263 replies to this topic

[Grafy12]

simon23
Igazán köszönöm a méltató szavakat:), de bármi amivel kevesebbet teszek magamért mint amire képes vagyok, csak magamat csapom be.:)Megtisztelnél, ha ismerõseim közt tudhatnálak itt!

[zeezoltano]

Szeretem olvasni az ilyen hozzászólásokat.További sok sikert.

[simon23]

Az éjszaka körbe bájkoltuk a Balaton kisebbik felét(kis kör). Szép volt, nagyon jó volt, de ami a legjobb: 2 kiló mínusz;) !

Ezt tanúsíthatom!! Respect az Úrnak! Hõsiesen tekert 80km-t, ami önmagában nem nagy dolog, de Grafy tekintetében ez kimagasló teljesítmény!!!!!!!!!!, és még a Tihanyi Apátsághoz felvezetõ utat is nyeregben tette meg. Ismét van valaki akit példaképként lehet emlegetni a kitartás és az akarat frontján. Igazán szép teljesítmény és GRATULA!!

[Grafy12]

Az éjszaka körbe bájkoltuk a Balaton kisebbik felét(kis kör). Szép volt, nagyon jó volt, de ami a legjobb: 2 kiló mínusz;) !

[simon23]

na akkor ezt megbeszéltük.

[Grafy12]

Igyekszem ott lenni!! Szeretném vinni a barátosnémat is, bár Õ másnap dolgozik Siófokon....max nem kell már utaznia ha más nem, megyek egyedül!

[simon23]

Az teljesen jó lesz, itt olvashatsz róla: ...::: A Balatonkr tra honlapja :::...
Szeretnék menni, remélem találkozunk!!!!!!!!!!!!!!

[Grafy12]

De bizony van, összeegyeztetem a munkahelyemmel és a családdal és meglátjuk! Az egyetlen félelmem a Ti átlagsebességetek:) Mert én nem igazán vagyok még szélvész:D 20-22km/h az átlag , mi a véleményed?

[simon23]

Mióta tekerek 11 kg csorgott le, ...folyt köv.

....jó olvasni, h vannak még emberek akik nem a kifogásokat keresik. 25-én szombaton lesz egy éjszakai Balaton kis kör (cc. 80km), nincs kedved hozzá?

[zeezoltano]

Csak ügyesen, és hajrá tovább.

[Grafy12]

Mióta tekerek 11 kg csorgott le, ...folyt köv.

[Grafy12]

Ma egy picit feljebb került a léc, bekerekeztünk Siófokra Balláékhoz egy kitámasztóért.Jólesett mert jól ESETT illetve szakadt az esõ, de 32 km-t tekertünk. És a mérlegen is látszik a mutatvány!))
Ismét felhívnám azon embertársaimat, akik nem saját maguk kötik a cipõfûzõjüket, hogy bájkra fel!

[Grafy12]

Hááát izzzé........:confused:Én jelenleg megelégednék a Balaton kis körrel is:D

Ezt a kört hány nap alatt teljesítitek és mennyi km?


Bár ahogy így utólag nézegetem valószínû, hogy neked ez 1nap max.....

[simon23]

Ha csokis fogyókúra létezne, rólam nevezték volna el Etiópiát! Két hét után elmondhatom, hogy a táv is megduplázódott, az átlag sebesség jelentõsen javult, és lecsorgott 3 kg.Emellett emeltem a kaja adagomon is, szóval nagyétkû sorstársaim hajrá! Ez persze nem jelenti, hogy ész nélkül kajálunk, csak módjával! (OFF: szégyen ide, vagy oda Malakov tortát nem csináltam még, de elnézve az interneten, nem nehéz összedobni. Finom meg csak attól lehet, ha nem spóroljuk ki az anyagot:)))

