34375 replies to this topic

[donciccio]

ha szabad szólnom a témában. én sok mindent kipróbáltam a táplálékkiegészítõk közül,és szerintem a kerékpárhoz leginkább az amino savak,és az L-carnitin passzol. esetleg még más fehérjék. a creatinnal általában véve rossz úton jártok,mert felesleges súlyt pakoltok magatokra. igazából 1ikre sem lehet rámondani,hogy "ez a szent grál",mert minden cucc másképp viselkedik az emberek szervezetében. bármelyik táplálékkiegészítõrõl is legyen szó,mind1ikrõl el lehet mondani,hogy többet kell bevinni a szervezetbe,mint az ajánlott. van olyan amit kúra szerûen kell adagolni,van olyan amit testsúly után kell kiszámolni. 1iktõl se várjátok,hogy superman-ek lesztek. a placebó hatás is befigyel,de ne várjatok tõlük csodákat. a megfelelõ étrend sokkal többet ér. a regeneráció is legalább annyira fontos,mint a jól elvégzett edzésmunka. én jelenleg visszafogtam a kajálásomat,mert elég nagy súlyfelesleg van rajtam. nem konkrétan diéta,csak 1 kicsit odafigyelek rá. edzésre szoktam vinni mindig kaját,mert az eléhezéssel csak rontanék a helyzeten. lehet,hogy a szervezetem nem tudna regenerálódni a másnapi edzésre. sajna a kerékpárban nem müxik az "élj a mának" életfelfogás. a lényeg az,hogy elõre kell gondolkodni,mert ha ma elbaxok vlmit,az késõbb visszaüt. amit itt leírtam az saját tapasztalat. szóval ne keressetek mögötte tudományt.

[bloke]

A kávé-sem mûködik mégis doppinglista termék...

Pontosabban a koffein és csak nagyon durva szint felett.

[AkPi]

A kávé-sem mûködik mégis doppinglista termék...

[AkPi]

Elolvastam, tényleg nem nagyon éri meg, viszont én tudom ajánlani a Scitec Nutrion termékeit ..itt megtalálod õket meg infót is róluk : Shop.Builder Test

[ave]

Kiemeltek, hogy "nem doppinglistás termék!"
Ebbol az kovetkezik, hogy nem mukodik. Vagy pont forditva, kesz csoda, hogy nincs betiltva, mivel mukodik.

Szvsz aki tenyleg ert ezekhez a tapkiegekhez, az profi sportolokkal foglalkoznak.
(Ez nem jelenti, hogy aki profikkal foglalkozik, az ert a tapkiegekhez.)

[kiskubai]

20 deka porért 8400 Ft aminek a 35%-a szénhidrát?!

Rossz úton haladok a meggazdagodás felé.....

hopp most nézem én is csak hogy mekkora kiszerelés. takarodjanakmár...

[stellaz]

20 deka porért 8400 Ft aminek a 35%-a szénhidrát?!

Rossz úton haladok a meggazdagodás felé.....

[kiskubai]

Na, ezt a hmb-t akkor fel is írtam, van is még idõm Tour de Pelso elõtt...
És errõl valami vélemény: Ethicsport Ramtech
Még nem vettem meg, azért kérdezem

[stellaz]

A mézet tudom javasolni, nagyon gyorsan feldolgozza a szervezet és gyors energiát szolgáltat, hozzá lehet kakaóport és diót keverni. Ásányanyag pótlására én viszek magammal általában egy-két almát, banánt.

Egébként hosszútávra jól jön ha van a csomagan akár egy szelet natúr csirkemell.

Gyúrós szarságokat meg jobb elfelejteni, az árából lehet enni tojást, banán tumixot, gyümölcsöket, zöldségeket, csirkemellet, májat, szívet, stb......

[robko66]

penco csinál ilyen kerékpáros táplálék kiegészitöket,ha meg természetes cucc akkor a gyümölcs föleg bogyos gyümölcsök....ez a hmb se rossz ha valaki nagy távokat szeretne tolni és mégse epo ugye...

[kipage]

Bloke Akpi ne töketlenkedjetek már.. azért ment fel a pumpa mert szóltam, hogy ne rövidíts feleslegesen?

Engem is érdekel a táplálékkiegészítõk téma, mondjuk ezek a gyurmázós spéci szerek már nem.

[robko66]

Én dolgoztam táplálékiegészítõket gyártó/forgalmazó cégnél és csak annyit mondanék, hogy a cégen belül senki nem volt, akinek volt bármelyikre is gusztusa.

Persze vannak jó dolgok is ezek között, de jobban jársz ha azt a sok pénzt rendes kajára, gyümölcsre költöd.

egyetértek: egy csomag goji bogyo biztos hoz annyit mint sok más szintetikus cucc és nem kárositja a májat meg stb

[robko66]

a hmb folyamatos eröszint növekedés szálkás izmosodás melett,tehát nem zsirosit vagy vizesit be de kell 8 hét neki,ezt a lokomotivet kreatinnal javasolja de az meg már vizesit ugye meg a székrekedés:)

[stellaz]

Én dolgoztam táplálékiegészítõket gyártó/forgalmazó cégnél és csak annyit mondanék, hogy a cégen belül senki nem volt, akinek volt bármelyikre is gusztusa.

Persze vannak jó dolgok is ezek között, de jobban jársz ha azt a sok pénzt rendes kajára, gyümölcsre költöd.

[kiskubai]

hát ahogy nézem lehet tolni kerékpár mellé is de inkább egy 2 honapos hmb kura nyár elött....az sokáig megmarad ez meg szerintem közvetlen edzésre jo aztán ha kimegy bellöled kérddés hozott e annyit,hogy megérje....

hmb kúra? azmiaz?

[bloke]

Én sem értem, de azzal, hogy visszavágsz, te is arra a szintre kerülsz.

[robko66]

hát ahogy nézem lehet tolni kerékpár mellé is de inkább egy 2 honapos hmb kura nyár elött....az sokáig megmarad ez meg szerintem közvetlen edzésre jo aztán ha kimegy bellöled kérddés hozott e annyit,hogy megérje....

[AkPi]

Nem értem minek kell értelmetlenül hozzá szólni valamihez csak azért is hogy mondj valamit....
"mi az hogy por ???" otthon takarítás után összekeverd a port a vízzel és azt iszod??!! nem tartott volna kiírni 5 másodpercig sem ,hogy : fehérje, szénhidrát esetleg tömegnövelõ....SaTöBi(stb)

[robko66]

máj funkciokat javitja:)

[AkPi]

jah csak a banán és a szõlõcukor is szénhidrátként fogyasztom , amit viszont kérdeztem annak más haszna van, és más funkciója...