Ugrás tartalomra

Üdvözlünk a Bikemag Fórumon!
Fórumunk bejegyzéseit regisztráció nélkül is olvashatod, ha hozzá kívánsz szólni a fórumhoz, kérjük regisztrálj!
Jelentkezz be Regisztrálj
Kép

Országútikról mindent

* * * * - 3 szavazat

  • Lépj be és szólj hozzá
34354 hozzászólás a témában

#4081
ave

ave

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 3.251 hozzászólás

hehe, na ezt nem tudom megcsinalni.


  • donciccio kedveli ezt

#4082
donciccio

donciccio

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 4.360 hozzászólás

https://www.youtube....h?v=bW1lSMsNXdM :)


  • ave, Vejne és SerpaPerec kedveli ezt

Columbus Genius: http://framebuilding.com/Genius.htm

D.S.B.=Differential Shape Butted: http://framebuilding.com/Butt.htm

Bianchi Genius: https://dl-web.dropb...jeyW8DLm0pEa_1A


#4083
vittore30

vittore30

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 1.864 hozzászólás

Mondjuk divat mostanában triálozni meg DH-zni országútival. Meg a Sagannak is könnyebb lenne az élete egy ilyennel :-)

 

most más: ma se lesz Colnagom...

apróban fönt volt egy méretben pont passzoló C40 váz jó áron ma reggel. Eljátszottam a gondolattal, és kb "észleléstől" számított 15 perc múlva felhívtam és sajnos már késő volt. Fél óra sem kellett az eladáshoz és ráadásul az eladó is korrektnek tűnt, szakmailag és a bringa származását illetően is, (ami nekem fontos)

Egyszer azért jó lenne valami ilyen lóherés vacak, csak az érzés miatt.

 

próbáld ki az apróban hogy te hirdeted azt hogy vennél Colnago-t



#4084
petter78

petter78

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 625 hozzászólás

Bassonak volt olyan, amit kezzel lehetett par mm-t emelni sullyeszteni.    De szerintem nem nyult hozza sosem. :)         Lehet, igy csinalnak ilyet.  Ertelme az elore/hatraval kombinalva lehet, de akkor se sok.

Mondjuk divat mostanában triálozni meg DH-zni országútival. Meg a Sagannak is könnyebb lenne az élete egy ilyennel :-)

 

most más: ma se lesz Colnagom...

apróban fönt volt egy méretben pont passzoló C40 váz jó áron ma reggel. Eljátszottam a gondolattal, és kb "észleléstől" számított 15 perc múlva felhívtam és sajnos már késő volt. Fél óra sem kellett az eladáshoz és ráadásul az eladó is korrektnek tűnt, szakmailag és a bringa származását illetően is, (ami nekem fontos)

Egyszer azért jó lenne valami ilyen lóherés vacak, csak az érzés miatt.



#4085
ave

ave

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 3.251 hozzászólás

mire jó a "dropper post" egy outiban? Érezte már valaki ennek a szükségességét országúton?

 

http://www.bikeradar...-35-50mm-46278/

 

Ja és nyilván nem jó megoldás ez így hiszen a nyeregvázcsőben már mindenkinek ott van a motor meg az akksija is, nem?

Bassonak volt olyan, amit kezzel lehetett par mm-t emelni sullyeszteni.    De szerintem nem nyult hozza sosem. :)         Lehet, igy csinalnak ilyet.  Ertelme az elore/hatraval kombinalva lehet, de akkor se sok.



#4086
petter78

petter78

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 625 hozzászólás

mire jó a "dropper post" egy outiban? Érezte már valaki ennek a szükségességét országúton?

 

http://www.bikeradar...-35-50mm-46278/

 

Ja és nyilván nem jó megoldás ez így hiszen a nyeregvázcsőben már mindenkinek ott van a motor meg az akksija is, nem?



#4087
Tekergek

Tekergek

    🚲

  • fórumtag
  • 1.257 hozzászólás

Akarhogy is, a jobb oldali modban nyeregben ulni nem nagy elvezet.

 

A Margit szigeten szokott egy fazon ebben a pózban felalá korzózni de ő.. úgy néz ki pont így szereti ;)



#4088
vittore30

vittore30

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 1.864 hozzászólás

a jobboldali france fickónak derékfájdalmai lesznek és be fog állni a válla, ha így támaszt. és sanszos hogy kicsit már be is szart ebben a pozícióban  :lol:



#4089
MJani01

MJani01

    maximus

  • fórumtag
  • 15.907 hozzászólás
  • LocationSzékesfehérvár

Az ellenségeimnek sem kívánom, hogy úgy üljenek, mint a jobb oldali.



A sebesség mindent megold.

 


#4090
donciccio

donciccio

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 4.360 hozzászólás

https://www.dropbox....ris_Bu.pdf?dl=0 sajna nem mindig jön össze nekem ez a link beillesztés,de elvileg ez az a könyv. szóljatok,ha nem jó. megpróbálom máshogy berakni,vagy majd ti segítetek. :)


Columbus Genius: http://framebuilding.com/Genius.htm

D.S.B.=Differential Shape Butted: http://framebuilding.com/Butt.htm

Bianchi Genius: https://dl-web.dropb...jeyW8DLm0pEa_1A


#4091
Vejne

Vejne

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 4.309 hozzászólás


Akarhogy is, a jobb oldali modban nyeregben ulni nem nagy elvezet.

nekem bűzlik.

