Ronin sajna a holnapi tekergést le kell mondanom mert ez a péntek, szombat a 27 munkaórával enyhén szólva is elfárasztott sajnálom nagyon de biztos nem bírnám.

nah a papmaci kifáradt? Dinnye ehhez mit fog szólni? Ilyen magaslabdát nem szabad feladnod itt a fórumon!!!! Amúgy meg pihend ki magad! Pont most néztem milyen jó idõt mentél DM-on. Grat!
Nekem még áll a holnapi tekerés, de a végén Pap rétrõl lehet másfelé fordulok, majd még meglátom. :chomik:
Azt szeretném, hogy jobban bírjam az igénybevétel mivel a nyáron szeretnék majd messzebbre is eljutni.Tavaly õsztõl keztem egy kicsit komolyabban tekerni.Mit csináljak, hogy egyre többet bírjak?Tudom tekerjek:),de mégis.Mennyit tekerjek naponta,hogyan?Mennyi idõ mire nem leszek olyan fáradékony és többet fogok bírni?
Nekem az segített, hogy elkezdtem másokkal eljárni bringázni, így sokat fejlõdtem. Erre a legjobbak a túrák.
Ajánlom olvasd el a Baki Ádám - Mountain Bike Rider címû könyvét, mert aki nulláról indul mint én tettem, annak sok alapvetõ információ teljesen új. Ez a könyv színes, és érdekes. Sok olyan apró tanáccsal ami késõbb NAGYON jó lesz!
Utána meg jöhet a Chris Carmichael könyv, és egy profi csapat!