18581 hozzászólás a témában

[Valeria Victrix]

Csináld meg visszafelé. Tavaly mi így tettünk.
Egyébként meg: Sándor Móric Sarkában (kerékpáros)
Ipolymente 95/75 (kerékpáros)

[Ronin]

Jó reggelt Richie!
A Börzsöny-kör tényleg klassz, de az idén az már nálam is megvolt.

[Richie]

Nem teljesen végig, de jó minõségû aszfaltozott út , ami a vége felé átmegy murvás , majd talajútba ,de jól járható vékonyabb gumikkal is .

azért egészen slick-l körülményes lenne. meg tönkre is tenné,fõleg a teteje...de tény,hogy van arra út.

Ronin.nyomj egy börzsöny-kört.az végig aszfalt és nagyon szép.tavaly voltam Hosival és VV-vel.

[vilee]

Nem teljesen végig, de jó minõségû aszfaltozott út , ami a vége felé átmegy murvás , majd talajútba ,de jól járható vékonyabb gumikkal is .

A Nagy Hideg-hegyre vezet fel aszfalt út ? Egyszer voltam már ott terepen, de már nem emlékszem az útból semmire, ám ha van ott sípálya, akkor gondolom mûúton is fel lehetne oda jutni. A mostani esõs, dagonyás idõszakra tervezek valami jó kis aszfaltos túrát.

Hoppá! Most látom a webkamrás oldalon, hogy Királyrétrõl turistabusz indul oda, tehát akkor van aszfalt.

[Ronin]

Ma Nagy Hideg-hegyen itt jártam bringával:
Nagy Hideg-Hegy sípálya Élõ webkamera - Részletes idõjárás elõrejelzés Nagy Hideg-Hegyre
hihetetlen sár volt, de megérte feltekerni:-)

A Nagy Hideg-hegyre vezet fel aszfalt út ? Egyszer voltam már ott terepen, de már nem emlékszem az útból semmire, ám ha van ott sípálya, akkor gondolom mûúton is fel lehetne oda jutni. A mostani esõs, dagonyás idõszakra tervezek valami jó kis aszfaltos túrát.

Hoppá! Most látom a webkamrás oldalról tovább lépve, hogy Királyrétrõl turistabusz indul oda, tehát akkor van aszfalt.

[oldbike]

Hoppá, ez Bél-kõ, ugye?

Igen...Bánkútról a fennsíkon keresztül majd a gyetra völgyi sarazás..tárkányban a tóban hagytam a rám ragadt sarat... de másokat is láttam bringát mosni....

[H.Zoli]

A kapaszkodásnál elkerült,de a hazatérésnél már belefulladtam a sárba.....
https://picasaweb.go...79900/BukkiEso#

Hoppá, ez Bél-kõ, ugye?

[kuvacsek]

Ma Nagy Hideg-hegyen itt jártam bringával:
Nagy Hideg-Hegy sípálya Élõ webkamera - Részletes idõjárás elõrejelzés Nagy Hideg-Hegyre
hihetetlen sár volt, de megérte feltekerni:-)

[oldbike]

A kapaszkodásnál elkerült,de a hazatérésnél már belefulladtam a sárba.....
https://picasaweb.go...79900/BukkiEso#

[MJani01]

Köpjél rá hármat és a bal vállad fölött jobb kézzel dobd le a dobogókõi kilátóból azt a pulzusmérõt!
Vagy küld el az utolsó 3 hónap adatait egy pro-tour csapatnak, biztos szerzõdés!

Ha tényleg ennyi lenne a pulzusa akkor inkább hagyja abba a bringázást.

[H.Zoli]

igen álás idõ nem volt benne de nem sok ahogy nézegedtem max fél óra mert mindig bolyongtunk v hol
jah vagy az átlag pulzus a kérdés sajnos az egy kicsit magas de igen reális dobkõre laza edzésnél 105 -110 közt van az átlag pulzus 135-140 a max

Köpjél rá hármat és a bal vállad fölött jobb kézzel dobd le a dobogókõi kilátóból azt a pulzusmérõt!
Vagy küld el az utolsó 3 hónap adatait egy pro-tour csapatnak, biztos szerzõdés!

