Ugrás tartalomra

Üdvözlünk a Bikemag Fórumon!
Fórumunk bejegyzéseit regisztráció nélkül is olvashatod, ha hozzá kívánsz szólni a fórumhoz, kérjük regisztrálj!
Jelentkezz be Regisztrálj
Kép

Ki mennyi km-t tekert idáig?

- - - - -
Indította Don Vito , 2006. április 23. 19:29

  • Lezárt topik Lezárt topik
887 hozzászólás a témában

#441
Dante
Írta 2008. február 12. - 16:29

Dante

    bentlakó

  • fórumtag
  • 7.199 hozzászólás
A tejsavküszöb sportáganként változó, nincs ezen semmi meglepõ. A keringési rendszered a bringához valsz jobban szokva van, ezért ott tényleges izommunka van már 175-ös pulzusnál. Futásnál viszont valószínûleg csk a keringési rendszered vált "csúcsüzemre", gondolom, s at izmaidban az anyagcsere még nem változik.
With this bike you can traverse even the most technically difficult terrain and still maintain some semblance of control (obviously depending on your skill level).
GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás :)

#442
thommey
Írta 2008. február 12. - 16:23

thommey

    bentlakó

  • fórumtag
  • 6.344 hozzászólás
Ha valaki ismeri a 111-es utat Dorog, és Esztergom között, annak ismerõs lehet. Tegnap itt sikerült 45-el nyomni a távot, mert amilyen forgalom van, érdemesebb volt felvenni a tempót:)
Ami viszont meglepett. 175-ös pulzussal futva nem savasodik a lábam, de ugyanennyivel tekerve igen.Mi lehet az oka?

#443
swn
Írta 2008. február 10. - 19:56

swn

    vendég

  • fórumtag
  • 116 hozzászólás
1884,5 km :)

#444
szomjas utazó
Írta 2008. február 08. - 18:34

szomjas utazó

    vendég

  • fórumtag
  • 15 hozzászólás
1032 km az elsö gomboc.

A napsütés kicsalta a bringásokat,sokan nyomatuk a Horány--Nagymaros közt.

#445
zsizsi
Írta 2008. február 05. - 16:20

zsizsi

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 4.939 hozzászólás
Csak legysen ott Zed.
Vagy Dante.
Vagy ottmaradsz. :D

#446
Richie
Írta 2008. február 05. - 15:45

Richie

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 914 hozzászólás

Mielõtt összeesel, elõtte egy kicsivel kell tartani a pulzust:D

meddig? :D
"õk nevetnek rajtam mert én más vagyok.én pedig azon vigyorgok mert tudom,hogy õk mind egyformák!"

#447
lensver
Írta 2008. február 05. - 13:47

lensver

    bentlakó

  • fórumtag
  • 5.944 hozzászólás
Hm, igen, ezt kipróbálom majd én is. :D
Kérlek SEGÍTSETEK!!! Ellopták Giant Anthem 1 (2008-as) 18 colos bringámat. Fekete/bronz színben - ebbõl csak ez az egy volt MO-on! Ez a bringa volt az: http://bikemag.hu/teszt/giant-anthem-1 Ha láttok ilyet apróban, légyszi szóljatok! Megtalálónak jutalom.

#448
vendég_Charon_*
Írta 2008. február 05. - 13:28

vendég_Charon_*
  • vendég

Mielõtt összeesel, elõtte egy kicsivel kell tartani a pulzust:D


Ez nap beszólása! :)

#449
thommey
Írta 2008. február 05. - 12:54

thommey

    bentlakó

  • fórumtag
  • 6.344 hozzászólás

Továbbá, hogy lehet komolyan edzeni pulzusmérõ nélkül???

Mielõtt összeesel, elõtte egy kicsivel kell tartani a pulzust:D

#450
hozé
Írta 2008. február 05. - 11:27

hozé

    bentlakó

  • fórumtag
  • 5.747 hozzászólás

nem olvassátok el rendesen!
"(állórajtból sprint, satufék, ismét, satufék stb...)"
kétszer fékez egymás után... :D
ez biztos valmi új technika hehe


Mert nagyon megy.

ON
December óta 5347 km. Aszfalton.






OFF
Opel Astra.

"Nem szeretném megmondani, hogy a függöny mögötti nõ jó-e.
De néha elhúzom a függönyt, hogy el tudd dönteni magad."

#451
lensver
Írta 2008. február 05. - 09:42

lensver

    bentlakó

  • fórumtag
  • 5.944 hozzászólás

Dehogy, ráadásul elárulom neked, hogy azon ritka alkalmakkor, amikor tényleg edzem, akkor sem hordom mindig.


Érdekes, a múltkori elmesélésed szerint még minden nap edzettél, nagyon komolyan...Most akkor mégse? :D
Továbbá, hogy lehet komolyan edzeni pulzusmérõ nélkül???
Kérlek SEGÍTSETEK!!! Ellopták Giant Anthem 1 (2008-as) 18 colos bringámat. Fekete/bronz színben - ebbõl csak ez az egy volt MO-on! Ez a bringa volt az: http://bikemag.hu/teszt/giant-anthem-1 Ha láttok ilyet apróban, légyszi szóljatok! Megtalálónak jutalom.

