34373 hozzászólás a témában

[smarton]

Úgy is még csak kb 120-140 km-re elég két kulacs. Elég meredeknek tűnik nekem ez a 200 km 2 kulaccsal projekt... :-)

smarton módosította - 2015. június 03. - 07:46

[Vejne]

A titok a kulacsban...

 

Ha 1.5 liter tiszta vizet viszek, elfogy hamar, kb. 60 km után.

 

Ha 1.5 liter turbóvizet (teodóra, egyéb magas sótartalmú, kalcium-magnézium-nátriumdús víz, vagy sóval "nyomom föl magamnak") akkor ált. kb. a felét iszom meg azonos táv alatt, annyival jobban hidratál-energizál.

 

NE igyál desztvizet. Azt vasalókba, gőzpingvinekbe szoktuk tenni. Kulacsba valami sósat ^^

[cashpoint]

Akkor a tobbiek hogy csinálják? Visznek + 2 kulacsot a nyereg mogott? En altalaban 70 km alatt megiszok ketto kulacsot...

[ave]

Bocs hogy ide írok, de nem igazán találok jobb helyet.
Szombaton indulok a Balaton körön. Meg soha nem tekertem bolyban ezert nem tudom hogy milyen átlagra is lehetek kepes. 60-70 km-t szoktam tekerni. Ha sik a terek akkor egyedül 33-as átlagot szoktam elerni. Ez bolyban elég lehet arra, hogy a 35-os szegmensbe nevezzek? Egyaltalan van jelentősége hogy hova nevezek?
A frissiteseket hogyan működnek? Mindenki megall es nagyjából egyutt megy tovabb vagy szetszakad ott a mezony sok apró darabra?

Köszi!

Ha egyedul 33-at tudsz, akkor bolyban 40-et siman.  Ha megallsz frissiteni, a mezony elmegy, es nemigen fogod utolerni oket.  Ha masok is megallnak, akkor mehettek egyutt, de ugye a kiiras szerint mar csak a kerekparuton...   Aki teheti, nem all meg, de 5 ora melegben azert eleg nagy kihivas ket kulaccsal.

[cashpoint]

Bocs hogy ide írok, de nem igazán találok jobb helyet.
Szombaton indulok a Balaton körön. Meg soha nem tekertem bolyban ezert nem tudom hogy milyen átlagra is lehetek kepes. 60-70 km-t szoktam tekerni. Ha sik a terek akkor egyedül 33-as átlagot szoktam elerni. Ez bolyban elég lehet arra, hogy a 35-os szegmensbe nevezzek? Egyaltalan van jelentősége hogy hova nevezek?
A frissiteseket hogyan működnek? Mindenki megall es nagyjából egyutt megy tovabb vagy szetszakad ott a mezony sok apró darabra?

Köszi!

[donciccio]

jó kör. a délutánok neked szabadok? én 9-F6ban nyomom +2x50p BKV

nem dolgozok. nem sok munkahelyre kell egy vasalt lábú munkaerő. ha kiveszik a maradék fémet a bokámból,akkor talán könnyebben találok vlmit. 

[vittore30]

jó kör. a délutánok neked szabadok? én 9-F6ban nyomom +2x50p BKV

[donciccio]

http://www.sportstra...Cycling/1796110 ezt mentem ma. egy jó kis Kemence kör. brutál volt. lehet,h ellenkező irányban könnyebb lenne. azt hiszem sikerült megtalálnom a "Néhol" nevű térséget. az időjósok szokták mondani,h Néhol eső várható. ez a térség ma Ipolytölgyes,és Kemence közt volt. sose láttam még így ezt az útvonalat. szintrajzzal,meg minden. azt régen is tudtam,h nem az a nehéz,h Kemencéről átjussak Diósjenőre. az egy 1xű emelkedő. lényegében majdnem a tetejéig lehet 39/21-el menni. elég jó ritmusa van. rááll az ember,és forgat. aztán már fönt is van. viszont Vámosmikolától,Kemencéig 3-4 db 10 % környéki kismeredek van. na az épp eléggé megfingat. én régebben sokat mentem ezen a körön,de rosszabb aszfaltra emlékeztem Szobtól. szerencsére teljesen jó minőségű lett. gondolom kicserélték a kopó réteget. amúgy ez az emelkedő kb 20 kili. a 2-es egy élmény volt. egy csomó kamion,meg mifene. hullámvasút,teherautók menetszele. elszoktam a 70 körüli tempóktól. volt,h gurultam lefele,aztán jött velem szemben egy konvoj. olyan légfalba ütköztem,h öröm volt nézni. szóval ez volt az én mai köröm. legközelebb sztem más irányban megyek. talán lecsalom az első emelkedőt is.  

