Jump to content

Üdvözlünk a Bikemag Fórumon!
Fórumunk bejegyzéseit regisztráció nélkül is olvashatod, ha hozzá kívánsz szólni a fórumhoz, kérjük regisztrálj!
Jelentkezz be Regisztrálj
Photo

Ki mennyi km-t tekert idáig?

- - - - -
Started by Don Vito , 2006. April 23. 19:29

  • This topic is locked This topic is locked
887 replies to this topic

#441
Dante
Posted 2008. February 12. - 16:29

Dante

    bentlakó

  • fórumtag
  • 7,199 posts
A tejsavküszöb sportáganként változó, nincs ezen semmi meglepõ. A keringési rendszered a bringához valsz jobban szokva van, ezért ott tényleges izommunka van már 175-ös pulzusnál. Futásnál viszont valószínûleg csk a keringési rendszered vált "csúcsüzemre", gondolom, s at izmaidban az anyagcsere még nem változik.
With this bike you can traverse even the most technically difficult terrain and still maintain some semblance of control (obviously depending on your skill level).
GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás :)

#442
thommey
Posted 2008. February 12. - 16:23

thommey

    bentlakó

  • fórumtag
  • 6,344 posts
Ha valaki ismeri a 111-es utat Dorog, és Esztergom között, annak ismerõs lehet. Tegnap itt sikerült 45-el nyomni a távot, mert amilyen forgalom van, érdemesebb volt felvenni a tempót:)
Ami viszont meglepett. 175-ös pulzussal futva nem savasodik a lábam, de ugyanennyivel tekerve igen.Mi lehet az oka?

#443
swn
Posted 2008. February 10. - 19:56

swn

    vendég

  • fórumtag
  • 116 posts
1884,5 km :)

#444
szomjas utazó
Posted 2008. February 08. - 18:34

szomjas utazó

    vendég

  • fórumtag
  • 15 posts
1032 km az elsö gomboc.

A napsütés kicsalta a bringásokat,sokan nyomatuk a Horány--Nagymaros közt.

#445
zsizsi
Posted 2008. February 05. - 16:20

zsizsi

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 4,939 posts
Csak legysen ott Zed.
Vagy Dante.
Vagy ottmaradsz. :D

#446
Richie
Posted 2008. February 05. - 15:45

Richie

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 914 posts

Mielõtt összeesel, elõtte egy kicsivel kell tartani a pulzust:D

meddig? :D
"õk nevetnek rajtam mert én más vagyok.én pedig azon vigyorgok mert tudom,hogy õk mind egyformák!"

#447
lensver
Posted 2008. February 05. - 13:47

lensver

    bentlakó

  • fórumtag
  • 5,944 posts
Hm, igen, ezt kipróbálom majd én is. :D
Kérlek SEGÍTSETEK!!! Ellopták Giant Anthem 1 (2008-as) 18 colos bringámat. Fekete/bronz színben - ebbõl csak ez az egy volt MO-on! Ez a bringa volt az: http://bikemag.hu/teszt/giant-anthem-1 Ha láttok ilyet apróban, légyszi szóljatok! Megtalálónak jutalom.

#448
vendég_Charon_*
Posted 2008. February 05. - 13:28

vendég_Charon_*
  • vendég

Mielõtt összeesel, elõtte egy kicsivel kell tartani a pulzust:D


Ez nap beszólása! :)

#449
thommey
Posted 2008. February 05. - 12:54

thommey

    bentlakó

  • fórumtag
  • 6,344 posts

Továbbá, hogy lehet komolyan edzeni pulzusmérõ nélkül???

Mielõtt összeesel, elõtte egy kicsivel kell tartani a pulzust:D

#450
hozé
Posted 2008. February 05. - 11:27

hozé

    bentlakó

  • fórumtag
  • 5,747 posts

nem olvassátok el rendesen!
"(állórajtból sprint, satufék, ismét, satufék stb...)"
kétszer fékez egymás után... :D
ez biztos valmi új technika hehe


Mert nagyon megy.

ON
December óta 5347 km. Aszfalton.






OFF
Opel Astra.

"Nem szeretném megmondani, hogy a függöny mögötti nõ jó-e.
De néha elhúzom a függönyt, hogy el tudd dönteni magad."

#451
lensver
Posted 2008. February 05. - 09:42

lensver

    bentlakó

  • fórumtag
  • 5,944 posts

Dehogy, ráadásul elárulom neked, hogy azon ritka alkalmakkor, amikor tényleg edzem, akkor sem hordom mindig.


Érdekes, a múltkori elmesélésed szerint még minden nap edzettél, nagyon komolyan...Most akkor mégse? :D
Továbbá, hogy lehet komolyan edzeni pulzusmérõ nélkül???
Kérlek SEGÍTSETEK!!! Ellopták Giant Anthem 1 (2008-as) 18 colos bringámat. Fekete/bronz színben - ebbõl csak ez az egy volt MO-on! Ez a bringa volt az: http://bikemag.hu/teszt/giant-anthem-1 Ha láttok ilyet apróban, légyszi szóljatok! Megtalálónak jutalom.

