37911 hozzászólás a témában

[Kisherceg]

Ki volt az a fórumos akinek a karbon KTM bicaja volt Lefty villával?

 

b+, Maggi, mintha most regisztráltál volna...

[Vejne]

Te nem blogoltál korábban hasonló névvel egy testépítős oldalon?

Azok jó régen voltak. Mindegy. Szerintem is én voltam, csak akkor még hosszú hajam volt, meg később lenőtt hátközépig, most épp' ismét afelé haladok.

 

Amúgy durva, hogy 1 héttel rá, hogy kitoltak a műtőből, már bringáztam, rá 2 hétre meg már országútiztam, s kb. ugyanazokat a távokat teljesítem, mint a baleset előtt, DE sokkal jobb erőben-kedvvel, és több energiával (kaja? )

 

A csontvelőm is szépen működik, konkrétan megszűnt a trombocitopéniám és leukopéniám. A hematokritem továbbra is 0.33-as, evvan Rég volt már B12 a seggbe. A vállaim szimmetrikusak, a ballal is mindent meg tudok csinálni, a mozgáspálya teljes, nincs korlátozottság. Mondta is doktorbácsi, hogy nagyon szép ez így. Mondjuk mondtam, hogy még 3 hétig felsőtestet nem terhelnék súllyal, mert az egy PITA és mellette veszélyes is, mert a sín-szegecsek összefogják ugyan a csontot, de ez a csont még nagyon gyengusz.  

 

Amúgy országútin kényelmes, főleg a basson. 42-es szélességű kormány, "ringatózó" acélváz és 26-os befogójú nyeklő-nyakló-hajló kormány. A trekking annyira nem jó, a nagy széles kormány, szarv nélkül nagyon kicsavart kényszerpozícióba helyezi az ízületet, igaz, a baleset előtt is fájt attól a csuklóm-vállam-mindenem  

[Maggi]

Ki volt az a fórumos akinek a karbon KTM bicaja volt Lefty villával?

[Vejne]

Fogadd meg Ivancsó Isti tanácsát. Ajánlott neked egy könyvet.

bizony, bizony.

 

A bemutatkozó topikba fogok amúgy írni szerintem egy kicsit, még úgy sem mutatkoztam be. Annyi szent, nálam a 15 évesen 140 kilós "forma" és a későbbi edzőtermi évek meghatározóak voltak abban, hogy ez kialakult.  Főleg, mikor valaki rádöbben az előbbi helytelenségére, az alapjában formálja át, hogy látja magát..

[MJani01]

Az majd. Jelenleg "féltávnál" a zetegyemen, most lenne a felezőtábor Egyébként tavaly volt pár hónap, amiben lehetőségem volt kicsit segédkezni-tenni-venni, s jórészt pipettázással, excelezéssel, meg laboros és irodai teendőkkel kellett megbirkózni, fizikai aktivitást meg a folyosókon mászkálással lehet a nap során gyujteni. 

 

Az idei évben már több gyakorlat, mint elmélet lesz, így fontos lenne, hogy legyen energiám nap közben is, mert egy elméleti oktatást abszolválsz úgy is, ha megmozdulni nem bírsz, de egy mászkálósabb-aktívabb tevékenység már igényel némi energiát is. Meg hát, ....-ba, tipikus "piknikus" gyerek vagyok, széles csípő-széles felső függesztőöv, relatíve széles hát, kb. a "klasszikus" "testmagasság-100" képlettel nézek ki egészségesnek, most meg ahhoz fel kéne kapnom vagy 15-16 kilót kb. 

 

Van pár hetem, hogy megtanuljak szénhidrátot fogyasztani. 

 

Közérzetre már sokkal-sokkal jobban vagyok, mint 2-3 hete, vagy a baleset utáni napokban voltam, a szívfrekvenciám most 39-40 (legalábbis 2 perce EKG-n ennyi volt, szerencsére teljesen normális "tankönyvi negatív" az egész, csak kissé lassú..) DE sajnos, még mindig ketózisban vagyok

 

Utóbbi nem probléma, csak idegesít, ha rámszólnak, hogy "fogd be a pofád, mer' hányingert kapok"

 

Köszönet amúgy a támogatásért mindenkinek, tényleg jól jött ez a kulcscsonttörés, mert enélkül rejtve maradt volna a valós probléma

Fogadd meg Ivancsó Isti tanácsát. Ajánlott neked egy könyvet.

[mgy]

Én a másik oldalról jövök (110+ kiló), innen nézve egyszerűbbnek tűnik a "hízni kell" probléma. Egyetértek Zézóval, ahogy rendbejön a vállad, kicsit nyomni kell a mozgást, jön majd vele étvágy is.

Műtötték pár éve a térdeim, s volt a gyógytornán rajtam kívül még pár elvetemült síőrült, akivel néhány alkalom elteltével gyógytorna helyett szárazedést nyomtunk, versenyeztünk, melyik feladatot ki hány száz százalékon old meg. A gyógytornász meg elég érdekes állatfaj, nem fog neki nehezére esni olyan feladatot adni, hogy beszarj...

Jut eszembe, a kulcscsonttöréses gyógytornászom is remek példány volt, három héttel a műtét után már küldött fel a bordásfalra, saját súllyal huzódzkodni. Az orvos meg nem értette, mitől vált szét az egyszer már összeforrni kezdett törés. K. anyját...

Szóval hajrá, nem kétszáz kilóról kell lefogynod!

[Vejne]

Ha jól gondolom nem fizikai munkát végzel.

Az majd. Jelenleg "féltávnál" a zetegyemen, most lenne a felezőtábor Egyébként tavaly volt pár hónap, amiben lehetőségem volt kicsit segédkezni-tenni-venni, s jórészt pipettázással, excelezéssel, meg laboros és irodai teendőkkel kellett megbirkózni, fizikai aktivitást meg a folyosókon mászkálással lehet a nap során gyujteni. 