Ez igazán dicséretes!! A kitartás eredményét tapasztalod, nincs ennél jobb. Már nem kell sok idõ és jöhetsz velem egy kisebb karikára:
Szlovák3/A/O_térd! by simonjoe at Garmin Connect - Details

[Grafy12]

Ha csokis fogyókúra létezne, rólam nevezték volna el Etiópiát! Két hét után elmondhatom, hogy a táv is megduplázódott, az átlag sebesség jelentõsen javult, és lecsorgott 3 kg.Emellett emeltem a kaja adagomon is, szóval nagyétkû sorstársaim hajrá! Ez persze nem jelenti, hogy ész nélkül kajálunk, csak módjával! (OFF: szégyen ide, vagy oda Malakov tortát nem csináltam még, de elnézve az interneten, nem nehéz összedobni. Finom meg csak attól lehet, ha nem spóroljuk ki az anyagot:)))

[simon23]

Szerintem sokkal nagyobb baj az, hogy cukrász vagyok.....

Kinek? Ha tudsz jó Malakov tortát sütni az az igazi királyság!! Van valami csokis fogyikúra, talán azt kellene abszolválnod.

[Grafy12]

Szerintem sokkal nagyobb baj az, hogy cukrász vagyok.....

[juby]

Van ilyen, én most 110 körül vagyok 1 éve. Nem nagyon mozog a súlyom semerre. Aztán kiderült az oka: pajzsmirigy alulmûködés. Szerintem ha még nem nézetted meg, akkor menj el, sokat segíthet. Gyógyszerrel be lehet állítani, és akkor egybõl jobban mennek a kilók.

Meg ne feledjük el hogy az izom nehezebb a zsirnál.Jó magam 160-rol kusztam le 140-re majd két év stagnálás után most kb 152-154 vagyok de a ruhaméretem mégis csökkent

[suhanc]

Köszi a biztató szavakat! Sajnos hullámvölgybe kerültem, valamiért megállt a fogyásom, alig alig csökkent a súlyom most 2 hét alatt. Ez nem jelenti természetesen azt, hogy feladnám:D Jó lenne nekem is az a 130 kiló, lényegesen jobb volna 20 kilóval kevesebbet cipelni:) Ami késik nem múlik!

Van ilyen, én most 110 körül vagyok 1 éve. Nem nagyon mozog a súlyom semerre. Aztán kiderült az oka: pajzsmirigy alulmûködés. Szerintem ha még nem nézetted meg, akkor menj el, sokat segíthet. Gyógyszerrel be lehet állítani, és akkor egybõl jobban mennek a kilók.

[Sengakov]

Köszi a biztató szavakat! Sajnos hullámvölgybe kerültem, valamiért megállt a fogyásom, alig alig csökkent a súlyom most 2 hét alatt. Ez nem jelenti természetesen azt, hogy feladnám:D Jó lenne nekem is az a 130 kiló, lényegesen jobb volna 20 kilóval kevesebbet cipelni:) Ami késik nem múlik!

Ilyen van, a folyadék ahogyan kiürül meg stb akkor lelassul a történet. Amikor lelassul akkor kell keménynek lenni azt mondják. Nyomjad és jó lesz. Nekem és most nem kell orvoshoz küldeni, mert több szemtanum is van rá a mozgó súlyom bír 14kg lenni. Ez annyit jelentett nálam, hogy tavaly volt egy verseny ami után rááltam a mérlegre és 1kg-al többet nyomtam mint elõtte, pedig a THM rendesen megnyúzott, és éreztem a ruháimon is hogy tuti nem hízhattam. Rá 4 napra meg 14 kg-al voltam könnyen, igaz addig szinte folyamatosan ürült a szervezetembõl a folyadék! A THM utsó napján kiszámoltuk 16l folyadékot vettem be ivás formályában minimum!

Úgyhogy hajrá, nagy meló lesz de menni fog a dolog, és a lényeg hogy jobban érezd magad, és anynit csinálj amennyi jól esik!