34375 hozzászólás a témában

[vittore30]

hát 16 éves vagyok amúgy mivel most kezdtem el így kezdtem elsõre 20km-30km-30km-40km.
Az orvos azt is mondta hogy valószínûleg a növéstõl mert elég alacsony voltam és egy év alatt nõttem 5cm-t.
Eddig inkább a vége felé kezdetet fájni de tegnap vissza kelet fordulnom és egy másik úton mennem.
Sajnos már sok sportot abba kellet hagynom mert nekem az ízületeim elég rosszak fõleg a térdem de mióta bicozom semmi baja nincs szóval nem szeretném hogy itt meg a hátamnak legyen baja..

derékfájás nálam arra utalt hogy nem volt megfelelõ helyen a nyereg. a térd nem volt a 3 óránál lévõ pedál felett, kicsit hátra kellett tolni a nyerget
a túlságosan hátratolt nyereg más problémát okoz: ilyenkor a kar nyújtózik nagyon, nálam az a felkarban okozott fájdalmat
nyak: kormányt érdemes magasabbra állítani

a competitive cyclist sokaknak segített

[ave]

Na tessek, egy ekzakt valasz. Hatfajasra nem jo.

[Andris_savaria]

Körforgalom elõtt engem autó csak jobbról tud elõzni, de inkább sehogy.

dettó!!

aztán amikor már benn vagyok a körforgalomban, arra figyelek folyamatosan, melyik állat ugrik be elém..
volt rá már példa, nem is egyszer..

[bloke]

Burt Reynolds 74 éves.

[ave]

AkPi,

Ilyen fiatalon tenyleg nagyon szamit, hogy jo beallitasokkal menj, hiszen meg novesben vagy, ebben akar vissza is vethet a folyton fajo derek/hat/nyak.
A helyedben elmennek szakemberhez, mert hidd el internet forumon nem talalod meg a megoldast, csak ekzakt kerdesre. (pl. hogy hany eves Burt Reynolds)
Szoval en azt tanacsolnam menj el KSI-be, vagy mas bringas szakosztalyhoz, ahol ifikkel foglalkoznak.

[donciccio]

hát 16 éves vagyok amúgy mivel most kezdtem el így kezdtem elsõre 20km-30km-30km-40km.
Az orvos azt is mondta hogy valószínûleg a növéstõl mert elég alacsony voltam és egy év alatt nõttem 5cm-t.
Eddig inkább a vége felé kezdetet fájni de tegnap vissza kelet fordulnom és egy másik úton mennem.
Sajnos már sok sportot abba kellet hagynom mert nekem az ízületeim elég rosszak fõleg a térdem de mióta bicozom semmi baja nincs szóval nem szeretném hogy itt meg a hátamnak legyen baja..

azért nem árt megnézni a beállításokat,vázméretet,egyebeket. itt találsz hozzá segítséget: http://bikemag.hu/va...meretezes-2954/
nem kell sokat visszaolvasni. kiinduló pontnak jó lehet.

[bloke]

Csak ave-t tudom ismételni, valamennyire szokni is kell az országúti testtartást, de nekem volt rossz méretû vázam, azon úgy fájt a kezem, hogy vettem rá zselés fi'zi:k bandázst, kesztyût, de semmit nem javult, másik vázon elmúlt a probléma.

[AkPi]

hát 16 éves vagyok amúgy mivel most kezdtem el így kezdtem elsõre 20km-30km-30km-40km.
Az orvos azt is mondta hogy valószínûleg a növéstõl mert elég alacsony voltam és egy év alatt nõttem 5cm-t.
Eddig inkább a vége felé kezdetet fájni de tegnap vissza kelet fordulnom és egy másik úton mennem.
Sajnos már sok sportot abba kellet hagynom mert nekem az ízületeim elég rosszak fõleg a térdem de mióta bicozom semmi baja nincs szóval nem szeretném hogy itt meg a hátamnak legyen baja..

[bardocz]

Nekem miután montin lett rendes vázam, szintén fájt a nyakam, mert szokatlan volt a tartás, de már elmúlt.

[ave]

Kerdes milyen hosszu tekeres alatt jelentkezik a fajdalom?
Szokni mindenkeppen kell, es sokat javulhat a dolog magatol is, de az teny, hogy a beallitasokon nagyon sok mulik.
Nekem 20 eves koromban 100 km felett szinte mindig fajt a derekam, tavaly 35 evesen mentem 200-at is es nem fajt.

[kipage]

Mélyen és elöl lehet a kormány. Egy rövidebb stucnit tennék bele a bringába a helyedben, és emelnék is rajta (ha lehet még) illetve a nyerget kicsit elõrébb lejjebb. Ki kell ezt kisérletezni, mire nem fog sehol nyomni, fájni.

[kiskubai]

Hi!

Most kezdtem el az országúti kerékpározást és az lenne a kérdésem hogy az nagy baj hogyha szokott fájni a derekam meg a nyakam?
Nem csak ha befejeztem és itthon hanem közben is..
Majd megszokják a csontjaim,ízületeim ezt a tartást és jobb lesz?

