34397 hozzászólás a témában

[sac1]

183cm vagy és 61 kg? az szálkás!:)

Az nem kifejezés. De van elõnye is év 365 napjában kockás hasfal.

Utoljára erdõben bringával egy GT-vel jártam az meg amin nem ment át azt kidöntötte
(Ezzel az outival azért a Pilisben a lezárt sorompó kikerülése már bajos...)

btw OFF Nem beszólni... ez is országútiról mindent ON
Valaki használ Thermo Kulacsot? vagy bármiféle hõtartót?
Nem kifejezetten téli inkább a nyári használatra gondolok..

[mateetam]

58as váz 120-as (183cm-hez) stucni, én ígyis úgyis úgy fordulok mint egy busz. De mondjuk nem is akartam outival Y-ozni

183cm vagy és 61 kg? az szálkás!:)

[Andris_savaria]

erdõben azért más a helyzet..

[sac1]

...volt már olyan montim, ami hosszú volt; na az úgy fordult mint egy busz...:/

58as váz 120-as (183cm-hez) stucni, én ígyis úgyis úgy fordulok mint egy busz. De mondjuk nem is akartam outival Y-ozni

[Andris_savaria]

az 555 vízszintesen van mérve? mert a bmc matricáján slopingban rajzolták

BMC swiss cycling technology - Racemaster SLX01 Standard - Road - BMC, Bicycles, Bikes, BMC Cycles, BMC Mountainbike, BMC Cycle


volt már olyan montim, ami hosszú volt; na az úgy fordult mint egy busz...:/

[vittore30]

az 555 vízszintesen van mérve? mert a bmc matricáján slopingban rajzolták

[donciccio]

már nem azért gyerekek,de 80-as,90-es stucnikkal a 160 centis lányok mentek régebben. 1 tök átlag magasságú embernek,ha100-as stucninál rövidebb kell a bicajhoz,akkor már kisebb vázat kéne néznie. normál kormányhoz mondom. én vagyok 170 cm,de 535 mm-nél hosszabb felsõcsövû vázat meg se vennék. most 532 mm,és 120-as stucnival megyek vele.

[sac1]

...szénhidrátot rendesen(óránként 800Kcal megy le), mert azzal megy a bringa, mégis megmaradt a 68 kg...

Nekem 700 körüli (a 61 kghoz) de ez nem is a széthajtós tempóm. Most szerintem nekem se lenne meg a 20km 30 pecben, talán könyöklõvel, de inkább azzal se.

[Andris_savaria]

El is fogytam. Ez is volt a cel.

és mi a volt az ok?(ha szabad kérdezni)

[mateetam]

El is fogytam. Ez is volt a cel.

jahogy ja!!

[kiskubai]

1700kcal bevitel napi 3órás edzéssel???
én 3 óra alatt kb 2000-t elégetek, plusz még az egész napos tevékenységeim során is 1000nél többet biztos. Ha 1700at vinnék be emellett 1 nap, az annyira negatív enegrgiamérleget eredményezne, hogy elfogynék szép lassan. Igyis alig birom tartani a 70kg-ot, pedig nyáron, amíg rendesen volt idõm edzeni, níapi 6000kcal.t is megettem.

El is fogytam. Ez is volt a cel.

[Andris_savaria]

én télen fogyasztottam elég keményen. De nyáron amikor bringázás volt toltam a szénhidrátot rendesen(óránként 800Kcal megy le), mert azzal megy a bringa, mégis megmaradt a 68 kg.
persze lehetne még lejjebb menni, de nem nekem. Nem azért fizetnek, még csak nem is versenyzek. Amilyen teljesítményeket el akartam érni, azt így is eltudtam.
ill. a 20Km 30 perc alatt fordítóval még nincs meg, de jövõre talán az is összejön.

a kerékpárvásárlást még megbeszélem az asszonnyal.

