Jelentkezz be Regisztrálj

Szilvásvárad Maraton | 2007. május 27.
#141
Írta 2007. május 30. - 12:03

-A tömegrajt.
-2x is lekéstem a gulyást. (igaz úgy hallom nem sokat veszítettem a nyers mivolta miatt).
-a középtáv II. frissítóállomásán sor állt az italért. (így ezt inkább kihagytam)
Összességében jól sikerült, nem volt technikai gondom, az eredmény 4:16 min.
szam
#142
Írta 2007. május 30. - 10:52

Kinek mennyi ideje / kedve van edzeni úgy megy. A maraton tömegrendezvény, van egy rakás weekend warrior. Csak az a gáz, ha az ilyen arcok elkezdenek betolakodni a rajt elsõ soraiba.
Na igen. Furi is ez a hozzáállás, mert még amikor én is hótkezdõ voltam, s még a mostaninál is bénább (igen, ez lehetséges

Apropó - tolás - azok, akik mindig arra hivatkoznak, hogy ha elõttük is tolják, nem lehet tekerni - ajánlom figyelmükbe a "légyszi' engedjetek el" mondatot, eddig még mindig mûködött...

GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás

#143
Írta 2007. május 30. - 10:15

#144
Írta 2007. május 30. - 09:36

6-7 óra egy rövidtávra? Ennyi idõ alatt le is lehet futni. Arról nem tehetek, hogy vkinek ilyen sok idõ kell közel 40km-t megtenni.Így van, ez teljesen jó lenne. Bár akkor a rövid távosok közül a leglassabbak du.5, vagy 6 körül érnének be.
Race, no Rest!
#145
Írta 2007. május 30. - 09:24

Örültem,hogy találkoztunk!
#146
Írta 2007. május 30. - 07:00

Itt az én szintképem...
Sajna a magasság nálam se jó értéken indul.
http://www.kepfeltol...ltoltes.hu_.jpg
Azé jót "meccseltünk" azaz ki görcsöl be hamarabb!
#147
Írta 2007. május 29. - 22:35

Az nekem kevés. 0,75-1L/óra jön be nekem. Lehet bármennyire elektorlitos, vagy ásványanyag dús sportital, 0,5L 25-30 fokban max pulzus 80%-85%án nekem nagyon sovány óránként. Kipróbáltam már, s nem esett jól.6 órás maratonra kell kb. 3l normális folyadék.
#148
Írta 2007. május 29. - 22:09

#149
Írta 2007. május 29. - 21:55

Kell a buli hétvégére, tényleg jó zenekarokat hívtak meg, de talán ha egyet kihagytak volna, akkor nem csak 4 bringamosó szerkezet jutott volna, hanem mondjuk 10, jutott volna mondjuk sós öntet a tésztára, talán még egyéb dolgok is a frissítõbe. Egy kis mani-átcsoportosítás jópár dolgot helyrehozott volna. Szerintem. Kíváncsi lennék egy maraton költségvetésére.
Vagy nem kéne errõl minket, résztvevõket is megkérdezni, hogy a lehetõségekhez mértem mégis mit szeretnénk?
#150
Írta 2007. május 29. - 21:40

Én öt rózsaszín szivecskére emlékszem
mert téged vártak a célban, azért láttad annak

...
..
.
Én minden itatónál megtöltöttem a kulacsom, és 1 pohát vizet toltam 1 pohár lónyállal, nem örülnék, ha ennyit kéne magammal tevecipeljek

#151
vendég_Berger_*
Írta 2007. május 29. - 21:18

Hm.. akkor úgy látszik megóvták, mert mielõtt eljöttünk a helyszínrõl, még fennállt ez a probléma
Konás:
6. lettem férfi felnõttben, ami annyira nem rossz, de többet vártam.
Fenyvesi Tomival és Szlobodnyik Zsolttal találkoztam, együtt tekergéltek... Zsolt esett, Tominak meg nem ment, úgyhogy túrázósra vették a figurát, el is köszöntem tõlük, mentem tovább
#152
Írta 2007. május 29. - 20:58

nem lehet hogy 5 rózsaszín pillangók voltak ?Én öt rózsaszín szivecskére emlékszem
Az idézet a Nemesis együttes Éden c. számából való
#153
Írta 2007. május 29. - 20:55

#154
Írta 2007. május 29. - 20:45

Ez nekem is furcsa, én is emlékszem rá. Még szalag is volt, jobbra két fa közé feszítve. Lehet, hogy késõbb lebontották?
Talán, nem volt egyértelmû az egy db lefele mutató piros nyil.
3 db lefelé mutató sárga volt

#155
Írta 2007. május 29. - 20:44

Különbözõek vagyunk. Én pl. óránként lenyomok 1 litert. És a célban még tudok inni.6 órás maratonra kell kb. 3l normális folyadék.

#156
Írta 2007. május 29. - 20:42

Te sem jól tudod, középen is az abszolút elsõ kapta!
Hm.. akkor úgy látszik megóvták, mert mielõtt eljöttünk a helyszínrõl, még fennállt ez a probléma
Konás:
6. lettem férfi felnõttben, ami annyira nem rossz, de többet vártam.
Fenyvesi Tomival és Szlobodnyik Zsolttal találkoztam, együtt tekergéltek... Zsolt esett, Tominak meg nem ment, úgyhogy túrázósra vették a figurát, el is köszöntem tõlük, mentem tovább

#157
Írta 2007. május 29. - 20:37

Ez nekem is furcsa, én is emlékszem rá. Még szalag is volt, jobbra két fa közé feszítve. Lehet, hogy késõbb lebontották?Lehet csak én vettem észre a táblát a kidõlt fa elõtt.
Talán, nem volt egyértelmû az egy db lefele mutató piros nyil.
#158
vendég_Berger_*
Írta 2007. május 29. - 20:25

Nem jól tudod, az abszolút elsõnek jár a pénzdíj. Ennek ellenére középen nem az absz. elsõ, hanem a férfi felnõtt kapta.
Te sem jól tudod, középen is az abszolút elsõ kapta!
#159
Írta 2007. május 29. - 20:24

#160
Írta 2007. május 29. - 20:20

