Kis sikerélményem megvolt tegnap. Melóból hazafele kimentem a szokásos 30-40 km-es köröcskémre és nekifutottam a Mogyoród felõl a Gyertyánosnak. Közép-középben, 1.3-as slickel, "országútival" megvót. Reszkess Dante!
(32-24
)
Csak hogy adjak még kihívást

, menj fel a Fehér-hegyre, az útvonal a következõ, karatetábornál (vagy mittomén) bemész, majd singletracken felkaptatsz, fenyvesen átnyargalsz, majd T-elág, onnan sprint jobbra, majd a meredek kövesen fel, s onnan is fel-fel a tetõre. Használható fokozat 46-21 (na jó, használhatod a 44-18-at is).

Hajrá. Nekem ez szemtanúval megvolt.
Lehet egyébként a Gyertyánoson jót edzeni, ha felmész a meredeken, s lemész a dózeren (legutóbb nekem a másik lefelé még nagyon be volt nõve), majd vissza a hullámvasúton, s ismételgeted. Remek edzés. Mondjuk a 6. körre már kistányéros vánszorgássá szelidül.