Oda HP áll meg Marci a sok lánnyal együtt:) szóval a mögöttük lévõ kordonhoz fogok furakodni .Sõt, ha az elsõ sorba állsz nem kell elõznöd.
Jelentkezz be Regisztrálj
Maratonok
#1941
Posted 2008. February 07. - 22:15
#1942
Posted 2008. February 07. - 18:12
#1943
Posted 2008. February 07. - 17:43
#1944
Posted 2008. February 05. - 20:25
#1945
Posted 2008. February 05. - 13:52
Én meg nem melegítek be ,mert nem sok értelme lenne,
amire kijutok a tömegbõl addigra már jó is.
Egyszer próbálj meg 10-20percet melegíteni, és idõben jó helyre állni. Meglátod, hogy mennyit számít.
#1946
Posted 2008. February 04. - 23:09
Oldalt kell elõremászni ha hátulról indul az ember, de mondjuk érdemes az elsõ 3-4 sorba menni, onnan az elsõ sor is megvan 5 perc alatt. Más kérdés hogy az elején nem feltétlen kell a tempót diktálni, hagyni kell másra, úgysem bírja sokáig általábanÉn meg nem melegítek be ,mert nem sok értelme lenne,
amire kijutok a tömegbõl addigra már jó is.
PBG: pannonmarci oldalán nincs még semmi, de csodálkoznék ha több lenne az elõnevezés mint tavaly.
#1947
Posted 2008. February 04. - 21:11
vegyél egy jó nyerget és ne sajnáld az idõt a beállításra!ez ismerõs, csak az a baj, h mire igazán kezdek elememben lenni, szétülöm a s*ggem
#1948
Posted 2008. February 04. - 20:34
#1949
Posted 2008. February 04. - 19:57
géles nyereg...ez ismerõs, csak az a baj, h mire igazán kezdek elememben lenni, szétülöm a s*ggem
#1950
Posted 2008. February 04. - 14:57
amire kijutok a tömegbõl addigra már jó is.
#1951
Posted 2008. February 04. - 01:10
#1952
Posted 2008. February 04. - 00:32
de van akinek 42 km az nagyon rövid.
hát ja...ez így van!
kb.15km után érzem azt,hogy tudok pörögni.függetlenül attól,hogy elötte csináltam-e bemelegítést vagy sem...
#1953
Posted 2008. February 03. - 17:00
#1954
Posted 2008. February 03. - 11:51
#1955
Posted 2008. February 03. - 11:19
Épp ezért van másik versenyeken is rövid/közép/hosszútáv, hogy mindenki kiválaszhassa a Neki megfelelõt. Ez itt egyeseknek lehetetlen. Én specziel nem akarok hosszútávozni még vagy 5 évig, mert fiatal vagyok hozzá, de van akinek 42 km az nagyon rövid.Annak aki egy jó családi progit akar, sztem tökéletes.
#1956
Posted 2008. February 02. - 20:36
Helyezésben javítottam az elõzõ évhez képest.És mind a kettõn jól szerepeltél?
"Some people say I'm a titanium freak - it's okay... I am."
"The titanium is the nicest way to reducing the carbon bikeprint."
[ˈeərəspeɪs tekˈnɒlədʒi]
#1957
Posted 2008. February 02. - 20:32
#1958
Posted 2008. February 02. - 18:29
Én már nyomtam Apache Maraton és Mátra Maraton hosszútávokat egy hétvégén.KELLYS DUBNICKÝ MARATÓN 2008
30th august 2008, Nová Dubnica, Slovakia
szóval pont üti a mátrát!
Még jobb is hogy egy utazással megvolt mindkettõ.
"Some people say I'm a titanium freak - it's okay... I am."
"The titanium is the nicest way to reducing the carbon bikeprint."
[ˈeərəspeɪs tekˈnɒlədʒi]
#1959
Posted 2008. February 02. - 18:23
#1960
Posted 2008. January 31. - 14:05
Kerékpáros hírek - bikemag.hu
Blog - blog.bringasandras.hu