 

Az idei évben már több gyakorlat, mint elmélet lesz, így fontos lenne, hogy legyen energiám nap közben is, mert egy elméleti oktatást abszolválsz úgy is, ha megmozdulni nem bírsz, de egy mászkálósabb-aktívabb tevékenység már igényel némi energiát is. Meg hát, ....-ba, tipikus "piknikus" gyerek vagyok, széles csípő-széles felső függesztőöv, relatíve széles hát, kb. a "klasszikus" "testmagasság-100" képlettel nézek ki egészségesnek, most meg ahhoz fel kéne kapnom vagy 15-16 kilót kb. 

 

Van pár hetem, hogy megtanuljak szénhidrátot fogyasztani. 

 

Közérzetre már sokkal-sokkal jobban vagyok, mint 2-3 hete, vagy a baleset utáni napokban voltam, a szívfrekvenciám most 39-40 (legalábbis 2 perce EKG-n ennyi volt, szerencsére teljesen normális "tankönyvi negatív" az egész, csak kissé lassú..) DE sajnos, még mindig ketózisban vagyok

 

Utóbbi nem probléma, csak idegesít, ha rámszólnak, hogy "fogd be a pofád, mer' hányingert kapok"  

 

Köszönet amúgy a támogatásért mindenkinek, tényleg jól jött ez a kulcscsonttörés, mert enélkül rejtve maradt volna a valós probléma  

[zeezoltano]

Ha jól gondolom nem fizikai munkát végzel.

[mgy]

B*zmeg akkor egyél!

Tényleg évek óta küzdök ezzel a ..... .... testképzavarral (na, vajon minek a kompenzálása a kerózás-apróbuzulás? ) és annyira mélyre gyökerező téves megrögződéseim vannak, hogy szó szerint verbális erőszakkal lehet csak hatni rám.. Pech.

[Gabe84]

Jobbulást!

[Vejne]

Tényleg inkább blogolnom kellene, de újabb epizód a kálváriámban

 

Egyrészt rájöttem, hogy ha nincs hámban-felkötve a karom, nem fáj. Gyakorlatilag 1 héttel műtét után már nagyobb terheléstől eltekintve bármire használhatom a bal oldalamat, sőt, a traumatológus szerint KELL IS.

 

Azonban A szívproblémák, anémia, alacsony fehérvérsejt-trombocitaszám, gyakori ájulások és szédülések valószínűleg nem "betegség" miatt vannak, hanem szimpla krónikus alultápláltság miatt (ie.: évek óta tartó... ugyebár nincs 1.5 éve, hogy anorexiával kezeltek.. erre most megint nagyon abban az irányban voltam. tkp. márciustól kezdve 20! kilótól szabadultam meg, pedig előtte sem volt nagyon vastag alkatom, de az összes orvos, aki mostanában látott, nagyon-nagyon el volt borzadva, hogy nézek ki.)

 

Mondjuk ha napi 1500 kalóriát hazudnék, még talán túl is "hencegném" a bevitelem, jó lesz az 1200 körülinek az elmúlt hónapokban... Vö.: 92-3 kilóról most 72 voltam, s az is félő, hogy műtét alatt túlszedáltak, mert "önbemondáson" alapult a dozírozása az altatónak, és 84-et adtam meg tömegnek... )

 

A legrosszabb, hogy most tényleg bordák-lapockaélek-csontok lógnak mindenhol, a bőrömön is nagyon látszik, hogy "valami" nincs rendben, a hajamról nem is beszélve, de ferde elmével így látom "kívánatosnak" a képet. 

Tényleg évek óta küzdök ezzel a ..... .... testképzavarral (na, vajon minek a kompenzálása a kerózás-apróbuzulás? ) és annyira mélyre gyökerező téves megrögződéseim vannak, hogy szó szerint verbális erőszakkal lehet csak hatni rám.. Pech.

 

Amúgy tudom, hogy senkit sem érdekel, de nekem sokat segít, ha leírom

[kalaius]

Linkelem, mivel mi is említve / érintve vagyunk 

 

http://www.buzzfeed....ch-might-n-uqp5

[savanyugabi]

http://www.sherparally.hu/info

 

hadd' fájjon.

[ridelife]

Ma a HHH melletti repter eszaki oldalan talaltunk egy kis kek ujszovetseg-zsoltarok-peldabeazedek fuzetecsket.benne konyvjelzokent(?) egy alairt lepecsetelt de kitoltetlen orvosi igazolassal ha valaki hianyolja az ibs-nel atveheti.

[Kisherceg]

köszi, ment a mail.

[zeezoltano]

Nincs tele, rendszerhiba.

keczkozoltan@gmail.com

[Kisherceg]

zee-nek üzenem, szeretnék privátot írni, de tele a ládája.

[ridelife]

hello forumtarsak.

bajarol szeretnek venni egy kerekszettet de az elado   nem hajlando postazni.

valaki at tudna venni tole?meghalalom.

 

[Rabbit]

Sziasztok!

 

Bionx bütykölésben jártas egyed elérhetőségét kérném. 2013-as, 48 voltos kütyü hackeléséről lenne szó.

(AM Bringa nem játszik.)

 

Az ügy sürgős, így minden érdemi tippet szívesen fogadok.

 

Előre is köszönöm.

[Gabe84]

Tegnap volt szerencsém a soproni dh pályán megjelenni - nem-nem, csak toltam és felfelé

Sok mindent elmond a pálya minőségéről, hogy a kb. 30-40 fő bringás között ott volt Markus Pekoll (állítólag top 10-es név), hogy a Dél-Afrikai első világkupa futam előtt edzen kicsit!