Mégpedig a csontnál is van fáradásos törés, akár hiszed, akár nem.
Keress rá németül arra, hogy marsch-fraktur...
Katonák között nagyon gyakori sérülésnek számít a hosszú erõltetett menetek esetén a lábtõcsontok valamelyikének, illetve a sípcsont/szárkapocscsont törése.
Egyszerû ok, hogy a folyamatos menetelés állandó terhelésnek teszi ki a csontokat, viszont ezt valamennyire az izmok védik, csillapítják a behatásokat. 40 km séta után 30 kg cuccal az ember azért már kezd fáradni és ez a védõfunkció egyre inkább csökken, a csontokra pedig minden lépéssel nagyobb terhelés jut, ami egy idõ után egészen a csonttörésig elmehet...
Nagyon porózus a csontszerkezeted, ez nem hiszem hogy normális. Valami szteroidot kéne szedned meg kalciumforrást.
Szeroidot ugyan ne szedjen
