34366 replies to this topic

[ave]

volt hogy a délelőtti és a délutáni szakasz között ebédre gordon bleu-t ettem hasáb burgonyával, semmi bajom nem volt igaz nem is álltam dobogóra aznap a 7-8 órás edzéseken volt hogy megálltunk hamburgerezni meg lángosozni, ahogy egy spori mondta a 7-8 órás GA edzésekbe minden belefér

Na ja, de fiatalon mindent lehet, buntetlenul...     Csak kesobb kell egyre jobban figyelni.

[Vejne]

Méz kissé szíven ütött ezzel (bocsánat, idézek)

"Honey bees transform saccharides into honey by a process of regurgitation, a number of times, until it is partially digested. The bees do the regurgitation and digestion as a group. After the last regurgitation, the aqueous solution is still high in water, so the process continues by evaporation of much of the water and enzymatic transformation."

 

Hmm. Ízre amúgy jó, de néha jobb nem tudni, miért lesz az, ami. Szénhidrát-összetételre mondjuk minimálisan különbözik a sima asztali szacharóztól, de legalább ízesebb. A sót jó ötletnek tartom, meg nem árt mellé magnézium (vagy magnézium pezsgőtabi, vagy sima leveles tabletta mezzsebbe.) Néha előfordul, hogy kerékpározás után lehajolok kioldani a cipőn a csatot, és "úgymaradok", görcsbe rándul az egész hasfalam. o.O

 

http://apro.bikemag....u-l213517.html#

 

Miért? Mármint, az ahead adapter nem illik a képbe. Pedig gyönyörű bringa, és annak ellenére, hogy kereschkedő, nincs viccesen túlárazva, sőt, inkább reálisnak mondanám (ettől jóval gyengébb bringákat hirdettek-adtak el drágábban, ie.: altrix sorával) 

 

http://apro.bikemag....y-l213494.html#

 

azért odaírhatta volna, hogy UG-s. Mert a kazettatest vége rendesen árnyékban van, alig látszik, hogy nem lehet rátenni a záróanyát.. : D

Edited by Vejne, 2014. February 16. - 18:00.

[vittore30]

volt egy triatlonos arc, aki mézes-sós vízzel pótolt

[SerpaPerec]

 

Emlékeimben még él egy helyi bringaboltos, akivel 1szer elmentem túrázni, s egy "laza pihenő" alatt (kb. 30 perc) 1 liter kóla (120 gramm cukor) mellé megnyakalt 2 snickerst meg kb. egy 32cm átmérőjű pizza felét. Utána csodálkoztam, hogy még bír egyáltalán mozdulni   

volt hogy a délelőtti és a délutáni szakasz között ebédre gordon bleu-t ettem hasáb burgonyával, semmi bajom nem volt igaz nem is álltam dobogóra aznap a 7-8 órás edzéseken volt hogy megálltunk hamburgerezni meg lángosozni, ahogy egy spori mondta a 7-8 órás GA edzésekbe minden belefér

[donciccio]

voltam reggel a cba-ban,és találtam vita tigrist 120 forintért,meg fit fruit nevű cseh szeletet. 2 vékony ostya közt van vlmi. régen a cornexi-nek volt ilyen terméke. ez 90 pénz volt. sztem jó volt.

mézet használ esetleg vlki? én régen vittem magammal. olyanra gondoltam,h 1 kevés mézet összekevernék ezzel a tigrises lötyivel. majd lehet,h kipróbálom.   

[Vejne]

A Scitec-nek bizony van hova fejlődnie, elég szutyok termékeket gyárt, csak a marketingje jó.

 

Elárulom, hogy a Spar-os az Cerbona, a Lidl-öst kapásból nem tudom.

Hmm, szinte monopol helyzetük van, megtehetik, hogy bármilyen ....-t eladjanak. A tálalás és marketing jól megy neki, annyi szent. Még az Aldis müzlinek fogok utána járni, mert irodacuccok-ruhák-egyéb élelmiszer náluk magasabb nívójú, mint a többi német-osztrák multinál.

