg pont kell neked, nem aláírás. Utolsóként megjelölöm, de csak azért mert osztálytárssal fogadtunk hogy meglesz-e a 100% fizikai felmérés
3000m 11:52, 114 felülés 2perc alatt, 72 fekvõtámasz 2perc alatt.
Na ja, de mivel aláírásra megy, ezért mindenkinek bõven jó a 15:43 vagy mennyi. Max elsõ 2 félévben HBT-n, amikor még 3 kredites a tesi, mert önvédelemmel össze van kapcsolva.
Azért Zoli már nem gimnazista. A seregben én is le futottam surciban, de akkor még fiatal voltam.
Mi az a nálunk? A IX. ker. az a Fradi?