Csak azt nem értem, hogy miután szántón álltunk egy 20 percet és indulás elõtt kipróbáltuk hány méterig mér a garminod, álló helyzetben volt 125 a pulzusod. Igaz Én nem tartozok egyelõre az élmezõnyhöz, de tekerés közben 120-130 alá nem nagyon megy, pedig szobában nyugalmi állapotban csupán 60 környékén van...

Ejnye! Te meg lebuktatod a havert, aki hozza a szokott formáját?

[kimy]

igen álás idõ nem volt benne de nem sok ahogy nézegedtem max fél óra mert mindig bolyongtunk v hol
jah vagy az átlag pulzus a kérdés sajnos az egy kicsit magas de igen reális dobkõre laza edzésnél 105 -110 közt van az átlag pulzus 135-140 a max

Csak azt nem értem, hogy miután szántón álltunk egy 20 percet és indulás elõtt kipróbáltuk hány méterig mér a garminod, álló helyzetben volt 125 a pulzusod. Igaz Én nem tartozok egyelõre az élmezõnyhöz, de tekerés közben 120-130 alá nem nagyon megy, pedig szobában nyugalmi állapotban csupán 60 környékén van...

[fabian cancellara]

igen álás idõ nem volt benne de nem sok ahogy nézegedtem max fél óra mert mindig bolyongtunk v hol
jah vagy az átlag pulzus a kérdés sajnos az egy kicsit magas de igen reális dobkõre laza edzésnél 105 -110 közt van az átlag pulzus 135-140 a max

[TheKop]

Ez az átlag biztos jó adat? Pláne 90km-en és 1700m szinttel.

Nekem 125körül alakult az átlag.A 90km az 8óra alatt jött össze-bõven volt benne állásidõ, ami ugye jelentõsen befolyásolja a pulzust (lefelé).

[kimy]

Ez az átlag biztos jó adat? Pláne 90km-en és 1700m szinttel.

Az a minimum, lefelé aszfalton beszélgetés közben volt neki 126... 150 környéke a reális kb.

[H.Zoli]

Átl.pulzus: 115 ütés/perc
Max. pulzus: 185 ütés/perc

Ez az átlag biztos jó adat? Pláne 90km-en és 1700m szinttel.

[fabian cancellara]

Susnya DH,felhõszakadás,villámok kerülgetése,kapu széttörés,dagonya,eltévetés...volt minden mint a bucsúba:)

azaz nem volt egyszerü

[TheKop]

Susnya DH,felhõszakadás,villámok kerülgetése,kapu széttörés,dagonya,eltévetés...volt minden mint a bucsúba:)

[fabian cancellara]

Az izgalom megvolt:)

Távolság: 90,46 km
Magasságnövekedés: 1.757 m
Magasságcsökkenés: 1.737 m
Átl.pulzus: 115 ütés/perc
Max. pulzus: 185 ütés/perc
Avg Moving Speed: 15,0 km/h

A kis turánk adatai
A végén a kis záporesõ huu de jól estet élveztem amikor a karbon nyergem mellett csapkodott a villám.
Olyat szól kb fél méter repült odébb a bringám:)
meg a felejthetettlen kapunyitás ohh az nagy show volt
és persze a sarazások meg a zöld turista út keresés de a pirosról sem feletkezhetünk meg a válig érõ csalánosba
és persze a kedvenc indámrol elintézte hogy találkoza a drága anyaföldel

[TheKop]

Sziasztok!

Holnap megyünk egy izgalmas kört a Pilisben (kb. 65km 1800 szintemelkedés), 10kor indulunk a kesztölci CBA-tól.... Lehet csatlakozni!
rockshox@citromail.hu

Az izgalom megvolt:)