6921 replies to this topic

[MJani01]

Nyugi lejjebb volt, mert megketyósodott az órám, az utolsó két órában csak érzésre mentem, mert 190 alattit nem mutatott ... lehet lemerülõben van az övben az elem. Uh szerintem olyan 143-145 között lehetett.

De a sok rövid mászás azért kimerítõ volt. Jobban mintha egy nagy lett volna

A V-hg északi részén a talaj teljesen más. Üledékes barna föld mint a Vértesben, furcsa volt erdei talajon tekerni itt.

Van egy giga hosszú köves dózer, hullámos és még emelkedik is ...

És milyen volt a sebessége a meccsnek ... gondolom unalmas és lassú

A múltheti juniorhoz képest lassú és kiszámíthatatlan, de fárasztó végig koncentrálni a játékra meg fáztam is és melegem is volt.

[balu75]

Az átlagpulzusodat nézve még jó hogy nem mentem veled.
Mi meg lefújtuk a kölyökmeccset. Nagyon hosszúnak tûnt így a szezon elején. Korcsolyázni simán tudok a térdemmel.
Jövõhéten minden (mind a kettõ ) terep edzésem a Baglyason lesz.

Nyugi lejjebb volt, mert megketyósodott az órám, az utolsó két órában csak érzésre mentem, mert 190 alattit nem mutatott ... lehet lemerülõben van az övben az elem. Uh szerintem olyan 143-145 között lehetett.

De a sok rövid mászás azért kimerítõ volt. Jobban mintha egy nagy lett volna

A V-hg északi részén a talaj teljesen más. Üledékes barna föld mint a Vértesben, furcsa volt erdei talajon tekerni itt.

Van egy giga hosszú köves dózer, hullámos és még emelkedik is ...

És milyen volt a sebessége a meccsnek ... gondolom unalmas és lassú

[MJani01]

Az átlagpulzusodat nézve még jó hogy nem mentem veled.
Mi meg lefújtuk a kölyökmeccset. Nagyon hosszúnak tûnt így a szezon elején. Korcsolyázni simán tudok a térdemmel.
Jövõhéten minden (mind a kettõ ) terep edzésem a Baglyason lesz.

[balu75]

Azon gondolkoztam, hogy mi lenne ha szombaton a várpalotai kollégákkal mennék túrázni a Baglyas helyett (mondjuk a túra után közvetlenül még megnézhetnénk a Baglyast, ha már ott vagyunk )?

Egyelõre úgy néz ki hogy vasárnap mennék veled. Ma még nem volt jó a térdem.

Bevégeztem a mai penzumot

még szurkolótáborom is akadt ... 3 fiatal srác a P 3szög amikor a sziklás-fenyves lefelénél lejtõztem (dudod, ahol, modtad, hogy ez lefelé lenne jó mikor bringával és a Csabival mentünk tekerni)

Ja és a P 3szög mindenkinek kötelezõ Sukoró(Z-)-tól - Szfvár irányába a (Po)-ig ... de egy nyereggel szigorúan (nincsen lábletétel, az nem üzemi kapcsolat)

Ez a max szint amit tudtam menni a hegysegben
http://kepfeltoltes....ltoltes.hu_.jpg

[balu75]

Egyelõre úgy néz ki hogy vasárnap mennék veled. Ma még nem volt jó a térdem.

Mester, akkor holnap, 5óra terep, 150-ig, aztán lesz benne felfedezõs is csak az utolsó 1 órát húzom meg ... már ha tudom

[balu75]

köszi a figyelmeztetést! Te megküzdöttél vele vagy lesprintelted?

a 2.

[MJani01]

Jani. Akkor találkozzunk nálunk. A veszprémiek nem jelentkeztek, így eddig a létszám: Babi Manka a száguldó virágoktól, ti és én.

Ok.

[laciklon]

Jani. Akkor találkozzunk nálunk. A veszprémiek nem jelentkeztek, így eddig a létszám: Babi Manka a száguldó virágoktól, ti és én.

[fezso]

8.15 kis tesco elõtt jó lesz?

ott leszek

[MJani01]

annyit azért kibírok... akkor 8 körül indulás?

8.15 kis tesco elõtt jó lesz?

[fezso]

A Z+ nál a lejtõ aljában a szurdoknál, kóbor kutya garázdálkodik, nagytestû és védi a területét(bár nem az övé)!

Köszi a figyelmeztetést! Te megküzdöttél vele vagy lesprintelted?

[balu75]

Mindenkinek,

A Z+ nál a lejtõ aljában a szurdoknál, kóbor kutya garázdálkodik, nagytestû és védi a területét(bár nem az övé)!

Résztávozás kizárva ott!!

A faluba szóltam a kocsmába, azt mondták értesítik a vadászt.

[fezso]

Egyelõre azt tervezem, de jöhetsz kocsival is. Kb 25km Várpalota a rövid úton (arra amerre a Baglyasra szoktam menni).

annyit azért kibírok... akkor 8 körül indulás?

[MJani01]

odáig két keréken?

Egyelõre azt tervezem, de jöhetsz kocsival is. Kb 25km Várpalota a rövid úton (arra amerre a Baglyasra szoktam menni).

[fezso]

Elõzetesen 9-9.30as indulás van tervezve Várpalotáról.

odáig két keréken?

[MJani01]

Köszi, ha már tudsz indulási idõt, jelezd. Nekem bármikor jó.

Elõzetesen 9-9.30as indulás van tervezve Várpalotáról.

[fezso]

Nagyon nagyon lassan fogunk menni. Könnyedén bírni fogod.

Köszi, ha már tudsz indulási idõt, jelezd. Nekem bármikor jó.

[MJani01]

CSak óvatosságból kérdezem: mit jelent nálad a "túra"

Nagyon nagyon lassan fogunk menni. Könnyedén bírni fogod.

[fezso]

Azon gondolkoztam, hogy mi lenne ha szombaton a várpalotai kollégákkal mennék túrázni a Baglyas helyett (mondjuk a túra után közvetlenül még megnézhetnénk a Baglyast, ha már ott vagyunk )?

CSak óvatosságból kérdezem: mit jelent nálad a "túra"

[balu75]

Azon gondolkoztam, hogy mi lenne ha szombaton a várpalotai kollégákkal mennék túrázni a Baglyas helyett (mondjuk a túra után közvetlenül még megnézhetnénk a Baglyast, ha már ott vagyunk )?

Egyelõre úgy néz ki hogy vasárnap mennék veled. Ma még nem volt jó a térdem.

Szerintem tudni fogsz jönni, mert pulzuskorlátos leszek

A térdedet meg pihentessed és legalább 3x jegeljed. Jegelés után a meleg zuhanyt ne felejtsed el.
Aztán gondolkodtam a krém dolgon is, a Dolobene jobb lenne, mint a Diclac mert abban van heparin is, és az segíti, és gyorsítja az anyagcser áramlást és az esetleges vérömleny felszívódását.

Igazából ez a lényeg, mert a többi hatóanyag az csak tüneti kezelést ad.

http://www.informed....&larticle=92325