
Dante; ezt az állórajt-sprint-satufék edzést is gyalog csinálod?

a lényeg,hogy zónában maradjál...És? Ha már itt mindenféle görgõt, úszást, csokivásárlást elkönyveltek, akkor én ezt miért ne?
de az gyalog volt bácsi!
Én már lesz...m a számokat, inkább rövid, de velõs edzéseket (állórajtból sprint, satufék, ismét, satufék stb...) csinálok, totál szétcsapnak, de majd meglátjuk, hogy mi lesz belõle. A hétvégén meg csak 30 km-t mentem. Igaz volt benne vagy 3000 méter szint.
"Sose becsüld alá az emberi hülyeség hatalmát!"
'A gépjármûvezetõ nem ellenség, a közúti közlekedés nem háború, ebbõl következõen a helyváltoztatás nem túlélési gyakorlat!'
ELADÓ! http://forum.bikemag.../hirdetes-12960Richie, Joshua, (Rémhörit már nem is említem:))
ba$$zátok meg!
ez rengeteg sok!
csak így továbbkivéve, ha középtávon felnõtt korcsoportban vagytok
offTe Maci
azt az emberes testet fenntartja ám a víz
Te Maciúszni meg ha akarnék se tudok...de nem is akarok..
Kerékpáros hírek - bikemag.hu
Blog - blog.bringasandras.hu
Kerékpáros hírek - bikemag.hu
Blog - blog.bringasandras.hu
ja ez összesen kb.: 55-60 órajan1 óta
tekerés:26:15 perc ebbõl 400km aszfalt
úszás:28200 m
futás:64 km
februárra több tekerést több futást és legalább ennyi úszást...