34397 replies to this topic

[MJani01]

>Sõt, nem is tudok alacsony fordulaton erõbõl menni.
De hat ez eleg alap interval tipus, hogy alacsony fordulaton erobol menni...
Vagy csak nekem?

Edzésen én is megcsinálom a 4x10percet, de ennek ellenére sokkal kényelmesebb a magas fordulat, fõleg akkor amikor még versenyen rá kell tenni erre minimum 10-15%ot. Mondjuk neked nem szokott túl magas pulzusod lenni.

[csimpy]

Majd ha megöregszetek megtanuljátok!

ezek szerint ez a korral jár?

[ave]

Ma szepen porul jartam. Eloszor csak furcsalottam, hogy miert ilyen nehez feltenni nagytanyerra, aztan lekozelebb mar nem is ment fel egyaltalan. Megaltam, hogy mi a rak van, probalom megint, es "boing"... Elszakadt a bovden.

2.5 evet birt. Na most ha vasarnap verseny kozben szakad el, vagy ami meg rosszabb, a jovo havi Maratona-n, gr... Mondjuk az utobbin vegulis nem lenne akkora gond, felfele ugyis kistanyer, lefele meg gurulnek, de akkor is.

[ave]

>Sõt, nem is tudok alacsony fordulaton erõbõl menni.
De hat ez eleg alap interval tipus, hogy alacsony fordulaton erobol menni...
Vagy csak nekem?

[gaboca1]

Én sem.

Majd ha megöregszetek megtanuljátok!

[csimpy]

nem is tudok alacsony fordulaton erõbõl menni.

én meg ezek szerint erre szoktattam rá magam több mint 10 év alatt, mióta bicajozok? közben meg kinyírom a térdeimet, és még csak nem is tudok róla....

[MJani01]

Sõt, nem is tudok alacsony fordulaton erõbõl menni.

Én sem.

[kiskubai]

Én meg fix görgõn 120at egy órán keresztül.

Nincs semmi problémám menet közben sem a magas fordulat tartásával Sõt, nem is tudok alacsony fordulaton erõbõl menni.

Sõt sehogy sem tudok menni mert nem edzek 2 hete és nem alszok

[csimpy]

Én meg fix görgõn 120at egy órán keresztül.

ezért van az, hogy Ti versenyeztek, én meg csak kényelmeskedek outival

[MJani01]

Fixivel szabadgörgõn 200feletti fordulatot tudok tartani 22-23mp-ig

Én meg fix görgõn 120at egy órán keresztül.

[Gabe84]

Õsszel jöhetsz a soproni Critical Mass utáni csapatversenyre, idén nekem kellett görgõzni 3 percig.... 15ezer ft leiható a fõdíj

[kiskubai]

Fixivel szabadgörgõn 200feletti fordulatot tudok tartani 22-23mp-ig

[csimpy]

Erõltetni kell, máshogy nem fog menni.

akkor is , ha én csak amolyan kényelmes outis vagyok? legalábbis a 26-28-as átlagsebesség sztem bõven kényelmes kategória

[MJani01]

Errõl pont most olvastam. Túlemelésnek nevezik.

Erstetour (Az országúti kerékpár helyes beállítása résznél megtalálod)

Ahogy valaki írta már, ezt az oldalt nem kell szentírásnak venni.

4-7cm-et ír..
ez azért jó mert most 80mm, és gondolkodok rajta hogy lejjebb engedem a kormányt..

Nyugodtan. Nekem 178centivel, normál karokkal 11,5cm a különbség és még tenném lejjebb ha tudnám.

[MJani01]

kérdeztem korábban az optimális pedálfordulatot, azóta próbálok 80 körüli pedálfordulattal menni, de nagyon furcsa....75-ig még csak-csak, de 80-nál vagy fölötte már nagyon gyorsnak tûnik az eddig megszokotthoz képest. sztem a pulzusom is ezzel együtt emelkedik az égig, bár ezt inkább csak érzem, mert nincs hozzá pulzusszám-mérõ kütyüm.

azért még szoktatom magam, nem adom fel, de nem fog könnyen menni ez a 80 vagy afölötti pedálfordulat.

Erõltetni kell, máshogy nem fog menni.

[Andris_savaria]

4-7cm-et ír..
ez azért jó mert most 80mm, és gondolkodok rajta hogy lejjebb engedem a kormányt..

[dirobi]

Errõl pont most olvastam. Túlemelésnek nevezik.

Erstetour (Az országúti kerékpár helyes beállítása résznél megtalálod)

Akkor én is kérdezek egyet:a kormány felsõ pontja és az ülõpont közti függõleges távolságot hogy nevezik?van erre is valami szakkifejezés?

ill. hogy 175cm-hez mennyi az ideális?

[bloke]

Kb. 280 grammal könnyebb a hátsó kerekem mint a korábbi volt. Most már értem miért írták itt többen, hogy a Vittoria Zaffiro külsõ csúszik. Kiállva tekerve sokszor úgy érzem, mintha driftelnék.... ennek hamarosan csere lesz a vége.

Gondolom ez a tarósság ára. Nekem már attól csikorog, ha egyhelyben elforgatom a kormányt, de menet közben még nem volt problémám.

[Gabe84]

Kb. 280 grammal könnyebb a hátsó kerekem mint a korábbi volt. Most már értem miért írták itt többen, hogy a Vittoria Zaffiro külsõ csúszik. Kiállva tekerve sokszor úgy érzem, mintha driftelnék.... ennek hamarosan csere lesz a vége.

[Andris_savaria]

Akkor én is kérdezek egyet:a kormány felsõ pontja és az ülõpont közti függõleges távolságot hogy nevezik?van erre is valami szakkifejezés?

ill. hogy 175cm-hez mennyi az ideális?