492 replies to this topic

[Jack]

A másik amit tapasztaltam magamon: nem kell mindent erõbõl megoldani, én inkább magasabb pedálfordulatszámmal megyek - ezt a térdem is jobban szereti - ami a regenerálódásnál is sokat számít !
Van egy haverom mindig húzott: hé puhány milyen áttétellel tekersz !? nem vagy te gyalogkakukk....
Azóta mûtötték a térdét.....
Nem biztos az ok-okozati összefüggés, de biztos rásegített, hogy állat módon taposott....

[TripleB]

10 perc bemelegítésért cserébe a térded.......

most már Born Sport warming up és bemelegítés van,de már lóg szanaszét a térdem régóta

[Jack]

10 perc bemelegítésért cserébe a térded.......

[TripleB]

Sokan ott rontják el szerintem, hogy lesz**ják a bemelegítést !

én is sokáig ilyen voltam,most már bánhatom

[Jack]

Sokan ott rontják el szerintem, hogy lesz**ják a bemelegítést !

[TripleB]

én is elmegyek azt hiszem egy specialistához,kezdem az idegorvossal,mert már elegem van az állandó térdfájásból

[boooci]

nyugodtan!

[burce]

hoppá! :-)

nem kommentálnám önmagam :-)

vagy védekezzek azzal, hogy csak beszélgetni akarok? :-)

[boooci]

http://www.sportkorhaz.hu

ugye!

[burce]

ehhe :-)

..de jó is jó csajnak lenni :-)

még annyit hadd kérdezzek: hol van ez az izé (sportkórház)? :-) telefonszámot esetleg tudsz mondani?

[boooci]

És Boci, ez úgy is mûködik, hogy a körzeti orvosom nem budapesti?
Vmint ha nem szeretem a körzeti orvosomat, és nem akarok elmenni hozzá, akkor beutaló nélkül nem mehetek Hidas dokihoz, és úgy egyáltalán a sportkórházba?

Szerintem mûködik, de ez nem biztos, mert van akihez be kell jelentkezni, és van akihez nem. Azt nem tudom h a Hidasnál h van, mert engem külön fogadott, rendelési idõn kívül.

[TripleB]

Próbáljátok ki:
Béres-Porcerõ

gyorssegély: Flector gél

ezt használom én is remélem használ is valamit,mert itt sokan rosszat mondtak róla
a Flector EP jó az biztos meg az SP54

[Pitechus]

Dédikém, ha térgye fájt, rávert egyet a kalapáccsal. Aztán szaladt tovább 9x évesen.
Lehet, hogy az ötlet nem rossz.

[elasottegertetem]

én nekem a térdem akkor fáj ha nagyon põrgetve tekerek. de engem nem szokott annyira zavarni. ha nagyon fáj, megállok 5-10 percre és utána tudok tuvább tekerni térdfájás nélkül.

[XC_Rider]

Szerintem simán mehetsz szakrendelésre a sportkorházba. Mikor tesómnak eltört a kulcscsontja és egy másik korházban nem foglalkoztak vele érdemben, mi is oda mentünk símán a vállspecialista szakrendelésére!

[burce]

Szerintem kérj a kerületi dokidtól beutalót a Sport kórházba, és ne sportorvost írjon, hnem térdspecialistát! Utána + hívd fel a Sport Kórházat, h mikor rendel a Hidas és kérj idõpontot!

És Boci, ez úgy is mûködik, hogy a körzeti orvosom nem budapesti?
Vmint ha nem szeretem a körzeti orvosomat, és nem akarok elmenni hozzá, akkor beutaló nélkül nem mehetek Hidas dokihoz, és úgy egyáltalán a sportkórházba?

[Jack]

Próbáljátok ki:
Béres-Porcerõ

gyorssegély: Flector gél

[boooci]

Halohalo! Na, egy kis szlovák-lengyel bicótúra után visszatérek jó topikomhoz:)
Tapasztalataim: legyûrtem a túrát (700 km, csomaggal, aszfalton a Tátrákon át), elsõ 2 nap estére már járni alig bírtam (jobb térd), Ben-Gayem elfogyott. A lengyel határhoz közeli szlovák kisvárosi patikában kaptam jómagyar Crotalgen kenõcsöt, valamint felfedeztem a fásli hatékonyságát. Az elsõ 2-3 napos km. 70%-os ballábas tekerés hatására a bal lábam is majdnem kimúlt, a következõ egy hétben azonban fáslival minden gond nélkül abszolváltam a távokat - eltekintve attól hogy véresre dörzsölte a térdhajlataimat.
No, a beszámolóból ennyi elég is, kérdésem viszont az lenne hogy mûködik-e vajon a bejelentkezés a Sportkórházba úgy, hogy asszondom, hogy ehhez a "Hidas" doktorhoz akarok menni ?

Szerintem kérj a kerületi dokidtól beutalót a Sport kórházba, és ne sportorvost írjon, hnem térdspecialistát! Utána + hívd fel a Sport Kórházat, h mikor rendel a Hidas és kérj idõpontot!

[Pitechus]

Nem a porckopás jele!
Az a következménye.
Hiányzó izületi folyadék miatt kattog a cumó.Mint mikor nincs kenés.És mivel nincs kenés,ezért kezdõdik meg a kopás.

Köszi a felvilágosítást, dr Kalaius!

[tammo]

Halohalo! Na, egy kis szlovák-lengyel bicótúra után visszatérek jó topikomhoz:)
Tapasztalataim: legyûrtem a túrát (700 km, csomaggal, aszfalton a Tátrákon át), elsõ 2 nap estére már járni alig bírtam (jobb térd), Ben-Gayem elfogyott. A lengyel határhoz közeli szlovák kisvárosi patikában kaptam jómagyar Crotalgen kenõcsöt, valamint felfedeztem a fásli hatékonyságát. Az elsõ 2-3 napos km. 70%-os ballábas tekerés hatására a bal lábam is majdnem kimúlt, a következõ egy hétben azonban fáslival minden gond nélkül abszolváltam a távokat - eltekintve attól hogy véresre dörzsölte a térdhajlataimat.
No, a beszámolóból ennyi elég is, kérdésem viszont az lenne hogy mûködik-e vajon a bejelentkezés a Sportkórházba úgy, hogy asszondom, hogy ehhez a "Hidas" doktorhoz akarok menni ?