1137 replies to this topic

[becsap]

Lazán pörgõsen. Láttam nagy áttétellel nyomni. Na azt nem szabad.

Montin meg kb végig nagy áttételen kell menni, nem csak az elején... Néha sírtam magamban amikor 47-50 fele elfogyott az áttétel és alig bírtam a virslisekkel gurulni

[montimi]

Könyörgöm, hozzuk vissza a "lassú rajt"-ot.
Különösen, ha a rajt az ígértnél 10 perccel késõbb van.
Értem én, hogy meg kell várni a vonatot, ez így van rendjén.
De az nem, hogy negyed óra ácsorgás után 40 feletti tempóval indulunk neki.
Vagy ha ez nem megy, akkor nem kell ezt sulykolnia a szpíkernek.

szerintem jó ez így
annyian voltunk így is az elején hogy igen csak csodálkoztam . nem volt az olyan megrántás hogy aki akart az ne tudjon csatlakozni . Bolyban meg egyébként is könnyebb 40-nel menni. Lazán pörgõsen. Láttam nagy áttétellel nyomni. Na azt nem szabad.

[fabian cancellara]

Épp ez volna a lényege, a pulzusodat tudod vele feljebb vinni, és azzal együtt a teljesítményedet is.
Plusz energiát nem ad, ettõl még például ugyanúgy eléhezel,
"csak" az izmokban keletkezõ savkoncentrációt csökkenti (a tejsav lebomlásakor keletkezõ H+ ionok semlegesítésével), aminek következményeként intenzívebb teljesítményleadásra leszel képes.

Feltöltõdtek a képeim: Tour de Pelso 2011 képek
A galériában elõbb a Maratonos résztvevõk fotói jönnek, majd a Pelso Kupásoké.
Igyekeztem mindenkit megörökíteni, az eredményhirdetést sajnos már nem tudtuk megvárni.
TJani

köszi az infot

[hozé]

Könyörgöm, hozzuk vissza a "lassú rajt"-ot.
Különösen, ha a rajt az ígértnél 10 perccel késõbb van.
Értem én, hogy meg kell várni a vonatot, ez így van rendjén.
De az nem, hogy negyed óra ácsorgás után 40 feletti tempóval indulunk neki.
Vagy ha ez nem megy, akkor nem kell ezt sulykolnia a szpíkernek.

[x-iont]

Nekem csak a pulzust vitte föl szilváson nem volt jó semmire.
X iontnak a zseléje jó meg az izos lötye málna helyett.
a többi cucukat nem komázom

Épp ez volna a lényege, a pulzusodat tudod vele feljebb vinni, és azzal együtt a teljesítményedet is.
Plusz energiát nem ad, ettõl még például ugyanúgy eléhezel,
"csak" az izmokban keletkezõ savkoncentrációt csökkenti (a tejsav lebomlásakor keletkezõ H+ ionok semlegesítésével), aminek következményeként intenzívebb teljesítményleadásra leszel képes.

Feltöltõdtek a képeim: Tour de Pelso 2011 képek
A galériában elõbb a Maratonos résztvevõk fotói jönnek, majd a Pelso Kupásoké.
Igyekeztem mindenkit megörökíteni, az eredményhirdetést sajnos már nem tudtuk megvárni.
TJani

[Mukunda]

és használt is ?

Még nem próbáltam ki !
De a haverom 100 km-nél betolta, és fél percig vele volt az erõ !!!

[fabian cancellara]

és használt is ?

Nekem csak a pulzust vitte föl szilváson nem volt jó semmire.
X iontnak a zseléje jó meg az izos lötye málna helyett.
a többi cucukat nem komázom

[montimi]

Jó verseny volt ! + sikerûlt kunyerálni X-OXYGEN-t !

és használt is ?

[Mukunda]

[ave]

Ez nem a Balaton Maraton rajtja inkabb?

[Cseya]

Videók az indításról:

YouTube - ‪Tour de Pelso 2011.‬‏
YouTube - ‪Tour de Pelso 2011.‬‏
YouTube - ‪Tour de Pelso 2011.‬‏

[MJani01]

Jó verseny volt ! + sikerûlt kunyerálni X-OXYGEN-t !

Ez volt a nap fénypontja?

[Mukunda]

Jó verseny volt ! + sikerûlt kunyerálni X-OXYGEN-t !

[fecco]

Ahoj Popacsek!

Ha valaki kényszert érezne a holnapi indulásra és még nincs nevezése, de elindulna álnéven, akkor a akad egy eladó Tour de Pelso nevezésem.
Ára : 3500 Ft (tavaszi elõnevezés ára)
A rajtszám és a chip átvehetõ várpalotán a mai napon!!!!
Írj e-mailt: motocrossmania@gmail.com

[brokenbalazs]

igen ezt en is elolvastam, de nem egyertelmu, ha mondjuk megnezed itt is: XVII. Balaton Marathon
"Balaton Maraton:
A rendezvényen minden 16-ig életévét betöltött személy indulhat aki a nevezési idõpontok szerinti nevezési díjat befizette. A résztvevõk 4-én ...... h-kor indulnak el Siófokról Zamárdi irányába és kerülik meg a tavat. A táv 204 km, a szintidõ 10 vagy 11 óra, azaz 20 - 18,5 km/h átlagsebesség. Ez attól függ, hogy a Pelso Kupát a Balaton Maraton elõtt 10 perccel 8:50 h-kor vagy 12:30 h-kor indítjuk-e és a Balaton Maratont rajtját elõrehozzuk-e 8:00 h-ra. Ez még nem eldöntött. "

En tavaly nem a pelotonnal mentem, igy nem tudom, h ok kaptak-e rendori kiseretet vegig (iden szandekozok). Ezen kivul az se derul ki sehol, h a legelejen az elrajtolas a depobol lesz, v pl. 25-os atlaggal egy darabig egyutt megy a mezony es utanna (kocsirol) tortenik-e a rajt.

[Diavolino]

kiiras szerint:
tdp 8:45 de fugg a vonatok erkezesetol, indulasatol
bm: 9:00 rajtbeallas 8:30tol-8:55ig
A Maraton élmezõnye Siófokig végig fõútvonalon teljesíti a távot rendõri és rendezõi útbiztosítással, a túrázók* rajtszámmal, azaz "útvonalengedéllyel" a fõúton haladhatnak és átléphetik a 50km/h-s sebességkorlátozást de kötelesek a KRESZ egyéb szabályait betartani, különös tekintettel a kerékpárosokra vonatkozóakat! Zala és Veszprém megyében a 25 km/h átlagsebesség alatt javasolt a kerékpárút használata!

*Túrázónak minõsül az a résztvevõ, aki az élmezõnytõl lemarad és
az orvosi kocsi vagy a mentõ elkerüli

[brokenbalazs]

Kedves Szervezok,

azt szeretnem kerdezni, hogy az indulas a BM-osok reszere hany orakor lesz (tehat TdP elott, v. utan), ill. kapnak-e felvezetest az elejen es/vagy rendori kiseretet vegig a peloton reszere?
Valaszotokat elore is koszonom!

[Mukunda]

Egye fene, aki úgy érzi, hogy van értelme kipróbálnia, ergo erõs tempóban szokott tekerni, természetesen adunk Neki is kipróbálásra.

Én is szeretném kipróbáni = megyek kunyeráni !!!

[x-iont]

Szia,
a felajánlás vonatkozik a Balaton Maratonon indulókra is? Szívesen kipróbálnám!

Egye fene, aki úgy érzi, hogy van értelme kipróbálnia, ergo erõs tempóban szokott tekerni, természetesen adunk Neki is kipróbálásra.

[x-iont]

Szia Janibácsi!

Én a Szilváson próbáltam ki ezt a X-Oxygen-es perverz ízû murcit a verseny utolsó harmadában(Én simán csak a 69-es ízû szérumnak nevezném, bizonyos korlátok között)
Nekem bevált a mutatvány, de rá pár percre elpattintottam egy koffeines nutrixxon májkrémet is vagy mifélét és jöttek a megawattok, bár voltak pillanatok amikor a laktátküszöb helyett inkább a mellékhelyiség küszöbjét ugrottam volna át ízibe.
Úgy mentem tõle a versenyen, mint a ,,férfi, aki megszerezte és megitta az új denim after shavet" !!

Igen-igen, gondolom ezért van az az 5perc cukor szünet elõtte-utána.
Én, mint biztonsági játékos, a kipróbálásánál vártam inkább 8-10 percet, úgy semmi ilyesmit nem tapasztaltam,
csak a könnyebben elviselhetõ magas pulzust.