34373 hozzászólás a témában

[ave]

Kar, hogy nincs logod.
Mezonyversenyekre is jossz majd?

[Szimba]

Köszi, és hajrá mindenkinek aki indul hétvégén Péten.
Remélem ott már nem lesz semmi ok bosszúságra!

[ivancso.isti]

Egyebkent hogy csinaltad? Tallian Peti azert meg igy lazara veve a figurat is nagyon eros.
Tahi es Stop eredmenyeidbol nem gondoltam volna, hogy ilyet is tudsz. Ne ertsd felre, nem ketelkedem, csak nem ertem.

Garmin vagy Polar logod van a versenyrol? Szoktam virtualis versenyt csinalni beloluk.

Nincsenek ilyen adataim, csak egy Sigma PC25.10-em van (már amikor hajlandó mûködni).

A Békás idõfutamon csak korcsoport 15. lettem. Csomó béna kezdõ hibát elkövettem (pl. nyeregállítás rajt elõtt, túl nagy áttétellel kínlódás, lekésett HÉV miatti kapkodás, dekoncentráltság stb.), emellett kialvatlan és fáradt voltam (a kötetlen/random munkaidõm miatt általában késõn kelek és fekszem, most viszont a korai rajtidõpont miatt kelhettem hajnalban, alig aludtam), a reggeli nagy hideg is megviselt, nemhogy felpörögni nem bírtam, de kb. félálomban voltam. Ugyanakkor viszont idei elsõ versenyként halálra izgultam magam. Emellett természetesen igaza van Janinak, hogy nem a sík az erõsségem.
A Stop Cukrászdán már nem csináltam ennyi hibát, kicsit kevésbé is izgultam. A héregi emelkedõ ugyanolyan jól ment oda és vissza is, mint a tegnapi. Lefeléken is jól mentem a vakmerõségem miatt. Viszont az edzésterv miatt, amit követek, kimerült voltam (az alacsony pulzus is jelezte ezt), így a szeles buckák kifogtak rajtam. De ott már korcsoport 8. lettem, meg kaptam egy aranyérmet is az egyetemista versenyben, csak annak az eredményhirdetésérõl kicsit megfeledkeztek és már szinte mindenki elment, amikor kihívtak még minket is a dobogóra...
Remélem megválaszoltam a kérdést
Egyébként a tegnapival kapcsolatban a két fõ hibám, hogy még a végén se álltam ki a nyeregbõl, nem sprinteltem, nem is értem... (A max pulzust sem a végén értem el, hanem közben valamikor.) A másik, hogy a verseny elõtti 3 napban híztam bõ 1 kilót, konferencián voltam, és csak zabáltam a finom ingyenkaját (meg a vörösborból is túl sok lett mindkét este...)

[ivancso.isti]

Szia Isti,

én köszöntem rád a befutónál. Úgy értettem 13 perc körüli idõt mondtál befutónak, nem? Volt aztán csodálkozás részemrõl késõbb a 10:50-re!
Sajnos ave miatt is tátva maradt a szám, akit én sem értettem miért nem szólították harmadiknak; meg saját magam miatt is, mert csak néztem hogy jobb idõt mentem mint a második helyezett (saját mérés szerint), és még a dobogóra se hívnak. Aztán helyesbített a szpíker valamiért Rácz-nak olvasta a nevem.

Szia!
Igen persze emlékszem, csak a célba érve kicsit összevissza állt még a fejem, és hülyeséget mondtam az idõmre Most nem nulláztam le a pulzusmérõm a rajtnál, hanem csak szüneteltettem, hogy a bemelegítéssel és levezetéssel együtt az egész napi adat legyen meg. Így nagy hirtelen ahogy kérdezted elszámoltam pár perccel De aztán amikor a célba visszamenve megkérdeztem a beérkezési idõm, és ebbõl kiszámítottam a menetidõm, akkor kezdtem el bízni benne, hogy jó lesz dobogóra...
Neked gratulálok az elsõ helyhez!

[ave]

Lajosra emlekszem meg a (nekem) elso Pedal magazin cimlapjan o volt valakivel, hogy a paros OB-t nyertek 47.xx-es atlaggal. '92-93 talan, mar nem tudom.