 

még vlmi. az eső azelőtt elállt,h odaértem "Néholra". szóval úgy gányoltam össze magam,h egy csepp esőt nem láttam. ez a méreg,nem a cián.

[donciccio]

http://www.tufo.com/gluing-tape/ a napokban volt szerencsém ilyen szingó ragasztószalaghoz. nagyon jó vele dolgozni. végre nem kell pacsmagolni a pálmatexel. 

[donciccio]

http://www.cyclingne...ro-ditalia-ride úgy látszik Contador-nak sem jön be a speci talpa. legalább ennyi közös van bennünk.

[donciccio]

1-2 alkalommal jartam arra, nincs is tiltva mindenhol, ugy remlik.   Nekem nem volt problemam, mennek arra megint barmikor.

köszi

[ave]

a hétvégén el szeretnék tekerni Galyatetőre. Vác,Aszód,Hatvan,Pásztó,Galyatető lenne az útvonal. a kérdésem az lenne,h az Aszód,Hatvan közti részen a régi 3-as úton lehet e bringázni. régen mi mindig arra mentünk. akkor nem volt semmi gond. gondolom a merci táblák kint vannak. inkább az érdekelne,h a sünök hogy állnak a témához? 

1-2 alkalommal jartam arra, nincs is tiltva mindenhol, ugy remlik.   Nekem nem volt problemam, mennek arra megint barmikor.

[donciccio]

a hétvégén el szeretnék tekerni Galyatetőre. Vác,Aszód,Hatvan,Pásztó,Galyatető lenne az útvonal. a kérdésem az lenne,h az Aszód,Hatvan közti részen a régi 3-as úton lehet e bringázni. régen mi mindig arra mentünk. akkor nem volt semmi gond. gondolom a merci táblák kint vannak. inkább az érdekelne,h a sünök hogy állnak a témához? 

[Vejne]

Én tuti ezt választanám:

 

https://www.bike-com...treifen-p36696/

 

28x622-ben ofc.

 

 

[koga]

cx bringara mit ajanlotok aszfalthoz es mekkora meretben? canyon pl 28as gp4000st rak a sarvedos verziora. 

 

ami van rajta gumi, nagyon jo terepen, aszfalton viszont gyorsan kopnak az apro butykok. valszeg cserelgetnem.

én 35mm-es(inkább 33mm valójában)continental cyclocross speed gumit használok,aszfaltra és terepre is.

így cserélgetést megúszom,csak télre teszek fel bütykös gumit

[Bikertigger]

cx bringara mit ajanlotok aszfalthoz es mekkora meretben? canyon pl 28as gp4000st rak a sarvedos verziora. 

 

ami van rajta gumi, nagyon jo terepen, aszfalton viszont gyorsan kopnak az apro butykok. valszeg cserelgetnem.

én pl 32-es conti contact2-t raknék, de se grammos se sietős nem vagyok.

Bikertigger módosította - 2015. május 30. - 09:22

[arn]

cx bringara mit ajanlotok aszfalthoz es mekkora meretben? canyon pl 28as gp4000st rak a sarvedos verziora. 

 

ami van rajta gumi, nagyon jo terepen, aszfalton viszont gyorsan kopnak az apro butykok. valszeg cserelgetnem.

[Vejne]

Hogy másrú' is legyen szó a fejcsapágyon kívül szétszedtük a sort is, és elismerően lehet csettinteni a campag alumínium rotorok anyagát illetően: 2k km után nulla használati nyom a 8-as lánckeréksortól. A nyomatékra kell figyelni, ugyebár "45-50nm" legyen 50. És úgy elvileg éveken át sem lesz gond a 8s lánckeréksorral, ami nekem azért jó, mert a 8eurós PC-850 láncok elérhetőek-jók-csendesek-szépen futnak-váltanak.

 

Szóval lehet használni a rendszert, amíg van hozzá alkatrész (sor-lánc). Ha a fvk lenne bajos, azt könnyű áthidalni, anélkül, hogy új sort-láncot kéne venned..  

[Vejne]

mondtam én mást?

 

 

mindegy, én feladom. hogy egy klasszikust idézzek: my last appearance here for a while

sajnálom. De én még mindig úgy látom, hogy megköszöntem Rabbitnak a javaslatot.  

[Kisherceg]

Rabbit javaslata nem megoldás,csak elodázza a dolgot. 

 

mondtam én mást?

 

... Rabbit válaszolt, ajánlott egy megoldást, amivel esetleg meghosszabbíthatod a cucc élettartamát. ....

 

mindegy, én feladom. hogy egy klasszikust idézzek: my last appearance here for a while

Kisherceg módosította - 2015. május 29. - 09:43