Sziasztok nem pont jó helyre írtam de nem találtam ilyen topicot. Azt szeretném kérdezni hogy ti bringázáskor milyen folyadékot isztok vagy milyen kiegészítõket használtok a tekerésnél. Nálam az a baj nagyon gyors a kiválasztásom ezért hamar letudom a bevitt értéket.
Gondoltam hogy veszek vmi izotóniás italt vagy vmi energia tartalmú italt.
Én az EthicSport termékei használom, és tudom ajánlani õket. itt találsz róluk bõvében információt: (Étrend-kiegészítok, étrend-kiegészítok sport, fitnesz étrend-kiegészíto sport, sport étrend-kiegészítok | EthicSport).
A te esetedben én gélt vennék, de az oldalon mindent leírnak tehát eltudod dönteni, hogy mi lenne a legjobb neked.