Meg a korodból te taknyos:DLökjed a szakdoli témát, összedobjuk, addig mehetsz tekerni!
Bordáid csontjain a hártya hogy is van? Na mert nálam takonynak már kevés nyoma van, az meg csak személyiségembõl ered!
Jelentkezz be Regisztrálj

Ki mennyi km-t tekert idáig?
#81
Írta 2009. február 26. - 20:18

Ha nem kergeted az álmaid akkor csak vegetálsz!
#82
Írta 2009. február 26. - 20:16


Bordáid csontjain a hártya hogy is van? Na mert nálam takonynak már kevés nyoma van, az meg csak személyiségembõl ered!

#83
Írta 2009. február 26. - 19:01

Akkor én járok rossz helyre, mert itt idõ ami nincs. Most pl 15 hét összevont gyakszi, mellette szakdoga írás, meg edzés(bár az még mindig mellõzve vanCsatlakozom elõttem szóló Nagy Testvéremhez! Uff!
Azok voltak a szép idõk!
Mert, hogy idõ az volt, dögivel!

#84
Írta 2009. február 26. - 15:42


Azok voltak a szép idõk!
Mert, hogy idõ az volt, dögivel!
#85
Írta 2009. február 26. - 15:31

GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás

#86
Írta 2009. február 25. - 10:17

Én szeretném a 9000 km -ert elérni, bár nagyon nagy falat ,mert most van az államvizsga is pffffffffffffff...Ja, idén gyengébbek leszünk. Vagy csak nem...
De tény, hogy km-ben tavaly sokkal többet mentem. Most viszont másban vagyok jobb, pl. ma nyomtam egy 1 óra hó-XC és 1.5 óra cross-futás kombót, s semmi káros hatása nincs.
#87
Írta 2009. február 25. - 00:43



GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás

#88
Írta 2009. február 23. - 23:08

#89
Írta 2009. február 23. - 21:30

#90
Írta 2009. február 23. - 21:21

az jó év volt!én edzés szintjén 2007 nov eleje óta bringázok

Amúgy valóban nem sok értelme van ennek a km-orientált edzéstervnek, de hát ez van. Anno mindig is mondtam edzõ bácsinak, csak addig tekerjünk, míg kedvem van, aztán menjünk fagyizni!

Naná, hogy mindig én hagytam abba utoljára az edzést! :wallbange:
#91
Írta 2009. február 23. - 21:07

GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás

#92
Írta 2009. február 23. - 20:47

jah vágomJa... nem így értettem... hanem úgy, hogy Ákos edzõje km-ben írja az edzéseket... én is írom a km-eket minden postomban;)

#93
Írta 2009. február 23. - 20:46

én edzés szintjén 2007 nov eleje óta bringázokHm..2007-2008 szinte végig tekerés volt.
#94
Írta 2009. február 23. - 20:46

Vkinek fontos , vkinek nem. Mondjuk én is számon tartom. Mert nekem pl nagyon is jól esett mikor átléptem a 10.000. kilométert. Én sokszor versenyen ugrik be az milyen sok ért a sok "unalmas edzés km " a ligetben, ami az erõben megmutakozik
Ja... nem így értettem... hanem úgy, hogy Ákos edzõje km-ben írja az edzéseket... én is írom a km-eket minden postomban;)
#95
Írta 2009. február 23. - 20:38

#96
Írta 2009. február 23. - 20:34

Nemröhög, ma pihen, holnap kemény nap lesz.
Rémhöri!
Hm, lássuk csak, tavaly ilyenkor, 6 fok, száraz út, most meg...szóval nincs igazad. Tavaly februárban minden nap kint tudtam tekerni.
tavaly én asszem csak március körül merészkedtem ki ,addig maradt a görgõzés....
#97
Írta 2009. február 23. - 20:29

:rofl:
Dante!
Látom, nem tett tönkre az afrikai szél!
Nemröhög, ma pihen, holnap kemény nap lesz.
Rémhöri!
Hm, lássuk csak, tavaly ilyenkor, 6 fok, száraz út, most meg...szóval nincs igazad. Tavaly februárban minden nap kint tudtam tekerni.
GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás

#98
Írta 2009. február 23. - 20:21

hát igen mondjuk a kavicsokat nem látni.Hóban csak olyan helyre mennék ahol nyáron nap mint nap megfordulok.pl hhh-János-Csillebérc fele:)Persze-persze ,ügyes lány vagy Te, csak hát egy sziklás lefelé hóban - és ugye a "kavicsokat" az ember nem mindig látja - mókás tud lenni! De így, ahogy mondom, mókás! Én nagyon-nagyon, viszont egy ilyen tekerést szerintem nem kell edzésnek venni, max. olyan útvonalon, amit úgy ismersz, mint a tenyeredet. Ott lehet ereszteni. Egyéb esetben jó móka!
Most hogy így vissza emléxek a búék kupán estem egy párszor,bár ott nem sokat láttam a szemcsimben

#99
Írta 2009. február 23. - 19:56


#100
Írta 2009. február 23. - 19:36

hát ha lejöttem búék kupáról terepen háti tatyómban a pezsgõvel.... ha esek , akkor szépen jártam volna . Én most energia túltengésben szenvedek . Már nagyon hiányzik az edzés,de.még fáj, szal nem lehet ...de ha jól leszek ,tûzök fel a hegyre:) (amilyen szerencsém lesz akkor lesz pont dagonya...Jó-jó, de onnan le is kell jönni! Na az a jó móka!