köszi a pontosítást.Aszfalt (má beírtam )
Kedden te mész túrázni a tanárbácsival ???
nem hiszem. keddre ilyenem van:
14x20mp sprint 4 percenként. utána 1 óra tempó 160-180 között
szerintem a héten csak a csütörtök reggeli bringára megyek (ha jön valaki)
(de ha tudok kimegyek az indulásokra azért)