37915 hozzászólás a témában

[MJani01]

Köszönöm mindekinek!

[Bikertigger]

@BBB: Johetsz az M0 is es akkor Mogyorod/Szilasliget hetvegen. Bno elkoltozott, vagy kidobott?

Az alacsony ebredesi pulzus azt jelenti, hogy regota tekerek intenziven es a szivem adaptalodott (nagyobb terfogatot tol at magan, erosebb).
Magas tekeresi pulzus vagy nagy terhelest jelent, vagy az edzettseghez/piheneshez merten tulzott erofeszitest.

A poen az, hogy nem lett izomlazam, ergo laktatkuszob alatt voltam. (ennek orulok)

az azért van mert mész mint a villám, állandóan el akarnak ütni, és ettõl folyamatosan stresszelsz...

[TripleB]

Charon, köszönöm!
Valamikor egyeztetünk.
Már nem gyakori, hogy Bp.-en járok.

Mjani
Boldogat!
[IMG]http://tbn2.google.com/images?q=tbn:62-qorb7pQRTMM:http://wardsmythe.com/happy_birthday_to_me.gif[/IMG]

[Maggi]

boldogot MJani

az ero legyen veled

[tamaska]

sok boldogot Mjani!

[hozé]

Mjani,

3 évvel vagy csak isõsebb mint a nagyobbik fiam.
Én meg annyival vagyok nála idõsebb, mint te vagy.
Szóval ha az életkorotokat összeadjuk megkapjuk az enyémet.
De nem ezt akartam mondani.

Isten éltessen sokáig!

[iljicS]

Nekem kevesebb mint egy év alatt szétszakadt az Adidas-om.

[tamaska]

no ja, azert a nyugalmi 36-os pulzus az eleg jo. az azt jelenti hogy jo sokat teker, es jol mukodik szive. bar ebbol az kovetkezne hogy terheleskor sem kuszik fel nagyon, szal en sem ertem a 170-es maxot, tul nagy a kulonbseg...

vannak itt olyanok akik jobban vagjak ezt a pulzus temat

iceshark: 7 evig futni egy cipoben nem egy nagy otlet. kb 1 max 2 ev alatt elveszti a talp a rugalmassagat, onnan mar minden lepes csak gyilkolja a bokadat.

[kalaius]

Nem akarom tudni, h milyen tempót mehet, amikor a nyugalmi pulzusa 36, a tekerés közbeni átlag meg 170

[Olee]

Egyszer már én is megmérem a pulzusomat.
Mondjuk nekem ezt utoljára sportosvos mérte. Meg a vérnyomásomat is. El is tiltottak. Majd egy másik doki adott igazolást 1 hétre.
Tulajdonképp most minden meccs elõtt sportorvoshoz járok.

Az egészséges átlagembernek mik a normális adatok? ébredéskor, max stb...?

[Valeria Victrix]

MJaninak f**** érjen bokáig!
:birth:

[Iceshark]

Saucony van nekem is vagy 7-8 éve, igaz pont most lett csereérett, mert a légtalp már megdöglött az egyikben, vizes idõben mókás hangja volt futás közben /beszív-kifúj/ néztek is az emberek maguk mögé, hogy egy búvár jön mögöttük vagy mi van?

charon!

azért a 36-os ébredési pulzus nem rossz, sõt!

[Shaun_Palmer]

Egyszer mérd egész éjszaka a pulzusod. Lesznek érdekes számok, fõleg, ha a "papásmamás" adatai is látszanak az alvós fázis elött

[lor]

keres pl montrail cipot

[Shaun_Palmer]

Futópipellõ:
Én egy Adidas Response Cushion-t koptatok lassan 2éve, az eddigi legjobb cipõm. Könnyû, kényelmes, jól fut

De számít, hogy milyen a lábad, hogy futsz. Szóval a cipõ típusát inkább ez határozza meg, ne az, hogy másnak mi a jó

[MJani01]

Jó cipõben nem fáj a térded (tudom nem igaz).

[MaTT]

nekem meg szétkurta a klipsz/pedál a vansem és beázik a jobblábam

kela, ne fuss betonon szerintem.