4671 hozzászólás a témában

[cole81]

meddig szoktál dolgozni cole?

17-18h között érek haza, mert Újpesten dolgozok. Így h már egyre hamarabb sötétedik, elég gázos. De kijelöltem itt az Auchan környékén egy kis 4-6km-es kört, aztán majd ott fogok körözgetni, edzés gyanánt.

[sasi123]

oksa

[robko66]

3-ra kell mennem karcsihoz,ugyhogy ez kilöve....majd 1kor tolok egy gomba kört az pont belefér.

[sasi123]

Ok én fél3 kor startolok, Nyáregyháza - Újlengyel az irány.

Kicsit összejött a munka...

[robko66]

lehet betársulok ha addigra elkészül az ebéd...karcsit kell még felhivni,hogy mikorra menjek.

[sasi123]

Van minden köszi, holnap Elastic felé járok, szerintem bemegyek egy lábmelegítõért.
De egyébként minden megvan.

1-2 között indulok egy 90km-re..
Ócsa kör + Gomba

[robko66]

sasi ma már mész tekerni? mondjuk mennem kell karcsihoz...csak nehogy elfelejtsem megint:) van téli cuccod saraticéra? mert ha kell valami akkor adok.

[robko66]

meddig szoktál dolgozni cole?

[robko66]

monortol számolva 35 kili oda felé és 35 vissza.tehát üllö végétöl tolnánk 20 kilit ocsa és bugyi felé majd vissza.lehet neked kevesebb lenne pár kilivel maglodról.

a kör forgalom ocsa és bugyi közt van.

[cole81]

Robi, hogy jön ki a 70km? Az Ócsa után körforgalom az Alsónémedi felé van?

[robko66]

a hazai pálya ugye:) 300-500kili közt élsz te nem ilyen rövid távokon.

[sasi123]

épp a kútnál tikkadtak kifele.

Csak messzirõl láttam õket, bringa nélkül voltam. Kaptak volna egyébként

[robko66]

civilben voltál? attol még igazoltathattad volna öket:D

[sasi123]

Láttam múltkor õket Nyáregyházán, csak éppen civilben voltam.

megmutizhatná már egyszer azt a 40+os rohangászást

[robko66]

monoron találkoztam zsoltikával beszéltem vele pár percet...de lehet 2 ora volt:) bicot eladta vett 1 ujat ugyan olyat mint volt,irsai csapattal teker néha, azt mondja egyre jobban megy neki már 40km/h ora körül rohangászik.

[robko66]

traktor és mögötte valami bálázo féleség magas volt meg széles is. tudod ott jo az ut mertem menni mögötte,gondoltam megyek még vele a körforgalom után csak arra már szarabb az ut igy visszafordultam inkább.

[sasi123]

Ez már csak ilyen idõjárás... remélem lesz még azért jó idõ...

20 km-en 40+? az igen....

[robko66]

82kili lett a vége felöltöztem de még igy is fáztam kicsit...sajna ilyen fagyos szent vagyok.üllöröl ahogy kiértem megelözött egy traktor 20kilin keresztül 42-45 közt facca vot:D pont andrissal beszéltük multkor,hogy lehetne csapatni ezen az aszfalton ha jönne valami gép.

cole megnéztem üllö végétöl az ocsa utáni körforgalom 20kili na meg vissza is 20 tehát 70kili körül lenne egy edzö karika.

[sasi123]

Nem megyek ma sehova.
6-7 ig dolgozok.

Meg regenerálódni is kell a tegnapi után. Hétvégére erõsödni már nem fogok , legalább a lábaim legyen rendben.

[robko66]

mész tekerni? kajálok aztán tolok valamit,lehet hosszu nacit veszek...kicsit fázok.