37915 replies to this topic

[TripleB]

Arra mérget vehetsz.

[Kosina Szilárd]

valaki tervezi rögzíteni a holnapi akkusztikot? (barabás lõrint ekletric lesz benne)

[zOrg]

A tegnap esti "eszmefuttatást" töröltem - ne csináljunk rendszert az ilyen szintû társalgásból.

Köszöntem

[kiskubai]

Van valakinek ilyen, vagy ehhez hasonló láncterelõje kölcsönben kb 1 hétre? Nincs pénzem venni egyet, úgyhogy csinálok egyet, csak kéne minta.

[kalaius]

Meg egyszerûen vannak olyan emberek, akiknél ezek nagyon könnyen kialakulnak. Barátnõmnek is nagyon könnyen lesznek ilyen véraláfutásai, sokszor nem is tudja, h mikor szerzi õket.

[zsizsi]

Nuca, szerintem a képlet egyszerû és már elárulták neked.
Bemelegítés hiánya, megerõltetés, húzódás, majd újra rágyúrtál. Na ezt nem szereti a sérült izomzat, ízület.
Pihi, könnyed lazítás és esetleg krém. Aztán jöhet a rendszeres bemelegítés melletti fokozatos terhelés, lazítás, még több terhelés, lazítás és így tovább.
A melegítõ krém jó, de nem helyettesíti a rendes bemelegítést.
Mielõbbi jobbulást!

Tamáska!
Igen, a szabály az szabály! Viszont Vilee haverom sosem kezdett el volna magától fórumozni, így már menni fog neki! Mea culpa, maxima mea culpa! :prosze:

Ugye Vilee!!!?

[Camping Joe]

Matt Boldogot innen is!

[MaTT]

Kösze!

savanyu, okéj! majd akkor dobj címet. héten talán megjön.

[Pro Bike Gear]

Boldog szülinapot Matt!

[nuca]

tényleg nem látszik, de éppen egy fél órája mutatta a zasszony lábán, hátul a térdhajlat alatt egy szép kék foltot...amit ma vett észre
na õ nem bringázott, nem ütötte meg, de tornázott és õk se szoktak nagyon bemelegíteni, ill. a teremben is hideg volt
lehet ugyanaz az ok
vannak bemelegítõ krémek, talán érdemes lenne használni ilyen hideg idõben, az egyik bringás haverom nagyon esküszik rá (Nicoflex-et használ)

köszönöm!

[imi72]

direkt bekarikáztam a bibit, el sem lehet téveszteni!

tényleg nem látszik, de éppen egy fél órája mutatta a zasszony lábán, hátul a térdhajlat alatt egy szép kék foltot...amit ma vett észre
na õ nem bringázott, nem ütötte meg, de tornázott és õk se szoktak nagyon bemelegíteni, ill. a teremben is hideg volt
lehet ugyanaz az ok
vannak bemelegítõ krémek, talán érdemes lenne használni ilyen hideg idõben, az egyik bringás haverom nagyon esküszik rá (Nicoflex-et használ)

[nuca]

szerintem a karika alatt lévõ folt jobban látszik, gondolom az nem fáj. Amit bekarikáztál azon alig látni gondolom ott fáj.

5 folttal rendelkezem/ láb. amit bekarikáztam az dagadt be. ami meg nem látszik a képen. nem elmondtam már?

[Mester14]

szerintem a karika alatt lévõ folt jobban látszik, gondolom az nem fáj. Amit bekarikáztál azon alig látni gondolom ott fáj.

[savanyugabi]

eh:-)
matt:
ha megjött a darab acél, nyomd már el postán, lécci.
megy privi.

[nuca]

csinálj egész alakos, fürdõruhásat, ezen nem látszik sok minden

direkt bekarikáztam a bibit, el sem lehet téveszteni!

[andris]

csinálj egész alakos, fürdõruhásat, ezen nem látszik sok minden

[nuca]

azért mutasd csak szépen, Kicsim!

ha elhagyod a megszólítást

[andris]

a lábam a rubintréka tornától () mégjobban bedagadt, lehet, hogy meghúztam és most nem kéne piszkálni lefényképeztem nektek, de nem hiszem, hogy látszik e a képen

azért mutasd csak szépen, Kicsim!

[nuca]

Mattnak boldogat! nem is tudtam, hogy ilyen öreg vagy

a lábam a rubintréka tornától () mégjobban bedagadt, lehet, hogy meghúztam és most nem kéne piszkálni lefényképeztem nektek, de nem hiszem, hogy látszik e a képen

[tamaska]

dede

zsizsi :banned:

a szabaly az szabaly