3310 replies to this topic

[Dante]

Na, nekem is lenne egy Polar-os kérdésem - szóval, hogyan tudok úgy fiktív (azaz nem mért) edzést hozzáadni a naplóhoz (ProTrainer vagy PPP), hogy edzésidõt is beírhassak, s a heti összesítésben szerepeljen? Példát mondok - úszom egy órát, s csak azt szeretném benaplózni, hogy úsztam egy órát - azaz "add exercise" kiválasztom, hogy "úszás", de idõt csak a HRM fileokból hajlandó venni, holott én tudom, hogy mondjuk kereken egy óra volt. Neeeem, úszni nem viszek Polar-t - zavar a csapások között, s az öltözõben meg nem hagyom, szóval az rossz válasz, hogy indítsak el egy mérést, s a végén állítsam le.

[andris]

persze, telepítheted.
van lehetõség Soniclink-kel való feltöltésre is.
a netes progit nem ismerem, de a protrainer végülis egy naptár, ahol minden napi edzéseket tudod feltölteni, hetente összesíti, meg diagramot csinál heti bontásra.
szerintem jó, próbáld ki!

[CSEKONICS]

A haveromnak megvan a Polar Trainer programja(nem ez a pontos neve) amit egy komolyabb órájához kapott.Ezt én is feltelepíthetem magamnak?Ha igen akkor a cs200-ról (SonicLink) tudok rá feltölteni?Egyáltalán érdemes,vagy ugyan olyan jó a netes Cycling Coach is?Melyik a jobb?

[CSEKONICS]

Ezeket a Trelock órákat ismeri valaki?Nagyon pöpecnek nének ki! http://www.trelock.d..._uebersicht.php

[Pro Bike Gear]

kössz

[Dante]

Pontosan.

[CSEKONICS]

A Polar-ban a köridõt,hol lehet visszanézni?Ugyan az mint a File ?

[bloke]

Vagy SRM, a profik mind azt használják, de az ha jól emlékszem 1200 eurónál indul.

[andris]

mint Matyi is írta, nem sok jót hallani a Polar wattmérésérõl.
ha watt mérõt akarsz, akkor az itt kezdõdik: http://www.ergomo.net/
de ugye ez se olcsó...

[Rémhörcsög]

S625X, S725X, CS széria :100,200,300,400,600

És igen, 60 ezer, arról nem is beszélve hogy pontatlan. Láncsebességbõl, lánc rezgésbõl és pedálfordulatból számítja ki az értéket.

[Pro Bike Gear]

egy polar wattmérõ tényleg 60000 j(ó)m(agyar)f(orint)? egyébként az hogy méri azt, hogy melyik lábaddal hány%- osan nyomod a pedált?

nem tud valaki olcsón polar s610i- t? vagy ezen kívül szerintetek melyik jó óra(a polarok közül(ami már kerékpáros funkciókkal is rendelkezik))?

[epyc]

Ja, nem is menne máshogy, mert péntekre már úgy megfekszek, hogy a szombat vasárnap az már csak lite 3-4-5 óra elektromotor üzemmód.

Nálam is már nézegeti fater hol tudná megbontani a görit és rászerelni egy generátort:)

[Dante]

Ja, nem is menne máshogy, mert péntekre már úgy megfekszek, hogy a szombat vasárnap az már csak lite 3-4-5 óra elektromotor üzemmód.

[epyc]

Én is perc/ütéssel használom.
Dante: Szerintem 5 perc gyakorlat után észreveszi az ember saját magán, ha tolódtak a zónái fáradtság, betegség kezdeti jelei, egyéb miatt. Én ilyenkor lazábbra fogom kicsit, pont az elsavasodás miatt. Valamint pont a fáradtság miatt érdemes a heti utolsó edzést/edzéseket inkább az extenzív zónákra építeni. Alacsonyabb zónában, kisebb terheléssel, "hosszabb meneteket".

[Dante]

Hát persze, mert te nem edzel elég keményen, a múltkor sem akartál kimenni, így nyilván nem is változik a sajátzónád.

Hülyéskedést félretéve, azért, mert ha már az ötödik edzésed láncban a héten, akkor egy kicsit eltolódnak a zónáid. Ezt a jobb órák kompenzálják is. Viszont ez alapozó fázisban kevéssé fontos, de majd késõbb, amikor mondjuk pont a tejsavküszöbb alatt szeretnél végig menni, kritikussá válhat ennek a figyelése, mert fáradtan simán le fogsz savasodni. Vagy valami ilyesmire emlékszem, de van itt egy csomó nálam ehhez jobban értõ, úgyhogy megerõsítéhetne vagy cáfolhatna valaki.

Eleve a Karvonen zónaszámítás pulzustartalékon alapul (max-min), s mivel a minimum éppen az aznapi hangulatodtól is függhet, vagy csak stresszes idõszakod van és 4 kávéval nyitod a napot, akkor ugye logikus, hogy a zónáid is elcsúsznak a magasabb minimumpulzus miatt.

OFF De egyébként félreértettem a kérdést, én a HR-Reserve-re gondoltam, az én órám oda van állítva, Matyinak igaza van, a HRmax százalékában olymindegy, tök szubjektív, hogy mit szeretsz!

[Rémhörcsög]

Miért annak? Én mindig perc/ütésen nézem...

[Dante]

Csak a százaléknak van értelme, mert a max/minimum a sajátindex miatt változékony.

[CSEKONICS]

Na megvan a cs200!!Finom kis mûszer.Még csak "szárazon " nyomkodtam,mert azóta dolgozom.(Jó idõ se ártana)Van mit tanulni.Ti hogy használjátok a pulzus kijelzést?A percenkénti,vagy a max. pulzus %-át mutatja?

[tavi]

Hali!
Valakinek van ezzel: Polar AXN700 kapcsolatban valami tapasztalata/véleménye?
Elõre is köszi!

[andris]

faxmodem, mond valamit?

ott is ilyesmi hangok vannak, ezt tudom. De ezzel mit akarsz mondani?
nem vágom az összefüggést :wtf: