Belépés
Felhasználó létrehozása
hát itt ugye több kisebb körbõl áll a verseny. Ezekbe a körökbe vannak építve meredek felfelék és technikás lefelék. ezért a maratonhoz képest állandóan változik a terhelés és a terep is. a pulzusod jobban ingadozik fel és le, tehát jobban igénybeveszi a szervezeted. a páyát jól be lehet gyakorolni, mint a forma1-ben:) ezért nem érhetnek meglepetések mint pl maratonon h nem tudod h merre kell menni, meddig fog tartani a lejõ/emelkedõ stb. na szerintem burokban ennyi:)Szia Balu78!
Segíts nekem lécci, ugyan korábban kérdeztem már hogy megrendezitek-e idén a versenyt és kaptam is választ, de nem is ez a lényeg, hanem az, hogy én kis naív nem is igazán tudom, hogy ez az XCO milyen tipus pontosan, lehet hogy most sokan kiröhögnek de én nem szégyelek kérdezni, mivel én csak maratonokra jártam eddig, ezért nem vagyok vele tisztában. El tudnád nekem mondani a rövid lényegét?
Köszönettel: bigyesz
ki kell próbálni!
Ugrás az oldal tetejére
:)