#452
Richie
Írta 2008. február 04. - 23:20

Richie

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 914 hozzászólás

Akkor ma az irodában "alapoztam". Bementem, leültem, a pulzusom 60 körül volt. Majd felhívott az egyik köcsög, pulzus persze egybõl felment állóképességi-1 zónában. Ez így is maradt, majd a fõnököm kért valamit. Egybõl egy erõintervall. A nap további részében ez még 5-6 ismétlés volt. Ma is jót edzettem. Alapozásra görgõ helyett irodai munkahelyet ajánlok! :D


így egy hét alatt összeszedsz annyit mint mondjuk Rémhöri egy hónap alatt... :)
"õk nevetnek rajtam mert én más vagyok.én pedig azon vigyorgok mert tudom,hogy õk mind egyformák!"

#453
Dante
Írta 2008. február 04. - 22:38

Dante

    bentlakó

  • fórumtag
  • 7.199 hozzászólás

OFF:
miva Dante te mindenhová hordod magaddal a mellszíjat?


Dehogy, ráadásul elárulom neked, hogy azon ritka alkalmakkor, amikor tényleg edzem, akkor sem hordom mindig.
With this bike you can traverse even the most technically difficult terrain and still maintain some semblance of control (obviously depending on your skill level).
GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás :)

#454
Bikertigger
Írta 2008. február 04. - 22:20

Bikertigger

    maximus

  • fórumtag
  • 21.272 hozzászólás

nem olvassátok el rendesen!
"(állórajtból sprint, satufék, ismét, satufék stb...)"
kétszer fékez egymás után... :D
ez biztos valmi új technika hehe

blokkolásgátló..:)
"Az Ég szemébe nézve, Széttárt karral áll, Halálos viharra vár egy haldokló világ "
Az idézet a Nemesis együttes Éden c. számából való

#455
zsizsi
Írta 2008. február 04. - 21:59

zsizsi

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 4.939 hozzászólás
Dante!
Mielõtt "satufékezel", elõbb nézz hátra!
Így tán elkerülöd a gipszet. ;)

#456
Delma01
Írta 2008. február 04. - 21:49

Delma01

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 2.247 hozzászólás
OFF:
miva Dante te mindenhová hordod magaddal a mellszíjat? a csajok nem beszélnek össze a hátad mögött "hé mi van ezzel hogy melltartót húzott??":D
hordanám én is a suliba csak nagyon átlátszik:|

#457
Dante
Írta 2008. február 04. - 21:32

Dante

    bentlakó

  • fórumtag
  • 7.199 hozzászólás

a lényeg,hogy zónában maradjál... :D


Akkor ma az irodában "alapoztam". Bementem, leültem, a pulzusom 60 körül volt. Majd felhívott az egyik köcsög, pulzus persze egybõl felment állóképességi-1 zónában. Ez így is maradt, majd a fõnököm kért valamit. Egybõl egy erõintervall. A nap további részében ez még 5-6 ismétlés volt. Ma is jót edzettem. Alapozásra görgõ helyett irodai munkahelyet ajánlok! :D
With this bike you can traverse even the most technically difficult terrain and still maintain some semblance of control (obviously depending on your skill level).
GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás :)

#458
H.Zoli
Írta 2008. február 04. - 21:20

H.Zoli

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 3.857 hozzászólás
Mert annyira felgyorsul, hogy csak két fékezéssel tud megállni!:D

In Memoriam Nati

Zöldség

VERSENYKÉPEK

#459
Richie
Írta 2008. február 04. - 21:10

Richie

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 914 hozzászólás

Dante; ezt az állórajt-sprint-satufék edzést is gyalog csinálod? :D

nem olvassátok el rendesen!
"(állórajtból sprint, satufék, ismét, satufék stb...)"
kétszer fékez egymás után... :D
ez biztos valmi új technika hehe
"õk nevetnek rajtam mert én más vagyok.én pedig azon vigyorgok mert tudom,hogy õk mind egyformák!"

#460
Bikertigger
Írta 2008. február 04. - 20:46

Bikertigger

    maximus

  • fórumtag
  • 21.272 hozzászólás

Én tegnap 2*3 órán át kavartam egy hatalmas üstben a töpörtyût, majd a lesütött húst. Az annyi, mint 2*1 óra evezõgép, plusz a meleg miatt kb. fél óra szauna, bár igaz, a disznóvágás nem kevés felesleges kalória bevitelét is jelentette :D
Dante; ezt az állórajt-sprint-satufék edzést is gyalog csinálod? :D

azt autóval..:)
"Az Ég szemébe nézve, Széttárt karral áll, Halálos viharra vár egy haldokló világ "
Az idézet a Nemesis együttes Éden c. számából való
Vissza: Túrák


  1. Bikemag Fórum
  2. → MEGMOZDULÁS
  3. → Túrák