2065 hozzászólás a témában

[lazus]

Nagyon ugy erzem, hogy össze fog jönni egy-ket közös tekeres. Februar elejetöl kezdve Budapesten vagyok.
Sanker, melyik egyesülettel mesz?

[pcycle]

Nervex: márciustól Bp. környéki utakon vagyok, neked melyik részét jelenti a "környék" és mikor (tekintve, hogy Sopront írsz lakhelynek)?
Van egy viszonylag jó kör Budakeszi - Zsámbék - Tök - Perbál - Budajenõ, bár a Zsámbék-Perbál közötti rész elég rossz minõségû. Csak amíg az ember Budáról kiér Budakeszi végéig, iszonyatos forgalom van és 30cm mély felgyûrések a 10% lejtõn, nagyon kell rá figyelni, mert ki tudja dobni a kezedbõl a kormányt.

[sanker]

Lazus, milyen érdekes, én is pont ezeken az útvonalakon nyomom. Kivétel, ha az egyesülettel megyünk kocsival. Az a legkirályabb: Bajna, Szomor, Gyermely, Héreg (sorrendet mindig elfelejtem)- ideal, 36 km-s kör, változatos.
Amúgy Budakesziig sikerült egy egész korrekt verziót kikisérleteznem: Kelenföldi pályaudvar - át a vasúton és a Budaörsi úton - Beregszászi út - Edvi Illés út - Magas út - Konkoly Thege - KFKI- le tovább - erdõn át kis cyclocross - és már Keszin is vagyunk jeee, a Domb utcán pedig kiválóan le lehet jutni a fõutakig.

[nervex]

Üdv mindenkinek!

Mindössze jelezni szeretném, hogy mindenféle csapatos országúti õrületben benne vagyok, Budapest környékén meg feltétlenül. Az országos körtúrához pedig hivatalos lakóhelyemet Sopront és egész határontúli holdudvarát tudnám hozzáadni.

[pcycle]

Azért van igazság litespeed észrevételében, aki sokat teker arra felé tudja, hogy: Vác-Vácrátót-Veresegyháza-Szada-Gödöllõ-Isaszeg-Pécel Rákoskert vonal erõsen forgalmas + kamionútvonal + rossz, felgyûrt út! Hasonló a Bp.-Kerepestarcsa-Gödöllõ-Aszód. Ami egy fokkal jobb (forgalom tekintetében): Fót-Mogyoród-Szada. Fót-CSomád-Örbottyán Váckisújfalu-Erdõkertes-Veresegyháza ; v. Õrbottyán - Váchartyán - Püslökszilágy. Fót felé az alagi elkerülõ Dunakeszinek. Nagyiccénél: Nagytarcsa - Isaszeg - a fent említett Dányi kör.
Aki igazán kis forgalmat akar, az menjen észak-Cserhátba, a Heves-Borsodi kis utakra, vagy Cserehát teljesen elhagyott útjaira.

[Marchello]

Pihenni?!?!?!
Azt a szót nem ismerem! Aki felért a csúcsra az megfordul és felmegy újra az utolsóval. Nincs megállás...

[henger]

Majd úgy szervezzük a hegyi befutókat, hogy ne kelljen a tetõn visszafordulni.
Vagy megállhatunk pihenni?

[Marchello]

Jól hangzik!
Kiemelt kategória lenne a Kõris hegy, Hajag, Kab-hegy.
Síkrésztáv meg a helységtáblák.
Én -5c ig megyek ki tekerni, alatta már elég hideg van nekem is.

[henger]

1,5 óra 135-145 pulzussal, közben 15 hegyi sprint kiállva 100-110-el 8-10 s-ig. Ilyenkor felment 160-ig a pulzusom, de inkább nyugisnak mondanám a tekerést.
Azért szomorú, milyen hamar kiestem a ritmusból...
És ez még mindig csak alapozás! Már harmadik hónapja nyomom, de a vizsgák miatt sok volt a hiányzás, bevallom.


Kisforgalmú utak: Veszprém megyében a 8-ason kívül szinte bármelyik jó.

Az edzésen, ha van rá igény, lehetne részhajrákat beépíteni, hegyi sprinteket.... Több edzés után kialakulna egy eredménylista, és ezzel is nyomon tudjuk követni a fejlõdésünket. Azért van köztünk top versenyzõ is, akihez érdemes viszonyítani. (tpresident, Marchello...)
Jól mutat az edzésnaplóban is. Pl. "ma elvittem a Bakonybéli részhajrát, már a második vagyok a zöld papírzsebkendõért folyó harcban" Ráadásul ebbõl az is kiderül, kinek mi a gyengéje/erõssége.
Tudok biztosítani kísérõmotort is.

Én 10 fok alatt nem merészkedek ki.

[Marchello]

A görcs többnyire az aluledzettség jele. Hirtelen adtál egy olyan dózist a lábadnak, amilyet már régen kapott. Egyébként vannak erre izomlazító krémek, mint pl BenGay. De lehet elõtte is bekenni a lábadat.
Nekem görcs problémám már évek óta nem volt.
A fokozatosság elvét kell követni. Az hogy hetente egyszer fullra megküldöd magad, nem biztos hogy túl jó dolog.
Én azért ma is kimentem tekerni a fiximmel, de ez a -5c nem viccel, a végére rendesen megfagytak az arc izmaim.
Tpresident: Borbély Gyuri neve most nem ugrik be, biztos tekertem már vele, de így névrõl nem.

