...
Olvastam valahol, hogy akkor van meg a jó pozíció, ha azt hátrakötött kézzel is tudom tartani, kb mint a képen: https://www.stevehog...05/DSCN1283.jpg
Én viszont nem tudom, kéz nélkül túl nagy súly nehezedik "oda", nem az ülőgumókon van a súly. Szerintem kompenzálom vállból. Majd kipróbálok különböző nyergeket, hátha az megoldja a problémát.
Esetleg csinálok egy szentségtörést, megdöntöm picit a nyerget előre.
a nyerget szvsz ne döntsd semerre, vízszintesen a legjobb. a hajtási pozícióról az olasz profik orvosai/edzői anno azt mondták, (méricskélés nélkül) akkor ülsz jól és van jól beállítva/a méreted a bringád, amikor
- ülő pozícióban előre dőlve a testedet a gerinced és a hátizmaid mindenféle erőlködés nélkül tartják (van egy ilyen pont> próbáljátok ki), a karjaid csak a kormányzáshoz kellenek, de nem igazán tartanak
- valamelyik lábadat lazán de kinyújtva és a cipős sarkadat a legalsó állásban lévő pedál tengelye fölé helyezed, és (Look-pedálnál, a stoplivastagság miatt) a sarkad 1cm-rel van a tengely fölött (ez a Kéo-knál már csak 0.5cm)
- a kormány alsó szárát fogva az kitakarja az agyat.
és szvsz ez ma is mind áll 