887 replies to this topic

[ppeter]

Pont szilváson mentem a legrosszabbul

Nem tudom idén mennyit kapok, nemsokára kiderül

És igen, évi 5-8 ezer km-el simán megvan az elsõ 50... És az ugye még nem is sok tekerés...

Ez bíztató

[Rémhörcsög]

Megsasoltam az idõdet a tavalyi Szilvás maratonon.
Láttam , hogy kb 15 percet kaptál az elsõtõl , gondolom most kicsit kevesebb lesz.
Nem tudom , hogy az éven mennyi fog összejönni neked , de bíztató , hogy pár év edzéssel azért oda lehet érni az elejébe.

Pont szilváson mentem a legrosszabbul

Nem tudom idén mennyit kapok, nemsokára kiderül

És igen, évi 5-8 ezer km-el simán megvan az elsõ 50... És az ugye még nem is sok tekerés...

[Pro Bike Gear]

sajnos nem volt nálam a kmóra, de annyit tudok, hogy 8- szor megmásztam a Gellért- hegyet szombaton, de azokon az ösvényeken a Duna felõl... van valakinek elképzelése arról, hogy ez hány méter szintkülönbséggel járhatott, illetve hogy hány km volt kb.?

[joshua]

Én tavaly ilyenkor is 5700km-nél jártam,aztán a tavalyi eredmények azt bizonyitották hogy minél több hosszu tekerés és km meghozza az eredményt.Sok km-ert is lehet okosan tekerni,szerintem ha valaki sok km-ert teker nem hiszem hogy rossz formába lesz.

[McGywer]

Idén eddig 2441km/144óra.

[ppeter]

4812,2

Megsasoltam az idõdet a tavalyi Szilvás maratonon.
Láttam , hogy kb 15 percet kaptál az elsõtõl , gondolom most kicsit kevesebb lesz.
Nem tudom , hogy az éven mennyi fog összejönni neked , de bíztató , hogy pár év edzéssel azért oda lehet érni az elejébe.

[szomjas utazó]

4201km

[savanyugabi]

gondoltam
én csak nagyon figyelek arra, ne eddzem túl magam ;-)

[Rémhörcsög]

Igazából Joshuának szántam, bár mielõtt valaki azt hinné, nagyon nem leszólás jelleggel, hiszen mindenképpen jó teljesítmény, csak sajnos nem biztos hogy minél több, annál jobb.

[savanyugabi]

ezen összefüggés alapján esélytelenek vagytok velem szemben :-)

[Kosina Szilárd]

Buruczki Szilárd kicsit 4000 felett jár és mégsem én vagyok az erõsebb

ezzel azt akarod mondani, hogy lehet erõsebb vagyok, mint Te? mosolyogtató

[Rémhörcsög]

Buruczki Szilárd kicsit 4000 felett jár és mégsem én vagyok az erõsebb

[joshua]

Mai nappig 6065km +a futások.No comment.

[Kosina Szilárd]

4812,2

pont a negyede+50 km-nél járok....

[Rémhörcsög]

4812,2

[Rebell-78]

Szerintem kezdj el futni esténként, az alapozni jó. A babára meg készülj. A bringa még várhat!
Vigyázz a mamára-babára, most ott van rád szükség.

A futás a derék prob. miatt ki lett zárva, de még sose probáltam.
Meg kellene próbálnom.
Ugy készülök a 2. babára, hogy most nem töröm majd magam össze mit az elsönél és ennek az aszony is öröl.

Maraton nincs az idét tervben, de a technika is fogyott a kondival. Ez egy érdekes dolog, hogy a DH sem megy úgy, mint amikor jó a kondi.

[GT_Atee]

Eddig a mai nappal bezárólag 2079km,többnyire aszfalton mounti-val.

[zsizsi]

Szerintem kezdj el futni esténként, az alapozni jó. A babára meg készülj. A bringa még várhat!
Vigyázz a mamára-babára, most ott van rád szükség.

[Rebell-78]

Sziasztok. Egy panaszon vonla. 2 hónappal ezelött elb@sz a hátsó tagom, utána meg a felfüggöm a cajglin. Technika és idöjárás miatt kimaradt 2,5 hónap tekerés.
Számomra + 4 kg és a kondi elment a ........
Szerintetek hogyan kezgyem? Szeretem a technikás szakaszokat ( azokat is kell gyakorolnom), A múlt héten 2 x voltam tekerni, 1 x 2 óra kb. 1000m minden o.k, szombat az nagyon benyomott a 1800m 45km vel.

Mi volna az ideális szerintetek? Hetente max 3 x mehetek, + májusban babát várunk.

Thx

[Tondach]

Csütörtökön 81,pénteken 98,szombaton 50,vasárnap 78,ma pedig 64 km,gáton,erdöben,földúton,aszfalton,széllel szemben,hátszéllel,stb.
Ameddig jó idö van és idöm engedi megyek...