34368 replies to this topic

[petter78]

Mit érdekel az téged, hogy hátul egyes sorok lesznek, úgyis elmész az elejével :-) Fejes is hogy unhatta már a Turul kupát végig egyedül

Más: sosem gondoltam volna, hogy lesz még nekem aluvázas gépem, de tegnap lett egy Principia 700-am, az ez a márka mond valamit valakinek

Ave: ja... Sasi erõs, albertirsai lennék én is bírnék menni 40-et egy óráig :-)

De milyen lesz a verseny? Mert azt mi csináljuk, a szervezõk csak elrontani tudják. Hány ember fog elindulni azokból, akiket múltkor elvittek Nagykanizsára? Õk voltak a 2. sor. Az elején elmegy a szökés a legerõsebbekkel, aztán szerintem egyesével biciklizés lesz.

[ave]

@masta_dry: Nem rossz az a 28-as utazo. De milyen bringaval?
A mondas az, hogy meg lassabban kellene menned. Szinte biztosan 150-as pulzus alatt, de inkabb 140 alatt. Idovel gyorsabb leszel tole.
Resztavozni szerintem nem erdemes, amig nincs meg az alap.
Allitolag 6-7mp-s sprinteket lehet beletenni nehez attetelen, az tenyleg erosit, es ilyen roviden nem is visz at anaerobba.

Telen is szoktam bringazni teljesen kozonseges gumival. Termeszetesen havon veszelyes, letaposotott havon nagyon veszelyes, jeges uton pedig kozel lehetetlen biztonsaggal biciklizni.
Az elmult tel nagyon csapadekos volt, sok volt a ho, es a hideg, de igy is sokat lehetett bringazni. Egy atlagos telen csak a hideg a problema, de 28km-t ki lehet birni.


Nem vagyok edzo, szoval kezeld a velemenyem is ennek megfeleloen.

[MJani01]

A balatonfelvidéki pálya nagyon jó! Az elsõ 20 km-tõl eltekintve ismerem és bizony egy igazi "klasszikus egynapos pálya lehetne ez. Ha tehetem elmegyek, de csak azért mert évekkel ezelõtt megfogadtam hogy ha lesz erre verseny akkor azon elindulok. Mondjuk lehetne még durvítani és az nem szerencsés, hogy Dörgicsénél lefelé kell jönni és nem fel. Itt észnél kell lenni, szerintem a faluba beszáguldva a szûk helyen éles lesz a balkanyar sokaknak

De milyen lesz a verseny? Mert azt mi csináljuk, a szervezõk csak elrontani tudják. Hány ember fog elindulni azokból, akiket múltkor elvittek Nagykanizsára? Õk voltak a 2. sor. Az elején elmegy a szökés a legerõsebbekkel, aztán szerintem egyesével biciklizés lesz.

[masta_dry]

A fórum edzés rovatában nem sok info-t találtam, ezért itt kérdezném meg, hogy tudtok-e ajánlani könyvet / weblapot / saját módszert a következõre:

2 hónapja tekerek a munkahelyemre, szinte végig országúton, az Alföldön, napi 2x 28km-t. Nem versenyezni akarok, de 37 év ide vagy oda, a szélcsendben mért 28km/h utazósebesség nekem egy kicsit sovány. Szeretném magam feltornázni egy elfogadható szintre. Ehhez szeretnék valami edzésterv-félét felépíteni.
Pulzusmérõvel megyek, és általában a 150-165 tartományt próbálom tartani. Hétközben 1 nap megnyomom, illetve péntekenként hazafelé szoktam megküldeni a bicót, mert tudom, hogy van 2 napom rászusszanni, ha bedurran a lábam. 85-95 közötti pedálfordulattal megyek.
Eddig azt a tanácsot kaptam, hogy tegyek résszakaszokat a távba, ahol jobban megerõltetem magam; illetve elhangzott még az is, hogy érdemes a legnagyobb áttéten taposni idõnként, izomerõsítõként.