[lazus]

Gödöllö környeken nem is nagy a forgalom! Gödöllö-Isaszeg-Dany, itt aztan lehet gondolkozni, merre. Akar Koka, vagy Valko fele nagyon szep, es nyugis.

Vagy pedig Perbal környeken van meg jo utvonal. Budakesziig durva. Bar, ha a Janos-hegyen keresztül megy az ember, akkor az sem rossz.

Vagy siknak ott a Csepel-sziget. OK, az eleje, kb Halasztelekig szörnyü, Tökölig elviselhetö, es onnan megszünik a forgalom.

Vagy Üröm-Pomaz-Csobanka-Pilisvörösvar-P.kereszt-Dobogokö-Esztergom-es onnan vagy jobbra a Duna-parton vagy balra a hegyeken at (szinten nyugis!) vissza.

Azert irhattok Ti is jo utvonalakat! Pl Vac fele merre lehet jokat tekerni? A Börzsöny nagyon vonzza a bringamat.

[Litespeed]

Kemény etap legyen, vagy csak lazán, ne számítson az eredmény. Havonta lehetne összesíteni. Nos?

Ti országútisok mind ilyen teljesítménymániásak vagytok???
Gödöllõ környéke szörnyû! Kib@szott nagy forgalom.
Mondjatok légyszives néhány helyet Bp. környékén ahol kisebb a forgalom; Köszi!

[henger]

Mostanában csak heti egyszer voltam spinelni, és sajna megjött az eredménye. A mai edzés után éreztem, hogy a bal vádlimat, ha megfeszítettem, kezdett begörcsölni.

Mit szedtek ez ellen? Milyen krémet használtok, hogy elkerüljétek a sérülést, vagy csak a lazítás miatt. ???



Méghogy nem lehet megoldani a közös tekeréseket... Eddig 6-an vagyunk, ez több, mint szép. Tour de BMFT! ;D
Kemény etap legyen, vagy csak lazán, ne számítson az eredmény. Havonta lehetne összesíteni. Nos?

[tpresident]

Marchello tudna mesélni a Pest megyei utak minõségérõl, meg a domborzat szorozva széljárás nehézségeirõl. (Pest megyei körverseny, MKSZSZ Nagydíj).
Valkó-Gödöllõ-Isaszeg környékén volt szerencsém tavaly 3 versenyen is indulni...nem könnyû arrafelé sem a biciklis élet.
Egy alkalommal a Valkó-i emelkedõn sikerült elszakadnunk két ellenféllel, majd néhány kilométerrel valkó után már csak 2en maradtunk...onnan még volt 65km...szökésben.
De hazaértünk...Borbély Gyuri volt az "ellenfél".
Marchello, nekem ismerõs lehet "gida" korodból, BVSC-be, meg KSI-be biciklizett, vékony szemüveges most 35éves kerékpáros.

Más: Az idõjárás röhög rajtam.
Mikor Veszprémbe vizsgázok, van +3-5fok, mikor hazajövök, mint pl. ma is: -5fok alatti hideg szél fúúú'.
Szép!!!!!

[Irvine]

Üdv Mindenkinek!

Én is csatlakoznék az országútisok táborához. Autóval kimehetnénk a városból, aztán adj neki.
Március eleje nekem is tuti lenni.

Üdv:

Irvine

[Irvine]

Üdv Mindenkinek!

Szivesen csatlakoznék az országútisok csapatához. Én a múlt hétvégén kimerészkedtem és nagyon szuper volt. Amúgy február közepétõl nekem is jó lenne. Szerintem a városból kigurulhatnánk autóval is.

Irvine

[Rezsö]

Pl, Monor, Pánd, Tápióbicske Már futottam is 3 km-t hogy, ki ne lógjak a sorból, vagy maradunk a vontatásnál

Pcycle kb minden 2. hétvégén van vmi, jelen helyzetben azért ez nem rossz!

[henger]

Inkább legyen úgy, hogy ne csak veszprémbõl induljon a mezõny, hanem mondjuk Szombathelyre is lehetne tenni egy etapot. Arrafelé is vannak jó kanyargós, szerpentines részek.
Mindenki javasoljon egy 100-150km-es utat- vagy kört-, és felkeressük azokat.

A jó hangulat a lényeg!

Veszprém azért merült fel, mert többünk is igen közel lakik a megyeszékhelyhez.
Pl. Pest környékén is tekerhetünk, jók a domborzati viszonyok.

[Marchello]

Jó kis kör lesz. Megyünk egy Vp-Tatabánya-Gyõr-Szombathely-Keszthely-Vp köröcskét.
Sirály lesz.

[Boszi]

Kerhetem a felvetelemet az orszaguti szakosztalyba?
Szombathely is belekerulhet az edzeskorbe??