1408 hozzászólás a témában

[Dig]

És az 23 kilós gépemmel akárhová...aj aj

[Bikertigger]

Tin said

Van egy táblázat a neten, meg kell adni a súlyodat, és kikalkulálja, hogy bizonyos mozgásfajtákkal mennyi kalóriát égetsz egy óra alatt el. A bringa volt a legjobb, Te azt írtad, hogy 80 kg vagy. a 70-80 kg közötti emberek kb. 486 Kcal-t égetnek el, ha a 80-90 közöttit néztem, akkor 540 jön ki.
Nyilván laboratóriumi körülmények között mérték a 16 km/h-t, de azért irányadónak jó.

de ha én 16-tal csak felfelé megyek, akkor többet ...
mikor használtam, pulzusmérõt , mászásnál ritkán ment 170 alá a pulzusom....
150 fölött volt, az átlag is mindig...

[Dig]

718 kcal:o
Na bazze megyek felugrom a kisgépre.

[Tin]

Dig said

mutii

http://www.hazipatika.com/tools/kcalc

tessék

[Dig]

Tin said

Van egy táblázat a neten, meg kell adni a súlyodat, és kikalkulálja, hogy bizonyos mozgásfajtákkal mennyi kalóriát égetsz egy óra alatt el. A bringa volt a legjobb, Te azt írtad, hogy 80 kg vagy. a 70-80 kg közötti emberek kb. 486 Kcal-t égetnek el, ha a 80-90 közöttit néztem, akkor 540 jön ki.
Nyilván laboratóriumi körülmények között mérték a 16 km/h-t, de azért irányadónak jó.

mutii

[Tin]

zolle said

bicóval nem tudsz annyit égetni

Van egy táblázat a neten, meg kell adni a súlyodat, és kikalkulálja, hogy bizonyos mozgásfajtákkal mennyi kalóriát égetsz egy óra alatt el. A bringa volt a legjobb, Te azt írtad, hogy 80 kg vagy. a 70-80 kg közötti emberek kb. 486 Kcal-t égetnek el, ha a 80-90 közöttit néztem, akkor 540 jön ki.
Nyilván laboratóriumi körülmények között mérték a 16 km/h-t, de azért irányadónak jó.

[TripleB]

zolle said

mesélte egy haverom hogy 7i7est nézett közbe és véletlen elröhögte magád: de hülye ez a gálvölgyi!
mire a csaj: teis nézed?

áááááááááááááááá
ezt elképzelni is nonszensz.amúgyis kalapkaka a heti hetes,de ez kegyetlen durva

[zolle]

mesélte egy haverom hogy 7i7est nézett közbe és véletlen elröhögte magád: de hülye ez a gálvölgyi!
mire a csaj: teis nézed?

[TripleB]

Bikertigger said

csak a lényeg hogy lássa közben az ember a tv-t

ne haragudj,de ez állat volt

[raycoon]

Bikertigger said

csak a lényeg hogy lássa közben az ember a tv-t

Aha, plafonra plazma..

[Bikertigger]

Konabike said

tévé elõtt ülni nagy baromság.fõleg ha unalomûzésképpen egy chips-egy kóla páros :S
én ha nem mozgok akkor rosszul érzem magam.a másik véglet a szeretkezés,akkor nagyon jól érzem magam

csak a lényeg hogy lássa közben az ember a tv-t

[zolle]

tévé szar..
nemjó egyhelyben ülni
kivéve a discovery elõtt hétköznap este 7tõl
cola chips nem jáccik, sose szerettem.
asszem maeste elmegyek futni

[TripleB]

tévé elõtt ülni nagy baromság.fõleg ha unalomûzésképpen egy chips-egy kóla páros :S
én ha nem mozgok akkor rosszul érzem magam.a másik véglet a szeretkezés,akkor nagyon jól érzem magam

[zolle]

na igen csak a legtöbben úgy akarnak fogyni hogy ülnek a tévé elõtt és még jól is laktak

[raycoon]

Bikertigger said

hát nem tom...haver csinálta a candidás diétát, sajnáltam is szegényt....

Sajnos a bátyám felesége nagyon durva állapotba került mire kiderült, hogy ez a baja.. De a bátyám nekiállt felkutatni, hogy mit hogyan és amikor volt egy családi ebéd náluk, akkor a párom azt mondta, hogy így akár õ is fogyna.. Pazar volt az asztal és még süti is volt a végén..

[Bikertigger]

hát nem tom...haver csinálta a candidás diétát, sajnáltam is szegényt....

[raycoon]

zolle said

ez az orvosos zsíros reggelis fogyókúra
indexen volt róla cikk, asszem ugyanarról beszélünk

Hú, nem emlékszek, hogy volt róla cikkezve.. Mint írtam személyes tapasztalat.. Vagyis volt akinek mûködött..
Ettõl függetlenül nem véletlenül van a nép szólás is, hogy reggeliz, mint egy király, stb... Hagyd el zsíros részt, ha nem tetszik, de lényege valahol ott van, hogy a reggel bevitt kaja kellene, hogy adja az energia ellátás nagy részét, és a többi csak a fentartásra van lecsengõ tendenciában..

A candidás dolog meg azért fogyaszt, mert nagyon sok olyan dolgot nem ehet, amiben cukor van, mivel az táplálja a Candida gombát, ami rosszul létet okoz.. Vagy valami ilyesmi.. Ettõl még baromi jó kajákat lehet belõle enni és ha az ember figyel, hogy mikor hogyan, akkor biztos fogyaszt..

[zolle]

ez az orvosos zsíros reggelis fogyókúra
indexen volt róla cikk, asszem ugyanarról beszélünk

[TripleB]

zolle said

akkor kezdek 1 körrel a háztömb körül (cca 1km)
aztán hetente növelem vmennyivel

és a végén roki leszek (ájövdötájgör)

a casio nak van egy ütemadó és kalóriaszámláló (jó az nem egy teljesen pontos dolog) órája,azzal baro futni

[raycoon]

zolle said

na ebben nem hiszek..

Jó válasz, de melyikben?