Elég nagy baj. Rossz beállítások/rossz vázméret, esetleg a kettõ kombinációja, valamint a rossz testtartás is szóbajöhet.

[AkPi]

Hi!

Most kezdtem el az országúti kerékpározást és az lenne a kérdésem hogy az nagy baj hogyha szokott fájni a derekam meg a nyakam?
Nem csak ha befejeztem és itthon hanem közben is..
Majd megszokják a csontjaim,ízületeim ezt a tartást és jobb lesz?

[MJani01]

Körforgalom elõtt engem autó csak jobbról tud elõzni, de inkább sehogy.

[donciccio]

a mai edzésemen nem sokon múlott,hogy beadjam a kulcsot. 2x is 1 km belül. jövök lefele 1 hegyrõl -alul fogott kormány,kéz a féken,simán gurulva,nem volt cél a nagy sebesség- megelõz 1 autó,és néhány 100m után visszakanyarodni készült. záróvonal,többsávos fõút,de nincs róla kitiltva a kerékpáros forgalom. ez a barom sofõr + nézett ki az arcából -autójával keresztben a fõúton-,miközben már 1000el téptem a fékem. szerencsémre elindult,de már leperegtek elõttem a lehetõségeim. autón átrepülés,frontális puszi,esetleg a kocsi hátulja mögötti 30-40 centis szabad tér megcélzása. na ezt sikeresen megúsztam. gurulok tovább. visszavettem a tempóból,de még tartott a lejtõ. az aljában van 1 körforgalom,megint megy el mellettem 1 gépjármû. 1 kisteher,vállalkozóval. oké. belátható a körforgalom,mire odaérnék eltûnik belõle mindenki,kivéve a kisteher. odaérek,elfoglalja a sávot. alig bírom kikerülni. erre,+ hogy úgy jól essen a vérnyomásomnak, +látom,hogy ez a gyökér azért nem tud elindulni mert lóg a fülén a telefon,és már nem jön össze neki a váltás,elindulás,kanyarodás kombináció. a faxér' nem tud venni 1 szájba b.szott kihangosítót,v hedszettet.

[tamaska]

Ez tok egyertelmu, hogy a te sajat muszered alapjan nem buntetnek, ez fel nem merult bennem.
Valtomeret... Az en kedvecemen 195/55R13 a gyari, de a "tuner" kollegak siman feltesznek 205/40R17-et is, sot 18-ast is lattam mar.

benned nem merult fel, viszont nem is a te hozzaszolasodra reagaltam

es en is 175/70 R14 helyett raktam fel 205/45 R16-ot. baj? astra forumon mikor beszelgettunk errol, azt mondtak hogy legalabb 17-est tegyek fel, mert az nez ki igazan jol. de lattam mar 19est is G astra alatt, semmi gond. kinek mi

[ave]

Ez tok egyertelmu, hogy a te sajat muszered alapjan nem buntetnek, ez fel nem merult bennem.
Valtomeret... Az en kedvecemen 195/55R13 a gyari, de a "tuner" kollegak siman feltesznek 205/40R17-et is, sot 18-ast is lattam mar.

[tamaska]

Tevedes. Ha az autodra felraksz 18-as kerekeket, es no az atmero, csalni fog a km ora. Mellesleg a modern autok km orajat se nehez kalibralni. Csak erteni kell hozza. Manci neni egyiket se tudja allitani, te tudod az egyiket, Pista meg barmelyiket.

Egyebkent is, az hogy nem tudod, hogy mennyivel mesz, nem mentesit! Vagy te kivulrol vagod az osszes hatalyos torvenyt? Ha megszegsz egyet, amirol nem tudtal, akkor szerinted nem vagy elmarasztalhato??

most vettem az automra 14es helyett 16os kereket, szal tudom hogy mi az a valtomeret arra utaltam hogy a bicikliden csak par gombnyomas kell hozza, mig az autodra kell egy szett uj kerek. van nemi kulonbseg kivitelezhetosegben.

plusz felreertettel. azt irta a kollega hogy a rendor megallit, megnezi a kilometeroradat, es a max sebesseg benne van hogy 65Km/h. majd ez alapjan megbuntet. na erre mondtam hogy eselytelen

nem azt hogy a torveny nem ismerete mentesit. vagy hogy ha nem tudod mennyivel mesz akkor barmennyivel mehetsz. humm?

[efi99]

ave
Õk sem tudják...
Tõlem meg ne kérdezgessék.

[ave]

Tevedes. Ha az autodra felraksz 18-as kerekeket, es no az atmero, csalni fog a km ora. Mellesleg a modern autok km orajat se nehez kalibralni. Csak erteni kell hozza. Manci neni egyiket se tudja allitani, te tudod az egyiket, Pista meg barmelyiket.

Egyebkent is, az hogy nem tudod, hogy mennyivel mesz, nem mentesit! Vagy te kivulrol vagod az osszes hatalyos torvenyt? Ha megszegsz egyet, amirol nem tudtal, akkor szerinted nem vagy elmarasztalhato??