Üdvözlünk a Bikemag Fórumon!

Fórumunk bejegyzéseit regisztráció nélkül is olvashatod, ha hozzá kívánsz szólni a fórumhoz, kérjük regisztrálj!
Jelentkezz be Regisztrálj

Kikapcsolt javascriptet észleltünk

Böngésződben nem engedélyezett a javascript használata. Nélküle számtalan funkció nem fog működni...

spinning

Indította almos , 2003. augusztus 26. 22:09

«
Előző

Lépj be és szólj hozzá

104 hozzászólás a témában

#101
Prefi

Írta 2003. augusztus 26. - 23:27

törzsvendég

fórumtag
802 hozzászólás

lor, mindig számíthatok rád

Ugrás az oldal tetejére

#102
lor

Írta 2003. augusztus 26. - 23:03

phorumus maximus

globális moderátor
24.199 hozzászólás

ez a bohoskodoas a izen bigyon mondjad mar..
aaaahhhhh
SZOBA BRINGAN es ott orulnek maguknak!

hulyeseg az egesz!!

Ugrás az oldal tetejére

#103
Prefi

Írta 2003. augusztus 26. - 22:52

törzsvendég

fórumtag
802 hozzászólás

mi az a spinning? :-[ :

:-X

Ugrás az oldal tetejére

#104
lor

Írta 2003. augusztus 26. - 22:28

phorumus maximus

globális moderátor
24.199 hozzászólás

1-szobaban 'sportolni'????!!!!
2-fejlodni????!!!!----->menj fel bankutra! attol lehet fejlodni
3-beepiteni a kerekparos edzesbe????!!!! ezt?
4-busszal fogsz jarni szeptembertol?

Ugrás az oldal tetejére

#105
almos

Írta 2003. augusztus 26. - 22:09

vendég

fórumtag
48 hozzászólás

ma voltam elõször spinning teremben...

nekem nagyon bejött, irtóra élveztem, úgy érzem, rengeteget lehet fejõdni, ha ekkorai inntenzitást tud kihozni magából az ember
45 perc alatt 176-os átlagpulzusom volt, többször tartottam folyamatosan (kb 2x7 percig) 190-en tartani ún. "hegymenetben"

az órát..

közületek volt már valaki? mik a tapasztalatotok, hogyan lehet a lehetõ leghatásosabban beépíteni a valódi kerékpáros edzésbe?
heti hány alkalom, milyen intenzitás?

tudom még tart a nyár, de én már jövõhéten megveszem a bérletem szeptemberre, kiváncsi vagyok, mennyit jelent majd a tornaterem..

(szerintem többet mint 3 hét alatt 1500km..)