[Szimba]

Szia Isti,

én köszöntem rád a befutónál. Úgy értettem 13 perc körüli idõt mondtál befutónak, nem? Volt aztán csodálkozás részemrõl késõbb a 10:50-re!
Sajnos ave miatt is tátva maradt a szám, akit én sem értettem miért nem szólították harmadiknak; meg saját magam miatt is, mert csak néztem hogy jobb idõt mentem mint a második helyezett (saját mérés szerint), és még a dobogóra se hívnak. Aztán helyesbített a szpíker valamiért Rácz-nak olvasta a nevem.

[SerpaPerec]

vannak Magyar példák is: Molnár Peti,Szabó Lajos(piroska) õk sem "voltak" Indurain méretû versenyzõk mégis jó idõfutamossak voltak. A Stop cukrászdás versenyre pont elég lett volna az a 44-es átlag Ave, egy idõfutam dobogó miatt nem kell buslakodni, mezõnyversenyen robbantasz 10kmre a céltól és egyedül,mindenki elõtt szépen begurulsz a célba, na ez az igazi élmény

[ave]

Hogy ez miert nem jutott meg eszembe, koszi a tippet!

[MJani01]

... Ha erosodni nem is tudok annyit, talan draga technikaval meg sikerulhet.

Nyeregvázcsõbe szerelhetõ motorral?

[ave]

Valoban.
Purito is tudott 44-es atlagot 52km-n 2010-ben a Touron, 16 embert meg is tudott elozni!


En meg sajnalhatom, valoban, kutyabol tenyleg nem lesz szalonna, foleg nem 40 evesen, es tisztan. De azert probalkozom tovabb. Egy 40+ atlagu rendesebb tavu idofutam azert a vagyaim kozott szerepel. Ha erosodni nem is tudok annyit, talan draga technikaval meg sikerulhet.

[SerpaPerec]

Egyszerû, jó a Watt/kg aránya. 5-össel kezdõdõ testsúllyal síkon gondjai vannak az embernek.

én azért 55 kilóval is tudtam órán belüli 40 kilométert(nem idõfutam bringával), ez edzés és genetika kérdése(kutyából nem lesz szalonna)

[ave]

Azt gondolom en se vagyok nehez. Mondjuk teny, hogy sikon is jobb nalam Isti, szoval lehet ennyi eleg ehhez...
Csak szerintem ez nem volt eleg meredek ahhoz, hogy a tomeg nagy elony legyen. De siman lehet, hogy tevedek.

[MJani01]

Egyebkent hogy csinaltad? Tallian Peti azert meg igy lazara veve a figurat is nagyon eros.
Tahi es Stop eredmenyeidbol nem gondoltam volna, hogy ilyet is tudsz. Ne ertsd felre, nem ketelkedem, csak nem ertem.

Garmin vagy Polar logod van a versenyrol? Szoktam virtualis versenyt csinalni beloluk.

Egyszerû, jó a Watt/kg aránya. 5-össel kezdõdõ testsúllyal síkon gondjai vannak az embernek.

[ave]

>"...es a 2010 november vegi balesetem..."
Termeszetesen a 2011 novemberire gondoltam.

[ave]

Egyebkent hogy csinaltad? Tallian Peti azert meg igy lazara veve a figurat is nagyon eros.
Tahi es Stop eredmenyeidbol nem gondoltam volna, hogy ilyet is tudsz. Ne ertsd felre, nem ketelkedem, csak nem ertem.

Garmin vagy Polar logod van a versenyrol? Szoktam virtualis versenyt csinalni beloluk.

[ivancso.isti]

1-2 másodperccel lemeradni a dobogóról az valóban bosszantó... de fiatal vagy még és egy ilyen tud inspirálni rendesen.

Igen, azon vagyok, hogy a dühöt frusztráció helyett átalakítsam erõvé és motivációvá... De biztos kell pár nap, hogy ne arra gondoljak folyton, hogy "mi lett volna ha...", meg a hibákon rágódjak, amiket elkövettem...

