34397 hozzászólás a témában

[marton]

Ja es itt egy broaf...

Erre akkor se ulnek ra nyilvanos helyen, ha pisztollyal fenyegetnek.

Nagyon érdekes az a hajtómû. Megint divat a "biopace" ? Régen tûzzel-vassal ellene voltak.(nem hatékony, térdet tönkreteszi,..)

[vittore30]

ma valahogy hosszában végigrepedt a kulacsom (pedig nem vagyok nagyivó). így kipróbálhattam milyen érzés bringázás közben eldobni :-)
valójában semmi különös, utána kicsit dirty

[Andris_savaria]

a Pinarellókat csak a tv-ben kell eladni, edzeni mással is lehet..

[MJani01]

Nem nagyon tudok konkret pulzusadatokat toluk, de ok csak 40-nel mennek.

Ferrari:
Welcome to 53x12.com

"It takes 4h30min to ride the whole 180 km at 40 km/h; at an average power of 250W"
"Pedaling at 40 km/h, on a flat course, with a time trial bike, Lance produces a power of 250w (personal observations): this intensity is relatively low for his aerobic engine, representing around 50% of his VO2max. "

Azert az nagyon nem mindegy, hogy 250W, vagy 420W.

Major 43-mal, 260-280watton, 140-145közti pulzussal, de az 4+ óra és õ nem kerékpáros.
Mondom, hogy agyon van edzve, a szíve már nem tud többet verni és emellett nem bírja az anaerobot, az aerob zónái vannak brutálisan megedzve.

[vittore30]

borzalmas ez az alsócsõ szög és becsatlakozás

[kenguru]

Te nagyon igényes vagy, én elfogadnám! Mondjuk a stucni az tényleg elég ipari, de a fényezés legalább visszafogott!

[ave]

Ja es itt egy broaf...

Erre akkor se ulnek ra nyilvanos helyen, ha pisztollyal fenyegetnek.

[ave]

Nem nagyon tudok konkret pulzusadatokat toluk, de ok csak 40-nel mennek.

Ferrari:
Welcome to 53x12.com

"It takes 4h30min to ride the whole 180 km at 40 km/h; at an average power of 250W"
"Pedaling at 40 km/h, on a flat course, with a time trial bike, Lance produces a power of 250w (personal observations): this intensity is relatively low for his aerobic engine, representing around 50% of his VO2max. "

Azert az nagyon nem mindegy, hogy 250W, vagy 420W.

[MJani01]

Froome tavalyi Vuelta idofutamanak logja.
http://blog.training..._ITT_vuelta.jpg

50-es atlag, 400 Watt atlag, es csak 147-es pulzus atlag. Meg ha tenyleg csak 170-es a maximuma, akkor is vicces a 147-es atlag, nem? Elso 40percben meg csak 150 fole se ment.

Nem. Nézz meg agyon(túl)edzett ironman versenyzõt.

[Andris_savaria]

"a sportág tiszta!"

[ave]

nem is tudom, lehet direkt nem ment gyorsabban, nehogy tul gyanus legyen?

[vittore30]

Frumi Armstrongos testalkattal hajt úgy mint a masszív izom Olano. ez itt a nagy tudás. vagy csak õk is Cancellara-s hajtómûvet használnak :cool2:

[ave]

Froome tavalyi Vuelta idofutamanak logja.
http://blog.training..._ITT_vuelta.jpg

50-es atlag, 400 Watt atlag, es csak 147-es pulzus atlag. Meg ha tenyleg csak 170-es a maximuma, akkor is vicces a 147-es atlag, nem? Elso 40percben meg csak 150 fole se ment.

[GT_Atee]

Grat és köszi az infót,én a rossz alvásom+az a fránya szél után 20mp-t kaptam tõled,ez így kb nekem is jó.

Eredmenyek: http://balaton-team....yek/idof_bp.xls

Ugy ereztem jol ment, lefele hatszelben 50-nel konnyeden, visszafele is volt 40 felett is a tempom, mondjuk nem sokaig.
De olyanokat eloztem meg, hogy elegge meglepett.
110 rpm, mostanaban azt vettem eszre igy megy jol, mivel erom az nincs.

[ave]

Eredmenyek: http://balaton-team....yek/idof_bp.xls

Ugy ereztem jol ment, lefele hatszelben 50-nel konnyeden, visszafele is volt 40 felett is a tempom, mondjuk nem sokaig.
De olyanokat eloztem meg, hogy elegge meglepett.
110 rpm, mostanaban azt vettem eszre igy megy jol, mivel erom az nincs.

[GT_Atee]

Ave,hogy ment ma az idõfutam,nem tudsz esetleg eredményeket?

Egy pár pillanatra láttalak mikor melegítettem,azt utánna már nem sikerült találkoznom veled,igaz nem is keresgéltelek.

[MJani01]

MJani
nem láthattalak tegnap délelõtt Székesfehérváron a Metronál? Zámoly felé ment egy bringás, és azt hiszem szürke-lila acélvázas outin ült, ha jól tudom neked olyan színû a Puch-od.

Láthattál, mert kétszer is jártam ott tegnap, de biztos nem én voltam, mert kocsival jártam arra, éppen a Gerecsébe mentem a versenyre. A Puch-on április vége óta nem ültem.

[Vidra581]

MJani
nem láthattalak tegnap délelõtt Székesfehérváron a Metronál? Zámoly felé ment egy bringás, és azt hiszem szürke-lila acélvázas outin ült, ha jól tudom neked olyan színû a Puch-od.

[zsaner]

Köszi a hozzászólásokat. Végül is a funkcionalitás és a józan ész fölött gyõzedelmeskedett a dizájn (a kedvesem formatervezõ). Conti Giro lesz, mert az a legszebb. Majd beszámolok, mennyire szopattam meg magam.

Egyébként most is az van rajta, kb. 10 éves, és ha úgy kopik, mint a supersport, akkor legalább 4-5000 Km van benne. Persze lehet, hogy Svájcban használták, ahol még az üvegszilánk is magától porlad el.

[-Henger-]

Akkor ezek szerint a Tufo?
Ha nem válik be, akkor úgyis kerék csere lesz, de elsõ körben ezt megkockáztatnám.

Tufohoz (de lehet, más márkához is jó) lehet kapni defektmentesítõ löttyöt. Vagy hogy hívják? Kisebb, szúrt lyukakat eltömíti.