Más: Nem tudom, mennyire lesz necces télen bringával bejárnom. A láthatóságot megoldom, van szép kukás mellényem, de a téli fagyokról nincs semmi bringás tapasztalatom, és érdekelne, hogy országútival mennyire rizikós a dolog (bukásveszély). Van olyan gumija a schwalbe-nak tán, amely futófelületén nincs, de közvetlen mellette körbefut egy-egy szegecs sor, ami kanyarodáskor segít a téli utakon. Ilyesmivel van tapasztalatotok?

[ave]

42.8-as. Meglepodtem rajta, mert nem volt jo a szelhelyzet, az utolso 10km pofaszelben... Persze Sasi nelkul sose mentunk volna ilyen gyorsan, egymaga 42%-ot vezetett.

[petter78]

A balatonfelvidéki pálya nagyon jó! Az elsõ 20 km-tõl eltekintve ismerem és bizony egy igazi "klasszikus egynapos pálya lehetne ez. Ha tehetem elmegyek, de csak azért mert évekkel ezelõtt megfogadtam hogy ha lesz erre verseny akkor azon elindulok. Mondjuk lehetne még durvítani és az nem szerencsés, hogy Dörgicsénél lefelé kell jönni és nem fel. Itt észnél kell lenni, szerintem a faluba beszáguldva a szûk helyen éles lesz a balkanyar sokaknak

Ave: milyen volt a tegnapi kör? olvastam, hogy 42-es átlagot raktatok

[MJani01]

Hat ha tenyleg van konkurencia, akkor valoban nem teheti meg.
Engem nem vonzanak ezek a maratonjai, amig van mas, nem fogok ezeken menni.

Engem se, de a BBF-re valószínûleg elmegyek, itt van a szomszédban és helyi csapat versenyzõjeként örülnek a szponzorok ha indulok.

[ave]

Hat ha tenyleg van konkurencia, akkor valoban nem teheti meg.
Engem nem vonzanak ezek a maratonjai, amig van mas, nem fogok ezeken menni.

[MJani01]

Ja, rajottem, hogy ez lehet a gond.

Borzaszto. Igy kezelni a vasarloit, hat... De ha nincs megfelelo konkurencia, akkor megteheti.

Van konkurencia, pelso, velencei-tó, meg úgy tudom, hogy kivált a tósportból (emiatt lehet nem lesz tisza-tó idén) így proha ellenfele lesz. Úgy látszik az emberek döntöttek, nem mennek.

[ave]

Ja, rajottem, hogy ez lehet a gond.

Borzaszto. Igy kezelni a vasarloit, hat... De ha nincs megfelelo konkurencia, akkor megteheti.

[MJani01]

Ez most hogy jott ide, MJani?

A BBF elõnevezés kapcsán, de látom, megtaláltad.

[donciccio]

1998-2001 bianchi, 2002 wilier,2003 carrera Foto del gruppo Mercatone Uno nel suo momento migliore

akkor így volt. erre nem emlékeztem. tökre az maradt meg bennem,h bianchi-t campával hajtottak.

[SerpaPerec]

2002-ben bianchi-t hajtottak már.

1998-2001 bianchi, 2002 wilier,2003 carrera Foto del gruppo Mercatone Uno nel suo momento migliore

[donciccio]

pld. 2002-ben

2002-ben bianchi-t hajtottak már.

[ave]

Ez most hogy jott ide, MJani?

[SerpaPerec]

ilyennel nem hiszem,h ment Pantani. wilier-t használt egy idõben a mercatone uno,de akkor még nem volt ilyen vázuk. amikor már volt ez a váz,akkor bianchi-t hajtottak. Pagina dedicata al Ciclismo

pld. 2002-ben

[MJani01]

Még mindig az a véleményem a velo-s szervezõrõl, mint ami a zalakarosi "verseny" után volt, undorítóan viselkedik.

[donciccio]

Igen volt,még Pantani is ment ilyennel.

ilyennel nem hiszem,h ment Pantani. wilier-t használt egy idõben a mercatone uno,de akkor még nem volt ilyen vázuk. amikor már volt ez a váz,akkor bianchi-t hajtottak. Pagina dedicata al Ciclismo

[ave]

Jo olvasmany, mint mindig!

[MJani01]

Tegnap megint Pécsen versenyeztem: Márkus Jani kerékpáros blogja: Pellérd Nagydíj és Radler Nagydíj - 2013.08.11.