Üdvözlünk a Bikemag Fórumon!

Fórumunk bejegyzéseit regisztráció nélkül is olvashatod, ha hozzá kívánsz szólni a fórumhoz, kérjük regisztrálj!
Jelentkezz be Regisztrálj

Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

spinning

Started by almos , 2003. August 26. 22:09

«
Prev

Please log in to reply

104 replies to this topic

#101
Prefi

Posted 2003. August 26. - 23:27

törzsvendég

fórumtag
802 posts

lor, mindig számíthatok rád

Back to top

#102
lor

Posted 2003. August 26. - 23:03

phorumus maximus

globális moderátor
24,199 posts

ez a bohoskodoas a izen bigyon mondjad mar..
aaaahhhhh
SZOBA BRINGAN es ott orulnek maguknak!

hulyeseg az egesz!!

Back to top

#103
Prefi

Posted 2003. August 26. - 22:52

törzsvendég

fórumtag
802 posts

mi az a spinning? :-[ :

:-X

Back to top

#104
lor

Posted 2003. August 26. - 22:28

phorumus maximus

globális moderátor
24,199 posts

1-szobaban 'sportolni'????!!!!
2-fejlodni????!!!!----->menj fel bankutra! attol lehet fejlodni
3-beepiteni a kerekparos edzesbe????!!!! ezt?
4-busszal fogsz jarni szeptembertol?

Back to top

#105
almos

Posted 2003. August 26. - 22:09

vendég

fórumtag
48 posts

ma voltam elõször spinning teremben...

nekem nagyon bejött, irtóra élveztem, úgy érzem, rengeteget lehet fejõdni, ha ekkorai inntenzitást tud kihozni magából az ember
45 perc alatt 176-os átlagpulzusom volt, többször tartottam folyamatosan (kb 2x7 percig) 190-en tartani ún. "hegymenetben"

az órát..

közületek volt már valaki? mik a tapasztalatotok, hogyan lehet a lehetõ leghatásosabban beépíteni a valódi kerékpáros edzésbe?
heti hány alkalom, milyen intenzitás?

tudom még tart a nyár, de én már jövõhéten megveszem a bérletem szeptemberre, kiváncsi vagyok, mennyit jelent majd a tornaterem..

(szerintem többet mint 3 hét alatt 1500km..)