#452
Richie
Posted 2008. February 04. - 23:20

Richie

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 914 posts

Akkor ma az irodában "alapoztam". Bementem, leültem, a pulzusom 60 körül volt. Majd felhívott az egyik köcsög, pulzus persze egybõl felment állóképességi-1 zónában. Ez így is maradt, majd a fõnököm kért valamit. Egybõl egy erõintervall. A nap további részében ez még 5-6 ismétlés volt. Ma is jót edzettem. Alapozásra görgõ helyett irodai munkahelyet ajánlok! :D


így egy hét alatt összeszedsz annyit mint mondjuk Rémhöri egy hónap alatt... :)
"õk nevetnek rajtam mert én más vagyok.én pedig azon vigyorgok mert tudom,hogy õk mind egyformák!"

#453
Dante
Posted 2008. February 04. - 22:38

Dante

    bentlakó

  • fórumtag
  • 7,199 posts

OFF:
miva Dante te mindenhová hordod magaddal a mellszíjat?


Dehogy, ráadásul elárulom neked, hogy azon ritka alkalmakkor, amikor tényleg edzem, akkor sem hordom mindig.
With this bike you can traverse even the most technically difficult terrain and still maintain some semblance of control (obviously depending on your skill level).
GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás :)

#454
Bikertigger
Posted 2008. February 04. - 22:20

Bikertigger

    maximus

  • fórumtag
  • 21,272 posts

nem olvassátok el rendesen!
"(állórajtból sprint, satufék, ismét, satufék stb...)"
kétszer fékez egymás után... :D
ez biztos valmi új technika hehe

blokkolásgátló..:)
"Az Ég szemébe nézve, Széttárt karral áll, Halálos viharra vár egy haldokló világ "
Az idézet a Nemesis együttes Éden c. számából való

#455
zsizsi
Posted 2008. February 04. - 21:59

zsizsi

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 4,939 posts
Dante!
Mielõtt "satufékezel", elõbb nézz hátra!
Így tán elkerülöd a gipszet. ;)

#456
Delma01
Posted 2008. February 04. - 21:49

Delma01

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 2,247 posts
OFF:
miva Dante te mindenhová hordod magaddal a mellszíjat? a csajok nem beszélnek össze a hátad mögött "hé mi van ezzel hogy melltartót húzott??":D
hordanám én is a suliba csak nagyon átlátszik:|

#457
Dante
Posted 2008. February 04. - 21:32

Dante

    bentlakó

  • fórumtag
  • 7,199 posts

a lényeg,hogy zónában maradjál... :D


Akkor ma az irodában "alapoztam". Bementem, leültem, a pulzusom 60 körül volt. Majd felhívott az egyik köcsög, pulzus persze egybõl felment állóképességi-1 zónában. Ez így is maradt, majd a fõnököm kért valamit. Egybõl egy erõintervall. A nap további részében ez még 5-6 ismétlés volt. Ma is jót edzettem. Alapozásra görgõ helyett irodai munkahelyet ajánlok! :D
With this bike you can traverse even the most technically difficult terrain and still maintain some semblance of control (obviously depending on your skill level).
GIANT ANTHEM-X hivatalos leírás :)

#458
H.Zoli
Posted 2008. February 04. - 21:20

H.Zoli

    fórumfüggõ

  • fórumtag
  • 3,857 posts
Mert annyira felgyorsul, hogy csak két fékezéssel tud megállni!:D

In Memoriam Nati

Zöldség

VERSENYKÉPEK

#459
Richie
Posted 2008. February 04. - 21:10

Richie

    törzsvendég

  • fórumtag
  • 914 posts

Dante; ezt az állórajt-sprint-satufék edzést is gyalog csinálod? :D

nem olvassátok el rendesen!
"(állórajtból sprint, satufék, ismét, satufék stb...)"
kétszer fékez egymás után... :D
ez biztos valmi új technika hehe
"õk nevetnek rajtam mert én más vagyok.én pedig azon vigyorgok mert tudom,hogy õk mind egyformák!"

#460
Bikertigger
Posted 2008. February 04. - 20:46

Bikertigger

    maximus

  • fórumtag
  • 21,272 posts

Én tegnap 2*3 órán át kavartam egy hatalmas üstben a töpörtyût, majd a lesütött húst. Az annyi, mint 2*1 óra evezõgép, plusz a meleg miatt kb. fél óra szauna, bár igaz, a disznóvágás nem kevés felesleges kalória bevitelét is jelentette :D
Dante; ezt az állórajt-sprint-satufék edzést is gyalog csinálod? :D

azt autóval..:)
"Az Ég szemébe nézve, Széttárt karral áll, Halálos viharra vár egy haldokló világ "
Az idézet a Nemesis együttes Éden c. számából való
Back to Túrák


  1. Bikemag Fórum
  2. → MEGMOZDULÁS
  3. → Túrák