34373 replies to this topic

[ave]

Tavaly csonttores miatti 2 honap kihagyas utan 1.5 hetnyi tekeres utan jott a verseny, szoval szerintem az nem mervado, 61 perc volt.
2009-ben viszont nem volt semmi gondom, akkor annyit tudtam. 53percet mertek, de valojaban 56p korul mentem a sajat oram szerint.
2009-hez kepest mindenkeppen a rendes edzesterv az elteres, a mennyiseg is tobb picivel, de nem sokkal. Raadasul csak aprilistol van edzom.
De azert a ~10perc javulasban a jobb korulmenyek is benne vannak, 2009-ben melegebb volt es az elejen a szembeszel is jelentos volt.
Es van -4kg is, de ez csak az edzestol jott le, mert enni ugyanugy eszek mindent.

[Szimba]

Üdv itt is Ave,

Grat minden résztvevõnek!
nekem 49:13 lett, a tavalyinál 8 perccel jobb.
Ave,
neked a tavalyi idõd is reális volt és az edzõ miatt tudtál ennyit javulni, vagy mit látsz a javulás hátterében?

[GT_Atee]

Gratula mégegyszer ave.Nekem 50:42 lett az idõm,50alá volt a cél,majdnem összejött.Küzdöttem én is a 39x25-el,meg a kialvatlansággal.

[ave]

Kekesen volt valaki?
Nekem 47:20 lett, ez csekely 10perccel jobb mint az eddigi legjobbam. Kicsit orultem.
Tavaly 70-es pedalfordulat helyett 88, foleg mert Matrahaza utan mar nem tudtam elforgatni rendesen a 34x23-at.

[H.Zoli]

a Nalini zokni is jó volt, nem éreztem hogy izzadna a lábam.

Én sem szoktam érezni, de amikor az asszony elzavar fürödni, akkor támadnak kétségeim.

[Andris_savaria]

Igen, megkérdeztem tõle, hogy országúti bringásnak viszi-e?

megvolt az elsõ 120Km(1400m szint), és nagyon király!
síkon kicsit csúszkáltam a nyergen, mert túl új, de felfelé nagyon jó a két plusz párna a csontom alatt, jól esett mind a 4 óra.
és a Nalini zokni is jó volt, nem éreztem hogy izzadna a lábam.

[donciccio]

9-es ultegráról átvedlettem campa-ra :-) donciccio szerelte, gyorsan, jól és olcsón.

centaur/veloce a lényegi alkatrészek. agyat nem vettem külön mert beteg ára van, egy hátsóagy árért lehet kapni belépõ khamsin kerékszettet. hozza amit kell, bár nehezebb a fûzött mavicomnál_: a különbség elöl 35, hátul 45 gramm, valószínûleg a cxp-33 felni könnyebb ennyivel (460 gr). az UT betomkemény, a fvkart szokni kell, de jó lesz. a fékek is maradtak a régiek

1 kis reklám............. nekem

[Vidra581]

http://users.atw.hu/...dl//fenykep.JPG

[Vidra581]

Õ itt az enyim bringa. Puch Riedl

Maillard 700 agyszett és 6os racsni, Weinmann fékek, alu nyeregcsõ, stücni és kormány, silstar hajtómû, sachs-hüret elsõ váltó, suntour hátsó váltó. 2mm-es dt küllõk és rigida flyer felni valami retro panaracer gumival. Ez még úgy ahogy régiesnek néz ki.

[vittore30]

9-es ultegráról átvedlettem campa-ra :-) donciccio szerelte, gyorsan, jól és olcsón.

centaur/veloce a lényegi alkatrészek. agyat nem vettem külön mert beteg ára van, egy hátsóagy árért lehet kapni belépõ khamsin kerékszettet. hozza amit kell, bár nehezebb a fûzött mavicomnál_: a különbség elöl 35, hátul 45 gramm, valószínûleg a cxp-33 felni könnyebb ennyivel (460 gr). az UT betomkemény, a fvkart szokni kell, de jó lesz. a fékek is maradtak a régiek

[Sly78]

nagyon szép lett, de az a nyereg szerintem is sokat ront az összképen. bár nyilván a kényelem a legfontosabb. gratula, csodás bringa, sok problémamentes kilométert kívánok hozzá!

