4218 replies to this topic

[TomB]

2 nap

[Josshuatt]

Ja, urak!

Egyenlõre elvesztettünk egy tagot az Elsõ sorból. Bács Feci egy darabig nem indul a keróversenyeken. Leégett a házuk. A Biondoból csak a karbon villa maradt. A többi szó szerint elpárolgott... :miotacz:

[Josshuatt]

De gondolom 2 nap alatt a 160 kili.

Duzmi! Ez a verseny nem tavaly került megrendezésre? Mostani dátummal csak terpmaratont látok. Az is lehet, hogy az gyalogtúra.
Azért megmondom õszintén, én Mátrában gondolkoznék már. Szépen urasan felcammogni a Kékesre... :gwizd:

[El Imbatido]

Nem hiszek az altatásnak, 84 kili 30-as átlaggal és százharmincakárhányas átlagpulzussal nem rossz kondira vall. Távmegduplázás...az 160 kili?

[TomB]

Valóban, a pulzusmérõ nem használható víz alatt (legalábbiz AZ), mert nem vízálló. A polar viszont az. De hogy érdemes-e használni a vízben, ezt csak a békaember tudja megmondani. A Geri.
Tom, felmerült reggel a Josshuával folytatott rövid sportszakmai csúcsértekezlet során, hogy a hétvége valamelyik napján elmehetnénk a hegyekbe, ha Prospero is úgy akarná. Ti edzenétek, én meg összeszedném a kulacsokat.
Kedden a magam részérõl fél négy körül kimennék aszfaltra, asssssszem úgy ketten lennénk, mert a Geri 15.45 körül indulna, de úgyis utolér.:aniolek_n

nem tudok elszakadni hétvégén , itthon tekergek , próbálok rendesen ülni mert még az sem megy , szombat-vasárnap lehet megduplázom az eddigi km-t!

[duzmath]

Sac a formánk is elég sík,azért van ott egykét púp:)

[gbalazs]

jóvanna, csak viccbõl írtam a víz alatti pulzusmérést...
mellesleg, HA minden jól megy, hétvégére a fiam gépe is megérkezik, úgyhogy szerintem egy harmincast mindenképp megyek vele is.
talán nem lenne butaság mindkettõnknek megcsinálni a CMT pályatesztet. hogy ne csak a vakvilágba tekerjünk. át is olvasom a vonatkozó fejezetet.

[sac1]

értelmetlen a víz alatt használni pulzusmérõt.. mert az izmod elöbb fárad el mint hogy savasodhatnál

mellesleg a vízszintes testhelyzet minimalizálja a szív munkáját... elég ha egy hossz után rátapacc a nyaki ütõeredre és egy 10 est leszámolsz bõven elég ha naon kíváncsi vagy...

duzmi mellesleg 85km 300m az teljesen sík max ha beleszámolod a felüljárókat 8)

[duzmath]

Mekkora hegyekre gondoltatok,vagy esetleg dombok pl:http://ttt.tr.hu/nap...ura.php?id=1346

[El Imbatido]

Valóban, a pulzusmérõ nem használható víz alatt (legalábbiz AZ), mert nem vízálló. A polar viszont az. De hogy érdemes-e használni a vízben, ezt csak a békaember tudja megmondani. A Geri.
Tom, felmerült reggel a Josshuával folytatott rövid sportszakmai csúcsértekezlet során, hogy a hétvége valamelyik napján elmehetnénk a hegyekbe, ha Prospero is úgy akarná. Ti edzenétek, én meg összeszedném a kulacsokat.
Kedden a magam részérõl fél négy körül kimennék aszfaltra, asssssszem úgy ketten lennénk, mert a Geri 15.45 körül indulna, de úgyis utolér.:aniolek_n

[sac1]

nem igazán használható a Pulzusmérõ víz alatt...

jaja lehetne már jó idõ megdöglök már a medencébe 8) élõ vízbe akarok úszni ja és ugye bringázni ez az alig 200km még nem valami dizájn idénre.. máskor 1-2 nap alatt van ennyi mostmeg 2 hónap

[TomB]

szerintem a mi szintünköm a legfontosabb : ki mennyit tud menni , ezért ahogy engedi az idõ én megyek kifele hajnaban is , ha idén összejönne a 8000 km akkor elégedett lennék

kicsit kapkodtam bocs az elírások miatt

[TomB]

Heeeeeej, ha egyszer ilyen keringésem lehetne...de csak ez van, ez a 169-es

szerintem a mi szintünköm a legfontosabb : ki mennyit tud menni , ezért ahogy engedi az idõ én megyek kifele hajnaban is , ha idén összejönne a 8000 km akkor elégedett lennék

[Josshuatt]

Hehe! Peak... Ez jó! Hajrá-hajrá Balázs, mert átlag mezõny-Balázs 2:0! De még semmi sincs veszve! Pláne, ha toltad a fallabdát, meg a tollast is.

[gbalazs]

hja, geri, olvadozik... de hidd el, a kistündér tud felhajtani síelõs helyeket áprilisig inkább a ZH-kban bízom, de pszt...
egyébként nekiálltam az alapozásnak az usziban is: úsztam 1000m-t
100 bemelegítés, 300 tempo, 100 peak, 300 tempo, 100 peak, 100 levezetés.
el imb, a pulzusmérõd nem vízálló véletlenül? mert akkor úszás közben is használnám :wallbange

[El Imbatido]

Heeeeeej, ha egyszer ilyen keringésem lehetne...de csak ez van, ez a 169-es

[TomB]

Nem rossz... Csak te fogod csinálni a szponzorszökést az apátságnál!

ja , miután megkaptam az elsõ körömet

[Josshuatt]

Nem rossz... Csak te fogod csinálni a szponzorszökést az apátságnál!

[TomB]

..én pedig majd az armstrongi 169-es pulzusátlaggal, amit produkáltam a hétvégén, megrángatom a sort! :gwizd:
Tomek! Edzéseredmények?

kb.30as átlag , 84 km , 136átlagp.,

[El Imbatido]

..én pedig majd az armstrongi 169-es pulzusátlaggal, amit produkáltam a hétvégén, megrángatom a sort! :gwizd:
Tomek! Edzéseredmények?