(Csak hát nekem kezdõként - egy kezemen meg tudom számolni az eddigi versenyeim - szerintem még többet jelent egy dobogó és érem, mint az "öreg róka" bringásoknak X évvel a hátuk mögött, ezért is olyan rossz érzés, hogy ennyin múlt.)

[ave]

Tavaly a 4kg-val nehezebb acelbringaval mentem, es a 2010 november vegi balesetem miatt 1.5 honap edzes kimaradt a telen.
2011-ben nem indultam, 2010-ben pedig meg kb. 10kg voltam nehezebb, es nem is edzettem tervszeruen.

[petter78]

Indultam én is, bár nekem lefelé konyul most a szám széle... Pénteken elmentem egy keményebb hegyi körre amibõl a végén egy eléhezés és megrogyás lett. Már ekkor gondoltam, hogy nem biztos, hogy ezt vasárnap kéne erõltetni mert nem leszek pihent és ez be is jött. De úgy voltam vele, hogy ha már neveztem elõre meg amúgy se akar senki jönni velem vasárnap délelõtt bringázni, akkor legyen. A rajt után egyszerûen nem forgott be a "síkon". és ahol elkezd emelkedni ott már raktam is a kistányért pedig úgy emlékeztem, hogy 2 éve itt még izomból elnyomtam neki 53/21-ben. A pulzusom se akart emelkedni, valahogy rongyoknak éreztem a lábaimat. Érdekes, de a táv második fele már nem volt gáz de az elején a 2. hajtûnél az is eszembe jutott, hogy leszállok :-)
12 percen belül akartam felmenni ami talán reális is, de kaptam magamtól úgy 30-40 másodpercet. Miszisz Kusztor is megelõzött 4 másodperccel, na ez a méreg, nem a cián! 12:28 lett a vége.

1-2 másodperccel lemeradni a dobogóról az valóban bosszantó... de fiatal vagy még és egy ilyen tud inspirálni rendesen.

Ave, te mit eszel vagy mit csinálsz máshogy, hogy idén ennyit javultál itt??? :-)

Kicsit merges voltam ma, pedig igazabol orulnom kellene.

Meszkoember hegyi idofutamon mentem egy 11:44-es idot (eddigi legjobbam -2perc), azt remeltem talan dobogora is jo lehetnek a 40+ -os korosztalyban.
De mint kiderult, a szervezok itt 41-tol ertik a 40+ -t. Konzekvensek mondjuk, mert tavaly is igy volt, de en azert jol elszontyolodtam.
Felnottben meg persze semmire se eleg ez az ido, 14. abszolut, 12. felnott ido. Gyoztes 10:46-ot ment.

Ivancso Istinek, Szimbanak, meg mindenki masnak gratula!

[SerpaPerec]

De a kisfiam legalabb elhozott egy III. helyet a gyerekfutamban!
24x14 attellel, 16-os kerekkel porgetett mint a veszedelem. 500m volt a tavjuk, 17.2km/h -s atlagot ment. (forditos volt a palya, 6m szintemelkedes is volt benne)
Ki is kene majd szamolnom mekkora pedalfordulat kell ehhez.

nagy grat. én 4 éves koromban még biciklizni sem tudtam.

[Vejne]

Kicsit merges voltam ma, pedig igazabol orulnom kellene.

Meszkoember hegyi idofutamon mentem egy 11:44-es idot (eddigi legjobbam -2perc), azt remeltem talan dobogora is jo lehetnek a 40+ -os korosztalyban.
De mint kiderult, a szervezok itt 41-tol ertik a 40+ -t. Konzekvensek mondjuk, mert tavaly is igy volt, de en azert jol elszontyolodtam.
Felnottben meg persze semmire se eleg ez az ido, 14. abszolut, 12. felnott ido. Gyoztes 10:46-ot ment.

Ivancso Istinek, Szimbanak, meg mindenki masnak gratula!

Csak ismételgetni tudom önmagam, emiatt ne legyen harag-bánat, idõfutamon a rövid táv miatt többet számíthatnak a kis apróságok is. Szép teljesítmény, az emberek nagyon jelentõs hányada a töredékének örülne ebben a korban.

A fiúnak is gratula, halljunk még róla sokat!