 

Egyébként nem tudom, betöltött glikogénraktárak mellett mennyire kritikus a szénhidrátpótlás edzés közben-után, de megszorított szénhidrátnál bizony sokat tud dobni egy kis izotóniás ital is. A müzliszelettel ami "probléma", hogy 20-25 gramm egy darab, amiben jó eséllyel maximum 15 gramm szénhidrát lesz, ráadásul annak is kell idő, mire elkezd felszívódni és hasznosulni. Így inkább a hosszú távú "crash" megelőzésére jó, mint vészhelyzet esetén gyors pótlásra. 

 

Emlékeimben még él egy helyi bringaboltos, akivel 1szer elmentem túrázni, s egy "laza pihenő" alatt (kb. 30 perc) 1 liter kóla (120 gramm cukor) mellé megnyakalt 2 snickerst meg kb. egy 32cm átmérőjű pizza felét. Utána csodálkoztam, hogy még bír egyáltalán mozdulni

[robko66]

scitectöl mást kell venni.

[MJani01]

: D Biotech egész kellemes izolötyit gyárt Isorade néven, meg vannak könnyen emészthető szénhidrátféleségeik lötyis formában. De én inkább folyadék mint szilárd függő vagyok. 

 

Kíváncsiságból télen megkérdeztem a Scitectől egy fejlesztőt, s mondta, hogy ők is szívesen beszállnának a bringás kiegészítők gyártásába, de még úgy érzik, fejlődniük kell minden téren. 

 

Egyébként lehet bennem a hiba, de az erdei gyümölcsös Sparos és Lidlös müzliket kifejezetten kedvelem.

A Scitec-nek bizony van hova fejlődnie, elég szutyok termékeket gyárt, csak a marketingje jó.

 

Elárulom, hogy a Spar-os az Cerbona, a Lidl-öst kapásból nem tudom.

[SerpaPerec]

hosszabb távra banán meg száraz kolbász bár ezeknek  a modern mezeknek a zsebében nem fér el 2 kiló banán

[robko66]

A zseléket nem mindenki gyomra birja ezért érdemes tekerés elött kiprobálni egyszer.Hosszabb tekerésekre ajánlom a giant bar nevü zab szeletet szerintem brutális.Ez otthon is elöállithato ha valaki szeret konyha tündérkedni

[Vejne]

: D Biotech egész kellemes izolötyit gyárt Isorade néven, meg vannak könnyen emészthető szénhidrátféleségeik lötyis formában. De én inkább folyadék mint szilárd függő vagyok. 

 

Kíváncsiságból télen megkérdeztem a Scitectől egy fejlesztőt, s mondta, hogy ők is szívesen beszállnának a bringás kiegészítők gyártásába, de még úgy érzik, fejlődniük kell minden téren. 

 

Egyébként lehet bennem a hiba, de az erdei gyümölcsös Sparos és Lidlös müzliket kifejezetten kedvelem.  

[simon23]

Érdemes még ellátogatni a Müllerbe. Sokféle energiaszelet (főleg Power Bar) van, de nagyon jó müzliszeletek is vannak, olyan finomak! 

[donciccio]

köszi az infókat. én meg megtanulok írni. 

[MJani01]

kicsit más: nézegettem energia zseléket. a powerbar-t ismerem. engem a decathlonos termékek érdekelnek. pl ezek: http://www.decathlon...um-50g-a-1.html http://www.decathlon...anan-90g-1.html leginkább az a gyümi zselé érdekelne. használt vlki már ilyet? vagy tudtok vlmi olcsó,de jó bringázás közben fogyaszt6ó zselét,v szeletet? a műzli szeletek nem igazán érdekelnek,mert már nagyon unom őket. 

A decathlonos kajákkal nekem csak negatív tapasztalatom van, szörnyű az ízük. A high5 zselék egész ehetőek, de szerintem sima bringázáshoz teljesen felesleges. Szeletből a nutrixxion-t és az aminostar-t szeretem, de nagyon drágák. Érdemes megnézni a gyúrós webshopokat is, van jó pár márka, ami gyárt ilyen termékeket és sok esetben olcsóbbak, mint a bringás körökben elterjedt márkák. Ha a műzliszelet nem ízlik akkor próbáld ki a müzliszeletet , egyébként elég sokféle van, a nyugati piacokon népszerű típusok jobbak sportoláshoz, mint a hazai és én jobban is szeretem őket, nagyrészt nem puffasztott gabonából állnak, hanem magas a zabpehely tartalmuk, lényegében jobban hasonlítanak a valódi müzlihez, ja és elég közel állnak az energiaszeletekhez.

 

Gyümölcspürés zseléből az isostar a nyerő, de aranyáron van.

 

Lehet van értelme kipróbálni a vitatigrist is.

Edited by MJani01, 2014. February 15. - 20:57.

[GT_Atee]

150pénz Sparban,én szeretem hosszab utakon.http://sioeckes.hu/v...umolcspure_eper

 

 

kicsit más: nézegettem energia zseléket. a powerbar-t ismerem. engem a decathlonos termékek érdekelnek. pl ezek: http://www.decathlon...um-50g-a-1.html http://www.decathlon...anan-90g-1.html leginkább az a gyümi zselé érdekelne. használt vlki már ilyet? vagy tudtok vlmi olcsó,de jó bringázás közben fogyaszt6ó zselét,v szeletet? a műzli szeletek nem igazán érdekelnek,mert már nagyon unom őket. 

[donciccio]

ez a pedál jó vétel lehet majd: http://www.decathlon...edal-500-3.html keo kompatibilis,és alu a teste. árban meg ugyan az,mint a "műanyag" look keo. 2 év gari is van rá. a pedálok közt úgy szerepel,h hamarosan lesz. gondolom még nincs ilyen. 

 

kicsit más: nézegettem energia zseléket. a powerbar-t ismerem. engem a decathlonos termékek érdekelnek. pl ezek: http://www.decathlon...um-50g-a-1.html http://www.decathlon...anan-90g-1.html leginkább az a gyümi zselé érdekelne. használt vlki már ilyet? vagy tudtok vlmi olcsó,de jó bringázás közben fogyaszt6ó zselét,v szeletet? a műzli szeletek nem igazán érdekelnek,mert már nagyon unom őket. 

[donciccio]

nem értem az árképzést: http://apro.bikemag....w-l213240.html# értem,h nos., meg,h ritka. titán tengelyes,alu rotoros. tényleg nem gyártották sokáig,de itt van egy újabb shamal: http://apro.bikemag....g-l212777.html# kevesebb,mint a feléért. szóval,ha vlmi komoly gyűjtő lennék,akkor sem fizetnék ennyit a 12 küllős kerekekért. sztem még a németeknél sem fizetne érte senki ennyit. a fekete viszont elég jó áron van sztem.

[vittore30]

mavic fékbovden elvezető bigyó: http://velobase.com/...409fb4&Enum=103 

"rejtett" bovdenezést lehetett vele csinálni. 

ez az igazi butaság http://img130.images...snow1123004.jpg

[donciccio]

mavic fékbovden elvezető bigyó: http://velobase.com/...409fb4&Enum=103 

"rejtett" bovdenezést lehetett vele csinálni. 

[Vejne]

GS 45-ért? szerintem eszmei értéke nincs annyi, használati meg kb. a negyede.

 

http://apro.bikemag....lo-l213089.html

 

Már akkor komplett középkategóriás outi ugyanennyiért:

 

http://apro.bikemag....00-l213086.html

 

Igaz, a hajtókar Exage500 (FC-A500 és nem A550) de valószínűleg nem sokban tér el az RX100-tól. Szép, bár a hátsó váltóhoz azt a bowdent kanyarulatosan kötötte

 

http://apro.bikemag....el-l213094.html

 

Van az 1983?-as katalógusban egy ilyen színű gép Rekorddal, s ott Gap modellnek van feltüntetve, Columbus SL csövekből. Bár, a Cinelli muff, gravírok, Basso papucs, rejtett fékbowden és konzolos első váltó se egy kályhacsőszökevény mellett tanúskodik. Fincsi darab ennyiért.