[tamaska]

olcson jot kategorias stucnibol en ezt vettem. [Ugyanezen az oldalon van BBB is, meg olcsobban]

az a jo ebben a PRO-ban hogy van 26.0 es sok hosszusagban. Csak Magyarorszagon mar csak a 31.8as verzio elerheto ha jol tevedek.

nem irtad mi szamit neked konnyunek, es mennyi a keret amit raszansz.

amugy szerintem szep lett a gep. kiveve a nyereg, de az meg ugye inkabb legyen kenyelmes mint szep

[andersen]

Összeállt nagyjából a cucc, így már nem is olyan rossz az összhatás.... A stucni kicsit hosszú lett (110-es), ha 26-os befogóval 90-est valami könnyebbet tudtok nagyon megköszönném..

Tegnap meghozta a futár a vázat. Elsõ benyomás: minõségi cucc! Szépen eldolgozott hegesztések, hibátlan fényezés és grammra (!) pontosan a specifikált 1,420 kg súly. Van rajta egy "handbuilt in germany" matrica is, ez vagy igaz vagy nem, de el tudom hinni.
Amivel viszont mellélõttem az a szín. Grafitszürkét választottam de valóságban jóval világosabb ez az árnyalat mint amire számítottam. Így a karbonvilla nagyon elüt tõle színben. 1-2 éven belül ha összeszed sérüléseket majd mattfeketére szóratom a vázat, egyenlõre így marad. Vagy szerintetek nagyon

[H.Zoli]

mondta Õ is, hogy találkozott valakivel aki tudta hogy nekem lesz a gatya..
egyelõre csak felpróbáltam, kényelmes, és valahogy jobban áll rajtam a mint a meridás,
komolyabb teszt holnap

Igen, megkérdeztem tõle, hogy országúti bringásnak viszi-e?

[Andris_savaria]

Pont ott voltam, amikor jött a boltosod, jót mosolyogtam magamban, mert tudtam, hogy neked lesz a gatya.
Egyébként milyen? Bevált?

mondta Õ is, hogy találkozott valakivel aki tudta hogy nekem lesz a gatya..
egyelõre csak felpróbáltam, kényelmes, és valahogy jobban áll rajtam a mint a meridás,
komolyabb teszt holnap

[csimpy]

Van egy nagyker (Patai Szabó kft.) akik tartanak (és ha jól tudom tényleg tartanak, nem csak papíron ) Miche-t. Nekem a múltkor kellett egy Shimano kazettára Campa-kompatibilis sor, választhattam volna több fogkiosztás közül is, ráadásul ott kiközölõzték, 2 napon belül már nálam is volt (igaz azért, mert ment a bolt áruért). Megér egy próbát szerintem.

kösz a tippet, tegnap este írtam nekeik, ma jött is válasz. postáznak is, ha kell, úgyhogy benevezek egy Miche sorra, meg egy plusz lánckerék is lesz a Shimano sorhoz.

[gaboca1]

De ez szingós gumi. Ott a szelepcsere számomra nem evidens.

Ott már nekem sem!

[H.Zoli]

szóval aztán szerencsém volt, mert volt még M-es méret(lehet hogy az uccsó Magyar országon)

Pont ott voltam, amikor jött a boltosod, jót mosolyogtam magamban, mert tudtam, hogy neked lesz a gatya.
Egyébként milyen? Bevált?

[MJani01]

Nekem meg egy olyan belsõt sikerült kifognom a fiximen, aminek SIMA a szára, nincs rajta menet. Dizájnos, de 9 bar környékén lelövi róla magát a pumpa, mert csúszik. (wtf lol)

Nekem is van olyan, decathlonos.

[daniel.jozsef]

Nekem meg egy olyan belsõt sikerült kifognom a fiximen, aminek SIMA a szára, nincs rajta menet. Dizájnos, de 9 bar környékén lelövi róla magát a pumpa, mert csúszik. (wtf lol)