11267 replies to this topic

[MJani01]

diagram közepén, lent

Fogadjunk az edzõd minimum 10%kal alacsonyabb pulzust javasolt.

[andris]

Átlagpulzus?

diagram közepén, lent

[MJani01]

Átlagpulzus?

[andris]

azért csak mégis linkeld be lécci.
jut eszembe mézre feliratkoznék én is bár nekem csak 1 üveg kellene ha megoldható.

csomagolod Neked is mézet akkor
Vp-ben jársz valamikor?
le tudom adni Mattinál a bringa boltban (biztos megengedi:p) vagy az almádi úti Agip kúton vagy ahol Neked megfelel...

122 km, 3.51, 31,8 as átlag, mtb, vastaggumi

javítgatni kell az állóképességem, holnapra is 3+ óra van

[Janes]

így van, ennek jegyében mentem reggel egerszegkört
idõvel, sebességgel nem stresszelek senkit (hülye voltam megint)

azért csak mégis linkeld be lécci.
jut eszembe mézre feliratkoznék én is bár nekem csak 1 üveg kellene ha megoldható.

[andris]

Egy a lényeg biomotorok vagytok egy bringa tetején paksi energiával......
ez már nem élménybringázás ..

így van, ennek jegyében mentem reggel egerszegkört
idõvel, sebességgel nem stresszelek senkit (hülye voltam megint)

[Dózer]

És a külföldieket.

Direkt írtam hazait,mert a szóban forgó személyek,vagyis ti is hazai körülmények között éltek,edzetek,versenyeztek.
Profi körülmények között lehet igazsága a statisztikának.Sõt,gondolom a profi körülmények szerint készülhetett.

[MJani01]

Statisztikák...meg kell nézni,milyen korú versenyzõk nyerik a hazai maratonokat.

És a külföldieket.

[Dózer]

Igazából õ is abban a korban van, amikor még hosszútávon a legjobb teljesítményt tudja leadni

Statisztikák...meg kell nézni,milyen korú versenyzõk nyerik a hazai maratonokat.

[Kann Matti]

Egy a lényeg biomotorok vagytok egy bringa tetején paksi energiával......
ez már nem élménybringázás ..

[MJani01]

na ja,de pár évvel idõsebb is nálad.

Igazából õ is abban a korban van, amikor még hosszútávon a legjobb teljesítményt tudja leadni, szóval a csúcson, az oliworld.hu -n (ha épp mûködne) van egy grafikon, ami a kor és a hosszútávú teljesítmény kapcsolatát mutatja. Én most léptem be abba korba, õ meg most fogja elhagyni. Csak pont nekem kéne õ lesprintelni a rövid emelkedõkön, neki elmenni mellettem a hosszúakon.

[Dózer]

na ja,de pár évvel idõsebb is nálad.

[MJani01]

Nekem az Imi nem ezt mondta ( KÕris2x )

Végülis a Kõris tetején csak 2szer negyedórát vártam rájuk , versenyen meg 21 percet kapott tõlem az Imi . Az igaz, hogy a rövid emelkedõkön simán lesprintel, de nekem nem is az a számom. Folyamatosan az csinálja, hogy megindul, megáll, megindul, megáll, ami számomra teljesen értelmetlen dolog. A lefelékrõl inkább meg nem is beszélek .

[andris]

Sziasztok!
Keszthely környékén van valaki, akihez lehetne csatlakozni tekerni? AM-XCM Barátnõmmel a környéken leszünk a nyáron és mennénk a hegyekbe bringázni.
üdv.

keressetek bátran
sok együtt bringázást nem ígérek, de majd igyekszem segíteni

[Kann Matti]

Most gonosz leszek.
Én voltam idén nehéz túrán és pont azért nem megyek, mert nekem lassú volt.

Nekem az Imi nem ezt mondta ( KÕris2x )

[Boros_Mókus]

Sziasztok!
Keszthely környékén van valaki, akihez lehetne csatlakozni tekerni? AM-XCM Barátnõmmel a környéken leszünk a nyáron és mennénk a hegyekbe bringázni.
üdv.

[MJani01]

majd nézem a maraton naptárat, meg majd egyeztetünk.
hétköznap játszana?

hétköznap lenne a legjobb,
csak a Duna Maraton lesz júliusban, szóval nagy a valószínûsége, hogy ráérek. 4 hétig nem lesz verseny, ilyenkor újra alapozó edzéseket kell végeznem és hosszúakat kell mennem, pont jól jön a balaton kör,

[Kosina Szilárd]

majd nézem a maraton naptárat, meg majd egyeztetünk.
hétköznap játszana?

[MJani01]

Jani!!
júliusra tervezek balaton kerülést, idén erõsebb vagyok jóval, mint tavaly, csatlakoznál?
siófoki indulással északiparton odafelé és vissza meg a délin.
nyilván nem 33-35ös tempó lenne, kicsit szolídabb, mondjuk 25ös átlagot tervezek.
mentem már idén néhány hosszabbat, meg még fogok is addig.

jöhet más is, de gondolom siófok nektek kiesik... de ha nem, akkor bátran, csak ne egyedül kelljen

Persze, megyek, ha ráérek.

[Kosina Szilárd]

Jani!!
júliusra tervezek balaton kerülést, idén erõsebb vagyok jóval, mint tavaly, csatlakoznál?
siófoki indulással északiparton odafelé és vissza meg a délin.
nyilván nem 33-35ös tempó lenne, kicsit szolídabb, mondjuk 25ös átlagot tervezek.
mentem már idén néhány hosszabbat, meg még fogok is addig.

jöhet más is, de gondolom siófok nektek kiesik... de ha nem, akkor bátran, csak ne egyedül kelljen