34373 hozzászólás a témában

[marton]

A fogsorod Shimano legyen, a láncod Sram. (De ez csak egy titkos tipp)

[masta_dry]

Az igen. Na én ennek kb a felét fogom nyomni éves szinten. Akkor biztos jól lesz sokáig.
A meglévõ lánc a bringán 8-as rendszerhez való. A koszorú 7-es. Ha jól tévedek, akkor a 6-7-8-as koszorúkhoz egyforma lánc passzol.

[SerpaPerec]

csak azért kérdezem mert nekem a nyolcas rendszer lánca egy évig birta(25-30 ezer km) mindenféle trükközés nélkül, sort meg talán nem is cseréltem(még most is használhatoak a kerekek). igaz ez még a 90-es években volt, lehet hogy jobb volt a minõség.

[masta_dry]

a meglévõ kazetta 7-es

[SerpaPerec]

Shimano CN-HG70 lánc volt eredetileg a Mali Ironman bringámon, de kinyúlt. A koszorút is cserélni fogom. Mit javasoltok, milyen láncot tegyek rá?
Arra gondoltam, hogy 3 garnitúra láncot cserélgetek majd, mondjuk 1000km-enként, hogy egyszerre kopjon a 3 lánc és a koszorú is. Viszont ha ugyanezt a láncot veszem meg, egy ehhez passzoló koszorúval, akkor az egész móka kb. 20k HUF környékén lesz.
Nyeljem le a békát vagy van költséghatékonyabb tippetek? (pl. másik lánc, ami kb. ennyit tud, csak nem kell kifizetni a márkanevet)

ez 8 sebességes?

[masta_dry]

Shimano CN-HG70 lánc volt eredetileg a Mali Ironman bringámon, de kinyúlt. A koszorút is cserélni fogom. Mit javasoltok, milyen láncot tegyek rá?
Arra gondoltam, hogy 3 garnitúra láncot cserélgetek majd, mondjuk 1000km-enként, hogy egyszerre kopjon a 3 lánc és a koszorú is. Viszont ha ugyanezt a láncot veszem meg, egy ehhez passzoló koszorúval, akkor az egész móka kb. 20k HUF környékén lesz.
Nyeljem le a békát vagy van költséghatékonyabb tippetek? (pl. másik lánc, ami kb. ennyit tud, csak nem kell kifizetni a márkanevet)

[SerpaPerec]

gondolom..... 65-el

ezért kell vigyázni a táblahajráknál

[donciccio]

Engem múltkor bemértek bicón a trafival aztán vigyorogva bemondták a sebességet mikor elgurultam a rendõrautó mellett

gondolom..... 65-el

[andersen]

Engem múltkor bemértek bicón a trafival aztán vigyorogva bemondták a sebességet mikor elgurultam a rendõrautó mellett

Ne farasszatok mar, 65-tel? Meg sikon is csak 2-3 magyar tud ilyen gyorsan menni.
rendszam nem rajtszam. A versenyrol hazajohet sikerult.

[ave]

Ne farasszatok mar, 65-tel? Meg sikon is csak 2-3 magyar tud ilyen gyorsan menni.
rendszam nem rajtszam. A versenyrol hazajohet sikerult.

[venember83]

Tok jo, ma derult ki, hogy a "hegyi bajnoki" versenyem 30k-ba kerult. Sagvaron, egy 2000 fos 2km-s metropoliszban sikerult bemerni 65-tel, szoval most boldog vagyok, hogy nyoma maradt a dicsosegnek!

Bringán? Kép van?

[_A]

Tok jo, ma derult ki, hogy a "hegyi bajnoki" versenyem 30k-ba kerult. Sagvaron, egy 2000 fos 2km-s metropoliszban sikerult bemerni 65-tel, szoval most boldog vagyok, hogy nyoma maradt a dicsosegnek!

S mindezt hegynek felfelé sikerült kerékpáron, nyeregben ülve, ugye?

[ave]

Erre megy valaki BP-rol vagy nyugatabbrol?
(Hegyi idofutam Salgotartjan kornyeken, 3.8km, de 2x kell felmenni.)
http://nosza.info/wp...kupa_plakat.jpg

Meg gondolkodom rajta, de sajat autoval nemigen fogok lemenni, egyedul legalabbis biztos nem.

[SerpaPerec]

Ki tartja a tetõt? A munkások?

egy ideig megáll az a levegõben,majd gyorsan aláfalaz de ha csak két hónapja teker rendszeressen akkor ráér jövö tavasszal elkezdeni intervallumozni,addigra összejön neki 7-8 ezer kilométer.

[MJani01]

"Bõven elég az, késõbb majd ráér résztávozni, mert egyelõre olyan, mint a Mekk Mester, elsõként a tetõt építi."
egy jó tetõ alatt esõben is lehet falazni nem Mekk Mester, csak alapozós tempoban fél órával tovább tartana neki az út, ezért "rohan"

Ki tartja a tetõt? A munkások?

[SerpaPerec]

"Bõven elég az, késõbb majd ráér résztávozni, mert egyelõre olyan, mint a Mekk Mester, elsõként a tetõt építi."
egy jó tetõ alatt esõben is lehet falazni nem Mekk Mester, csak alapozós tempoban fél órával tovább tartana neki az út, ezért "rohan"

[MJani01]

napi 2x28km alacsony pulzussal,ehhez annyi türelem kellene hogy mire elér egy normális szintre már nyugdijas lesz.

Bõven elég az, késõbb majd ráér résztávozni, mert egyelõre olyan, mint a Mekk Mester, elsõként a tetõt építi.

Csinalt mar eddig is legalabb 4db 24orast soloban, szoval kicsit mas iranybol kezdte.

Baj van a fejével.

[SerpaPerec]

A mentorom engem is mindig az alacsony pulzus tartására ösztökél, persze ezt nem minden esetben tudom tartani (szembe szél, emelkedõk).
Ja és türelemre, mert a türelem magasabb átlag sebességet terem !

napi 2x28km alacsony pulzussal,ehhez annyi türelem kellene hogy mire elér egy normális szintre már nyugdijas lesz.

[ave]

Tok jo, ma derult ki, hogy a "hegyi bajnoki" versenyem 30k-ba kerult. Sagvaron, egy 2000 fos 2km-s metropoliszban sikerult bemerni 65-tel, szoval most boldog vagyok, hogy nyoma maradt a dicsosegnek!

[ave]

>Sasinak miért jó, hogy így megy edzésen miközben versenyen meg nem megy neki?
Meg kezdo hozzad kepest. Addig orulj, amig igy van! (ha egyaltalan igy van)

Csinalt mar eddig is legalabb 4db 24orast soloban, szoval kicsit mas iranybol kezdte.