Ez is 50 % off,de adok az itteniek velemenyere. Oldalso külso térdszalag részleges szakadàsom volt,kb 4mm sérülés. Ha 3 óra plus a tekerés,akkor fàj,kivéve ha indulàs elott , vagy rendszeresen 2kg bokasullyal erôsitem a terd korüli izmokat.
A kerdes az hogy hosszabb tekeresekre van e értelme térdgumival menni? Nem volt még ilyenem ezert kerdem
Kompressziós térdszorítóra gondolsz "térdgumi" alatt?
Párezer Ft egy olyan, próbáld ki!
Térd keresztszalag pótlásom volt, nekem ami nagyon sokat segített (és még 2 év után is jobb vele) az a kinezológiai tapasz.
Azt szoktam mondani, hogy ez a tapasz egy fél térd
Persze eleinte ragasztasd fel hozzáértővel, aztán megtanulod magadnak is.
Hogy a fentiek közzül fog-e neked használni bármelyik 3 órán felüli tekerésnél azt senki nem fogja tudni megmondani neked, de tapasztalatom szerint ezek hatásos eszközök!!
Egyébként meg gyógytorna ezerrel, ahogy Te is írod!!! Én a műtét után 1 évig jártam rendszeresen, heti 2x! Ez a legfontosabb, ne a gumi vagy a tapasz tartsa össze a térded!!!
Porcerősítő szedése is javasolt!

Belépés
Felhasználó létrehozása

Ugrás az oldal tetejére