[mateetam]

Mellette 1700kcal energiabevitel, az is foleg feherjebol, meg olivaolajbol 400mg koffein naponta+meg zoldtea. Fogyott am a zsir

1700kcal bevitel napi 3órás edzéssel???
én 3 óra alatt kb 2000-t elégetek, plusz még az egész napos tevékenységeim során is 1000nél többet biztos. Ha 1700at vinnék be emellett 1 nap, az annyira negatív enegrgiamérleget eredményezne, hogy elfogynék szép lassan. Igyis alig birom tartani a 70kg-ot, pedig nyáron, amíg rendesen volt idõm edzeni, níapi 6000kcal.t is megettem.

[kiskubai]

kiskubai,
Nagyon szep! A napi 3-6 ora is!!

Mellette 1700kcal energiabevitel, az is foleg feherjebol, meg olivaolajbol 400mg koffein naponta+meg zoldtea. Fogyott am a zsir

Andris: En a helyedben be mernem vallalni 90es stucnival (nyilvan kolcson- vagy olcsostucni, aztan ha nem jo, ki lehet cserelni 80asra.)

[Andris_savaria]

Ha megkérdezhetem hány cm magassághoz érzed hosszúnak az 555-öt?

174 cm vagyok
~81cm lábköz
~61 cm törzs
~62cm kar

Andris, nem hosszu az az 555 felsocso En alig surolom a 170 centit, es eppen most vettem meg ezt a gyonyoruseget ugyanilyen meretben:

http://a1.sphotos.ak...1904399434_o.jp

Az elejen en is gondolkodtam rajta, de aztan ralestem az Orbeam geojara, es mm-re pontosan akkora mint a BMC, sot meg magasabb is a nyeregvazcsonel. 90mm-es stucnival, es kompakt kormannyal hasznalom, teljesen elegedett vagyok vele. Augusztusban 3 hetig minden nap 3-6 orat mentem vele (Na meg elotte EGY EVET ) peldaul, es abszolut nem kenyelmetlen, ezert mertem megvenni a BMC-t.

nekem ergo hajlítású van, az szerintem kicsit hosszabb mint a kompaktok(nagyobb reach)...
a 80-as stucni gáz?
155 a fejcsõ, az meg magas lehet..

még az se biztos, hogy idén veszek új vázat. jön a rossz idõ, és amúgy is tanulnom kell..

[ave]

kiskubai,
Nagyon szep! A napi 3-6 ora is!!

[ave]

Ez a BMC tenyleg hosszabbnak szamit. Az en meretemben 1cm-rel lenne hosszabb a vaz. (szoget is neztem)

Igaz, 90-es stucnival en is ellennek akar 600-as felsocsovel is. (560-hoz van 130-as)

[kiskubai]

Andris, nem hosszu az az 555 felsocso En alig surolom a 170 centit, es eppen most vettem meg ezt a gyonyoruseget ugyanilyen meretben:



Az elejen en is gondolkodtam rajta, de aztan ralestem az Orbeam geojara, es mm-re pontosan akkora mint a BMC, sot meg magasabb is a nyeregvazcsonel. 90mm-es stucnival, es kompakt kormannyal hasznalom, teljesen elegedett vagyok vele. Augusztusban 3 hetig minden nap 3-6 orat mentem vele (Na meg elotte EGY EVET ) peldaul, es abszolut nem kenyelmetlen, ezert mertem megvenni a BMC-t.

[mateetam]

közben vadásztam geo. táblát a BMChez, hosszú az 555 felsõcsõ...

Ha megkérdezhetem hány cm magassághoz érzed hosszúnak az 555-öt?

[Andris_savaria]

az nem gáz hogy a BMC konzolos?

konzolos átdobóm van.

Szerintem egyertelmuen a Speci, csak a D/A hajtomu kerul annyiba ujonnan.
De szep az a BMC, szo se rola.

közben vadásztam geo. táblát a BMChez, hosszú az 555 felsõcsõ...

hajtó kar nélkül menbyi lehet a speci? vagy vegyem meg így, és adjam el?