 

Vegyünk egy hídtartást, vagy elemelést.

 

EGYIKNÉL SINCS előírva a lumbális gerinc hiperextenziója, csak az, hogy norm. tartsd a hátad, ne engedd előreesni a lapockákat, görnyedni a gerincet.

 

Az első képen meg már tényleg úgy ül az arc, mint akinek hascsikarása van, vagy ahogy én szoktam a városi gépemen.

 

Nekem nem tetszik egyik sem.

 

Mivel ma már van internet, youtube, így lehet nézelődni

 

Donciccio többször linkelte a dropboxáról Boardman egy füzetét, meg ő is írt rengeteget, hogy kéne ülni amatőrnek a bringán ;)

 

szerk: Don, én csak bedobom a linket, és ott a videó. ld. szkrínsot

 

916629115N_vtelen_www.kepfeltoltes.hu_.p

Vejne módosította - 2016. február 01. - 07:08


#4092
ave

ave

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 3.251 hozzászólás

Jani arra gondol, hogy a fogszámkülönbség egyezése miatt, a lánc a kis- és nagytányéron ugyanolyan sugárirányú távolságra esik egymástól mind2 verziónál. Mivel az első váltóra van rögzítve a picike, aminek magasságát pedig a nagytányérhoz szokás beállítani, ezért csak az átfogandó fogszámkülönbségtől függ a pálcika hossza és minden egyéb mérete.

Egyébként arra gyanakszom, hogy a modern, merev vázak, hajtókarok esetén csak tudni kell jól beállítani az első váltót és nem lesz láncleesés.

Lesz leeses.  En is vettem, mert leesett egyszer eleg rosszkor. (Mondjuk ha versenyen esik le, az meg rosszabb lett volna.)

Gyarilag van leeses gatlo bigyo mar par bringan, pl. a Madone-on, asszem.

 

Amugy lehet 50/34-hez lehet valo, es elirtak.    Tul van ez beszelve.   Kit erdekel miert van ketfele.   Van.  Kell vagy nem?



#4093
ave

ave

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 3.251 hozzászólás

good-bike-posture-with-core-engaged-12-6

Én eddig azt hittem, hogy a baloldali a helyes, de a kép szerint mégse.

Itt is régebben azt olvastam, hogy a görgbe, cicahát a helyes.

Akarhogy is, a jobb oldali modban nyeregben ulni nem nagy elvezet.



#4094
vendég_anorche_*

vendég_anorche_*
  • vendég

good-bike-posture-with-core-engaged-12-6

Én eddig azt hittem, hogy a baloldali a helyes, de a kép szerint mégse.

Itt is régebben azt olvastam, hogy a görgbe, cicahát a helyes.


anorche módosította - 2016. január 31. - 22:29


#4095
Vejne

Vejne

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 4.309 hozzászólás

Mit jelent az egyenes hát? Hogy égben van a kormány, és a felsőtested dőlésszöge közel van a talajjal merőlegeshez, vagy az is kvalifikál egynes hátra, hogy a felsőtested majdnem vízszintes, DE a hátad egyenes? :D 



#4096
Bikertigger

Bikertigger

    maximus

  • fórumtag
  • 21.272 hozzászólás

Hogy jobb/egészségesebb/hatékonyabb/kényelmesebb bicón ülni, egyenes háttal, vagy görbén?

attól függ mit szeretnél

de ha egyenes háttal , akkor nem ez a te topikod :)


  • Rabbit kedveli ezt
"Az Ég szemébe nézve, Széttárt karral áll, Halálos viharra vár egy haldokló világ "
Az idézet a Nemesis együttes Éden c. számából való

#4097
vendég_anorche_*

vendég_anorche_*
  • vendég

Hogy jobb/egészségesebb/hatékonyabb/kényelmesebb bicón ülni, egyenes háttal, vagy görbén?



#4098
vittore30

vittore30

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 1.864 hozzászólás

 

jók ezek a szerszám+alkatrész hangeffektek. valahogy a pincében nem csörögnek ilyen szépen  :D



#4099
.vackor.

.vackor.

    vendég

  • fórumtag
  • 139 hozzászólás

Részben off, de úgy látom, hogy a fórum edzés kategória nem üzemel :(

 

Eddig szabadidőmben megpróbáltam utána olvasgatni az országúti edzésterveknek. De sajnos nem találom olyan anyagokat, amire támaszkodni tudnék edzésterv összeállításánál.

(Anno, mikor súlyzózással foglalkoztam, nem volt nehéz dolgom, rengeteg információhoz hozzájutottam az interneten.)

 

A következő dolgokra nem találom a választ:

- heti hány edzés az optimális? (és heti hány óra?)

- itt találtam edzés típusokat (http://nutrixxion.hu...erekparos-edzes), ezeket hogyan érdemes belekeverni az edzéstervembe?

- milyen kiegészítő edzéseket érdemes végezni?

 

Célom egyelőre az alapozás, de szeretném komolyan venni és nem elbliccelni a munkát :)

 



#4100
Vejne

Vejne

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 4.309 hozzászólás

http://beta.leboncoi...4509.htm?ca=7_s

 

ehhh