4218 replies to this topic

[nuca]

szívesen.

[kiskubai]

no úftam meg futottam is...
Geri te meg lebuktál!
Bicajozunk, bicajozunk???

Ráadásul nem is volt egyedül

[johnyiron]

no úftam meg futottam is...
Geri te meg lebuktál!
Bicajozunk, bicajozunk???

[johnyiron]

ESZTET mondtam a telefonba!
Én ma futok, azt könnyebb kimosni...

[Josshuatt]

Az anyája hétszentségit!

[Josshuatt]

Még bizakodó vagyok, kiviszem a téli kerót. 4-kor valaki, ha épp nem esik? Egy könnyed százas sok hidratálással...

[johnyiron]

Taktikát váltottam. Bent lapul a kocsiban a téli bringa. Már reggel pont kimentem volna, amikor elkezdett esni.
Most már odáig süllyedtem, hogyha éppen nem esik és nyálkás az út, én kimegyek. Ha tovább esik, nos... ...nem akartam kimondani, de akkor: "Have Mercy!"

ez már a vég...

[Josshuatt]

Taktikát váltottam. Bent lapul a kocsiban a téli bringa. Már reggel pont kimentem volna, amikor elkezdett esni.
Most már odáig süllyedtem, hogyha éppen nem esik és nyálkás az út, én kimegyek. Ha tovább esik, nos... ...nem akartam kimondani, de akkor: "Have Mercy!"

[kiskubai]

Megtettem...
A lánchíd pálya nem pontosan 400 m. Ahogy én (és na jó az adamikzoli) mértem 407m!
A 25 kör bizony 175 m-el hosszabb. 5'-es tempónál majdnem egy perccel többet futsz.

Mindegy, mert nem az alapján rajzoltam én a grafikont, hanem van az Apple-nek meg a Nike-nak egy közös cucca, a cipõmben szenzor, az ipod alján érzékelõ. Vezeték nélkül tolja az adatokat, és elég pontos...De legközelebb rámérek én is hogy hány méter

[johnyiron]

Megtettem...
A lánchíd pálya nem pontosan 400 m. Ahogy én (és na jó az adamikzoli) mértem 407m!
A 25 kör bizony 175 m-el hosszabb. 5'-es tempónál majdnem egy perccel többet futsz.

[kiskubai]

Nnnos, a cipõm megvan, hála exbarátnõmnek (Nuca), akinek ezúton is ezer köszi, amiért kirohant a vonatállomásra, és elhozta onnan. Mégegyszer köszönöm.

Más: végül azért nem volt eredménytelen a napom, 8:17kor fogtam magam és futottam egyet a lánchíd suliban a pályán. Jani, ezt légyszives mutasd meg Évának, és mondd neki hogy ezt az a gyerek futotta (Én), aki 5éve azt mondta neki a 400m felmérés elõtt, hogy :
,,-Dehogy futom le, nyugodtan be lehet írni a naplóba az egyest. Útálok futni."
http://imagerz.com/Q...UtvAwJWAAgcEwVQ

[johnyiron]

Ez így van...
Kétszer öltöztem bringás ruhába én is, de nem tekertem egy métert sem.
Pedig milyen hátszél lesz mindjárt!

[kiskubai]

Ilyen esszenciálisan elbaszott nap nem létezik a világon...
1: Mennék 15:50-re, esik az esõ.
2: mennék 17:50-re, nem találom az SPD-SL cipõmet.
3: rájövök hogy tegnap a vonaton felejtettem...Ledumálom haverral hogy ad spd pedált, mert ahhoz van vagy 3 pár cipõm.
4: kilépek az ajtón hogy elinduljak a pedálért, esik az esõ.
5: megnézem idõkép.hu-t, és észreveszem hogy kuuurvanagy vihar van kilátásba helyezve

remek.

[duzmath]

Egyedül kellett riasztanom az esõfelhõket,meglátták az esõkabátom takarodót fújtak:D

[kiskubai]

Bringásmezben álltam az ajtóban.
Egész nap klímázok az autóban, hazaérek és láss csodát!
Mindegy várok a száradásra.
Csókolja meg a kiszeltünci!

Gerivel beszéltem, 18:50-kor indulunk, én már 17:50kor kimegyek egy szorgalmi 30asra szerintem.

[johnyiron]

A mai 15:50-es tekerést is késõbbre halasztom. Csípje meg a denevér!

Bringásmezben álltam az ajtóban.
Egész nap klímázok az autóban, hazaérek és láss csodát!
Mindegy várok a száradásra.
Csókolja meg a kiszeltünci!

[Josshuatt]

A mai 15:50-es tekerést is késõbbre halasztom. Csípje meg a denevér!

[kiskubai]

..

Nem ajánlom az idõkép nézegetését június közepéig....

[johnyiron]

Tegnap egész jót úsztam. Erre délután verettem egy kicsi futit, a táv csak 15 km, de... Utána gondoltam jót tenne a szervezetnek az a domb a szabadidõben. Nem tett jót. Éppen ezért ma inkább egy laza 100-ast megyek, hátha összeállnak a felhõk a fordítónál! A szerdai nap ismét 4000 m úszás és minimum 20-as futás extenzív intervallal. A kerékpár vagy csütörtök (akkor mátra) vagy péntek (veletek viharvadászat). Szombat pici futi izsákon, vasárnap meg ugye közös projekt. Viszont nem ajánlom az idõkép nézegetését vasárnapra!

[Josshuatt]

Geri! Elhozzam neked a kerekeidet pestrõl? Nem esik ki a bikeexpress a vonzáskörzetembõl, és simán meg tudom oldani.
Viszont én jobban preferálnám a pénteki 100-ast, mint a szombati futkát...

Köszi szépen, de már leadtma a rendelést, sztem ma már odaadják/adták a futárnak. Remélem holnap kihozza.

Nem tudlak benevezni, azt válaszolták Ersteék, hogy a törvényes képviselõ adatait kell megadni... Nem lettem elõrébb. Talán jobb lenne, ha anyud adataival és elérhetõségével próbálkoznátok. Bocs...

A pénteki nyomatás az sanszosabb, mint a futkározás.